阿也只有人類會像智障一樣在那邊不停的跑步而已，其他動物平常都是用走路的，
人類整天在那邊跑步會對身體有耗損吧？
有沒有八卦？
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推文 (25)
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johnhmj
躺平比較好
101.12.93.129 05/09 00:40
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MrSherlock
心肺要用一下，久沒用會廢掉
118.232.0.233 05/09 00:40
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asukaseen
比威爾剛有用
39.1.37.173 05/09 00:41
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mij
你可以學動物走路應該就不需要跑步了
1.162.92.253 05/09 00:42
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ThreekRoger
活動活動要活就要動 怎麼動都好
211.23.251.135 05/09 00:42
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WowProctor
在室內跑可以 室外紫外線會老很快
218.161.119.149 05/09 00:43
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Jimny5566
多查點資料你就不會講這種話
1.165.87.54 05/09 00:48
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cyhung97
有氧太多會掉肌肉
114.46.26.156 05/09 00:58
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jjrdk
八卦運動專家會說膝蓋先壞掉 以後得肺癌
101.9.37.15 05/09 01:17
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emiya0113
怕膝蓋壞掉 然後得三高
1.161.70.72 05/09 01:22
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crotexm
看看馬英久..
111.184.10.173 05/09 01:42
噓
noreg0393933
對膝蓋不好
114.137.61.134 05/09 01:44
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noreg0393933
而且用肺過濾廢氣
114.137.61.134 05/09 01:45
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pizzafan
神經再生 https://youtu.be/EJVTFcr357s
118.171.214.158 05/09 02:51
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gopath
真的好
1.165.90.111 05/09 03:10
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pizzafan
理想而言 短期還可 長期不要選在硬地面
118.171.214.158 05/09 04:29
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yeustream
注意不要在馬路跑,大量吸廢氣絕對不好
61.230.136.41 05/09 05:44
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edmond777
運動看個人體質喜好 有運動就好
49.216.89.205 05/09 07:07
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k798976869
對心肺好 對膝蓋比較傷
123.110.50.249 05/09 07:08
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k798976869
人類算跑步耐力高的動物了 其他很多只
123.110.50.249 05/09 07:09
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k798976869
能短暫爆發衝刺
123.110.50.249 05/09 07:09
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jasop
有動比沒動好
114.42.130.99 05/09 07:16
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nemohuang
可以先做超慢跑
27.52.67.104 05/09 08:02
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quicknick
在室內做HIIT最好
122.121.11.90 05/09 09:11
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ultraccs
時間要控制 其實走路就可以
223.141.218.200 05/09 09:14