我朋友因為想要變壯
所以天天都喝豆漿
想幫他問一下
天天喝豆漿有助肌肉發育嗎？
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推文 (57)
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railman
養顏美容
223.140.138.146 05/03 14:09
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firemothra
要喝五樓現榨的才有效
218.173.131.231 05/03 14:09
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s95087162
五樓自製豆漿很濃
49.216.24.251 05/03 14:09
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cyhung97
不會脹氣嗎
1.168.12.105 05/03 14:10
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xiemark
美國的基改黃豆
49.216.254.92 05/03 14:10
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tetani
5樓每天用肛門吃男友現榨豆漿
61.227.209.165 05/03 14:10
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tetani
改10樓
61.227.209.165 05/03 14:10
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nobeldd
會女乳症嗎
118.165.36.64 05/03 14:11
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jinnij03879
豆漿蛋白質沒很多欸
61.60.242.68 05/03 14:11
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ldstar
男人胸部會比女人大
39.10.39.9 05/03 14:13
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linceass
奶子會變大
101.10.85.40 05/03 14:13
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x4524
要搭配少許碳水跟重訓
49.215.102.10 05/03 14:14
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joe0934
可以
211.23.3.80 05/03 14:15
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Iakane
比較有助奶子發育
111.82.94.62 05/03 14:15
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tchialen
沒重訓刺激肌肉不會變壯
111.255.237.175 05/03 14:15
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ldsdodo
運動明星吃什麼就學著吃，職業不開玩笑，
220.141.5.220 05/03 14:16
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ldsdodo
豆漿？算了吧
220.141.5.220 05/03 14:16
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LoveMakeLove
大豆異黃酮不錯 可以抗癌
36.226.241.7 05/03 14:16
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jarrodqq896
有助於你的奶子發育
110.28.80.117 05/03 14:17
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tpkgo
我都喝光泉的
36.236.71.5 05/03 14:18
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hsuanYue
有助精子成長
27.240.66.69 05/03 14:25
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HKCs
豆漿蛋白質不低吧 現在流行的濃豆漿 一公升
61.228.92.77 05/03 14:25
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HKCs
都50g左右
61.228.92.77 05/03 14:25
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BlueBird5566
豆漿明明就可以 一堆草包又在誤導
223.137.187.196 05/03 14:26
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zeyoshi
植物性蛋白效果有限
180.177.38.18 05/03 14:26
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tpkgo
植物性蛋白效果有限 +1 吸收不好
36.236.71.5 05/03 14:33
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sergt
喝太多會不會烙賽？
101.10.125.142 05/03 14:37
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jack0419
植物蛋白質除以二才是真正攝取量
112.105.38.8 05/03 14:40
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ben54302
植物性蛋白的吸收率只比動物蛋白低一點
223.138.16.81 05/03 14:48
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ben54302
而已，一堆沒健身的又在亂教！搭配乳清
223.138.16.81 05/03 14:48
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ben54302
一起服用 加強胺基酸效果更好！吸收率
223.138.16.81 05/03 14:48
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ben54302
除一半的是麵食蛋白……
223.138.16.81 05/03 14:48
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ben54302
人類是雜食動物，大豆蛋白跟動物蛋白交
223.138.16.81 05/03 14:49
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ben54302
叉吸收不會錯
223.138.16.81 05/03 14:49
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your0207
一堆人喝牛奶就拉肚子，幹嘛一直貶低豆
223.137.181.17 05/03 14:56
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your0207
漿的存在
223.137.181.17 05/03 14:56
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n180
直接喝動物性蛋白乳清就好 不需要吃一堆植物
60.249.230.19 05/03 14:58
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n180
性蛋白這種狗屁東西 那些是商人噱錢用的
60.249.230.19 05/03 14:58
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saiboos
沒重訓不會長
110.28.91.199 05/03 15:23
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larsnor
我覺得你問AI比較好 別這邊問
39.1.32.167 05/03 15:23
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jackie0804
還是要配合運動
223.136.47.15 05/03 15:39
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mij
會喔 跟吃高蛋白一樣
36.228.17.22 05/03 15:44
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jehow
植物蛋白就亮胺酸是短版 日常有補足 乳清跟
118.166.174.216 05/03 16:08
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jehow
大豆甚至碗豆 蛋白質攝取一樣 長期沒有差別
118.166.174.216 05/03 16:09
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iddoraemon
至少比含糖飲料好
111.71.46.44 05/03 16:12
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what1026
很有用
114.46.169.218 05/03 16:18
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bnm89164
胸肌會變大沒錯
36.234.18.169 05/03 16:26
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kingofsdtw
奶子會變大
27.240.120.155 05/03 16:37
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fujimoto
會漲奶
27.51.135.2 05/03 16:50
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riker729
雌激素過多 胸部會變大
36.228.117.162 05/03 17:24
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asd8604
喝高蛋白比較快
223.143.247.13 05/03 17:50
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j1992624
沒練都
118.165.94.222 05/03 19:20
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loking
會一直放屁
223.140.143.9 05/03 19:22
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your0207
乳清蛋白又臭又難喝，喝過植物蛋白就知
223.137.181.17 05/03 19:57
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your0207
道是天堂了
223.137.181.17 05/03 19:57
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wmtsung
小心不到四十就痛風
114.43.149.242 05/03 23:12
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wmtsung
個人早餐都喝豆漿的經驗
114.43.149.242 05/03 23:13