咳咳 如題 各位營養師好 早安
我想知道茶葉蛋 到底健康不健康
如果我只吃蛋白的部分 不吃蛋黃
顏色只挑那種沒有破的很誇張 沒有黑黑的蛋白露出來的那種 那這樣健康嗎 ？
我現在早餐都吃三個茶葉蛋蛋白 配一罐無糖豆漿
有沒有相關九卦 ？
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推文 (38)
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k385476916
少一顆換地瓜
110.28.50.14 05/04 08:51
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justice2008
不健康 鹽分太高 我都吃水煮蛋
114.32.14.43 05/04 08:52
推
matico
一天吃三個極限了，多喝水排納
61.220.24.169 05/04 08:52
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justice2008
茶葉蛋一個大概一天的鹽分就超標了
114.32.14.43 05/04 08:52
噓
tearness
上了年紀要ㄘ蛋黃啦 不要不信
36.231.132.227 05/04 08:52
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justice2008
尤其是那種蛋殼破開 完美吸收滷汁的
114.32.14.43 05/04 08:53
推
beercat
太鹹 水煮蛋比較健康
42.75.249.230 05/04 08:54
推
LIONDOGs
除了鹹了一點，算健康吧，配根香蕉來中
36.239.195.201 05/04 08:55
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LIONDOGs
和
36.239.195.201 05/04 08:55
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syntax123
鈉含量
101.8.134.114 05/04 08:55
推
achun1212
吃香蕉平衡鈉鉀離子
27.242.99.0 05/04 08:55
推
hkcdc
要看滷包配方
49.216.30.43 05/04 08:55
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achun1212
其實沒這麼誇張，有沾醬的鈉含量才高
27.242.99.0 05/04 08:56
推
jason911152
所以夾茶葉蛋要夾上面一點的嗎
114.140.147.220 05/04 08:59
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yanluan
全家跟711不都死鹹嗎，萊爾富偏甜，最健
111.250.239.65 05/04 09:04
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yanluan
康就美廉社吧，幾乎沒味道，蛋黃要吃
111.250.239.65 05/04 09:04
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yulis
營養都在蛋黃
211.75.240.185 05/04 09:09
推
AsahiBeer
美廉社30顆199我都挑沒破微褐色
49.218.242.131 05/04 09:11
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AsahiBeer
之前50顆299超划算
49.218.242.131 05/04 09:12
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QQmouse
電鍋 蛋放碗 外鍋一杯水蒸
220.133.182.141 05/04 10:04
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QQmouse
蛋黃還是要吃
220.133.182.141 05/04 10:04
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bobju
吃水煮蛋啦~ 一次買10顆煮熟放冰箱 每天吃
182.233.21.184 05/04 10:54
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bobju
2顆 1周内清光
182.233.21.184 05/04 10:54
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bobju
只吃蛋白的觀念過時了 吃全蛋才是對的
182.233.21.184 05/04 10:57
推
tonyycool
茶葉蛋範圍這麼廣連滷汁配方、煮多久
42.77.169.142 05/04 11:05
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tonyycool
都不知道 也有神人一推文就能下判斷超
42.77.169.142 05/04 11:05
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tonyycool
出一天鹽分
42.77.169.142 05/04 11:05
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ultraccs
不健康 滷久會改變食物性味 記住一個原
223.141.218.200 05/04 12:13
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ultraccs
則 原型食物最好 添加物越少越好
223.141.218.200 05/04 12:13
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justice2008
茶葉蛋也有人護航喔==
114.32.14.43 05/04 13:44
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justice2008
不管你用哪種配方都一定會有大量的
114.32.14.43 05/04 13:45
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justice2008
鹽分 這個不是常識嗎?
114.32.14.43 05/04 13:45
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justice2008
這不是神人推文 一堆醫生都出來講過
114.32.14.43 05/04 13:46
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justice2008
了
114.32.14.43 05/04 13:46
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justice2008
外面的茶葉蛋 我自己是吃一口就不吃
114.32.14.43 05/04 13:47
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justice2008
了 太鹹了 尤其是便利商店的
114.32.14.43 05/04 13:47
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justice2008
我一直很好奇怎麼會有人吃的下這麼鹹
114.32.14.43 05/04 13:48
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justice2008
的東西
114.32.14.43 05/04 13:48