※ 引述《bruce20053 (傑哥哦)》之銘言：
: 真的笑死，看到社群一堆人在炫耀一週跑100公里，我真的覺得可憐。
: 拿汽車來比喻就好，一台車每天在路上狂操跟一台放車庫一個禮拜開一次，哪一台先報
廢
: ？
: 當然是天天開的那台啊！
: 結果這種簡單邏輯換到人體，就有一堆人轉不過來，
: 覺得每天狂操膝蓋、磨損軟骨、讓心跳噴到160叫做健康？
: 軟骨跟輪胎一樣是耗材，磨完就沒了，你是在趕著領殘障手冊喔？
: 說穿了減肥本質就是生化問題，靠高蛋白跟控制胰島素兩週就能削掉脂肪。想要胸肌就
地
: 板伏地挺身推幾下，視覺效果直接拉滿。
: 那些狂練有氧的是在幹嘛？把自己訓練成現代牛馬，心肺變很強除了讓老闆更好操你、
讓
: 你下班更有體力跑外送之外，對人生到底有什麼好處？
: 有沒有跑步魔人其實是在加速報廢自己的八卦？
是不是萵菌教練為了騙你買課程，
對你說這種話？
我在萵菌運動時，
偷聽有些教練說法跟你一樣耶～
照你這樣說，
你千萬不要動，
因爲全身都是耗材，
蒸蚌！
人類是被設計來常跑的，
懂？
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推文 (13)
推
mopepe5566
爬山好像會好一點
49.216.93.131 05/12 21:09
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whitefox
堅持跑完全程然後雙膝截肢 ...
114.24.95.70 05/12 21:15
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whitefox
記得八卦板還一面倒的推讚 ... 再度無言
114.24.95.70 05/12 21:16
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apeople
先減肥再跑步，減肥前多重訓！選我
39.15.49.96 05/12 21:17
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yezero
心臟也是耗材喔，腦袋也是。別思考才健康
114.39.192.127 05/12 21:31
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yezero
。
114.39.192.127 05/12 21:31
推
selvester
只要修復速度高過損耗即可，膝蓋是只
27.247.41.68 05/12 21:33
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selvester
會下降 最後緩衝囊的不夠就磨到了
27.247.41.68 05/12 21:33
推
zaqimon
人體就是耗材 時間到了就會死
123.194.191.226 05/12 21:35
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j855081221
使用太過度受傷才會影響吧 我每週都會
36.233.123.64 05/13 22:03
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j855081221
去wg跑一下跑步機 我覺得有氧還是不
36.233.123.64 05/13 22:04
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j855081221
錯呀 而且跑步這不是早就推翻了還在
36.233.123.64 05/13 22:04
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j855081221
傷膝蓋
36.233.123.64 05/13 22:04