[問卦] 五公里跑14分14秒的速度大家可以堅持多久

作者staxsrm (薏仁茶)

標題[問卦] 五公里跑14分14秒的速度大家可以堅持多久

時間Thu Apr 30 11:32:20 2026

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如圖片（來源：網路）講到配速沒在跑步的人可能不太有感覺但是5千公尺大家普遍都跑過大概跑在14分鐘大家怎麼看呢軍中神級士官長有辦法嗎有沒有用馬拉松破紀錄的跑速大家可以撐多久的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.131.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1777519943.A.D9A.html

推文 (125)

推 beeboombee 20秒 42.73.19.141 04/30 11:33

→ atpx 14分算不錯吧 223.137.62.156 04/30 11:33

→ atpx 你去看現役軍人多少得到 223.137.62.156 04/30 11:33

→ vowpool 他越跑越快 =_= 125.227.40.62 04/30 11:34

推 jackymars5 搞不好我騎腳踏車還輸他勒 110.28.115.4 04/30 11:35

推 spring53287 一堆人連100公尺17秒都跑不了 223.136.16.83 04/30 11:36

→ OHLALALALA 跟我當兵時的老仔跑平手 101.8.241.28 04/30 11:36

→ OrangePest 這個時間我大概連3公里都跑不完 106.64.128.62 04/30 11:36

推 hosen 5000公尺22分鐘滿百，現在只剩陸戰隊會跑 42.79.29.208 04/30 11:36

推 gn005066 這也太快== 我跑10K他已經25K了 211.21.22.205 04/30 11:37

→ hosen 不要跟3000公尺搞錯，你根本沒跑過5000 42.79.29.208 04/30 11:37

→ syntax123 400m操場一圈70秒都很困難唷 101.8.133.49 04/30 11:37

推 duringtime 100公尺 42.72.239.131 04/30 11:38

推 YCTING 100公尺17秒這對台女來說PR破90了 211.75.213.235 04/30 11:38

→ syntax123 https://i.imgur.com/QdusnWM.jpeg 101.8.133.49 04/30 11:38

推 aids893001 14分算不錯？？笑死欸 2樓 39.9.231.52 04/30 11:39

噓 love0504 二樓你把3000和5000搞錯了吧== 111.243.142.106 04/30 11:42

推 luvcom99 他恢復力根本比跑步消耗高吧，獵人試驗 114.136.170.17 04/30 11:46

推 kimura0701 就算有練跑的也很難達到這速度 59.126.16.134 04/30 11:46

→ luvcom99 跑步無痛通關 114.136.170.17 04/30 11:46

推 vodkalime607 15年前可跑進20分內現在30分很勉強 61.231.227.165 04/30 11:46

→ ShaNe1993 可以5分速跑10k的人但是這速度大 49.217.127.147 04/30 11:46

→ ShaNe1993 概300公尺極限 49.217.127.147 04/30 11:46

推 cccwahaha 一般人25分一個坎 20分一個大坎 36.226.86.217 04/30 11:46

推 jackyliu 200公尺 223.138.32.45 04/30 11:47

推 basslife 靠他後面越來越快ㄟ 61.220.127.70 04/30 11:47

推 SilentBob 這種速度早就死在路邊 49.218.151.37 04/30 11:47

→ coolrock 有夠快我跑三公里的時間他跑了五公里 219.84.56.76 04/30 11:48

→ violegrace 200公尺 59.120.114.170 04/30 11:48

→ ceros 當兵5000能跑20分鐘就沒幾人了 114.136.153.195 04/30 11:48

噓 jim272272 強者我朋友各個都可以 223.139.233.75 04/30 11:48

推 Arvin751810 只能堅持3秒 114.45.168.3 04/30 11:50

推 luvcom99 所以他跑3000只要9分鐘不到？！ 114.136.170.17 04/30 11:51

推 zukidelko 好猛這是一般有在跑步的人跑3k的速度 42.73.185.73 04/30 11:53

推 hsiehhsing 我是說太快了 223.143.226.153 04/30 11:56

噓 DontPLZ 不出意外當兵仔又再畫虎爛 111.82.90.245 04/30 11:59

推 bnm89164 3K14m就喘得要死了 36.234.18.169 04/30 12:00

→ eereer12325 超強 3000能14分都算快了 118.161.164.187 04/30 12:00

→ DCARD 這成績全台灣能跑到的應該不到50個 49.216.134.40 04/30 12:01

推 xulglma 5m /1k 一個大坎 49.217.57.139 04/30 12:07

推 rhythm1217 我3公里就跑了13分多了，他5公里 42.74.61.106 04/30 12:08

推 DRAGON0324 5公里跑出放么八的標準…… 223.140.182.1 04/30 12:08

推 GivemeApen 不到三分速好屌 39.14.25.242 04/30 12:10

推 tf010714 沒在運動的人跑不到5分速吧 223.139.79.9 04/30 12:12

→ tf010714 更不用說他這個2分多的 223.139.79.9 04/30 12:12

→ PRME 當兵的士官長輕輕鬆鬆 101.10.245.188 04/30 12:13

推 sushi11 對原住民來講根本輕鬆 61.223.205.224 04/30 12:14

推 letsgochangc 而且是後面一直維持住這速度甚至還 101.10.97.163 04/30 12:17

→ letsgochangc 能五公里14分內 101.10.97.163 04/30 12:17

推 a5120358 去年全運會5km金牌14:42…… 114.137.223.131 04/30 12:18

推 blackstyles 時速超過20公里了在學校前面會被開 42.73.135.40 04/30 12:23

→ blackstyles 單 42.73.135.40 04/30 12:23

推 vltw5v 當兵不是3000跑14分內就可以18了嗎？ 61.220.93.195 04/30 12:23

推 send99555 騎腳踏車都輸他QQ 110.30.96.213 04/30 12:24

推 Mood10207 我大學體適能測驗，一圈400，半小時我 49.216.25.5 04/30 12:27

→ Mood10207 跑15圈，6公里，他速度是我那時候的2 49.216.25.5 04/30 12:27

→ Mood10207 倍 49.216.25.5 04/30 12:27

推 crassus7217 肥宅我一公里要花7分半 223.139.239.245 04/30 12:27

→ drmactt 世界記錄的配速，肥宅連車尾燈都看不到 116.241.199.105 04/30 12:27

推 schumi7401 跑到40k感覺游刃有餘記錄能再縮短 27.240.234.133 04/30 12:32

推 js0431 我直接坐車 39.14.224.247 04/30 12:35

噓 dbalruke 5000公尺誰跟你普遍跑過，當兵也就3000 27.247.7.193 04/30 12:39

→ dbalruke 而已 27.247.7.193 04/30 12:39

推 Tomberd 他這真的超快...整段都2分半速沒變調的長 27.53.232.175 04/30 12:39

→ Tomberd 跑 27.53.232.175 04/30 12:39

→ Tomberd 要論長跑耐力與速度，真的沒人幾個能跟東 27.53.232.175 04/30 12:40

→ Tomberd 非那些國家比 27.53.232.175 04/30 12:40

推 orze04 腳踏車這速度稱不到兩小時 111.71.104.99 04/30 12:42

→ curlymonkey 3分速好扯... 原來他們的慢跑是我們 223.137.24.107 04/30 12:48

→ curlymonkey 的衝刺 223.137.24.107 04/30 12:48

推 cymtrex ん? 42.79.19.81 04/30 12:54

→ dreamdds 分段配速還越來越快，根本鬼 114.42.26.184 04/30 12:56

推 jehow 演化優勢他們祖先有辦法獵鴕鳥的鴕鳥跑 220.130.182.166 04/30 12:57

→ jehow 馬拉松大概40分鐘跑完參考一下 220.130.182.166 04/30 12:57

推 lOngKitty 3千我12分附近，但跑5千要花2倍多的時 125.224.135.53 04/30 13:01

→ lOngKitty 間... 125.224.135.53 04/30 13:01

推 yeh6476 一般大學運動校隊的男生3公里大約12分上 49.216.188.176 04/30 13:07

→ yeh6476 這真的超鬼 49.216.188.176 04/30 13:07

→ beefw 這速度我能跑10秒 101.9.195.178 04/30 13:08

推 fdkevin 這是人類嗎 42.79.8.102 04/30 13:12

推 et00211 這是我3K的速度 114.137.98.156 04/30 13:13

→ qaz12453 跟本肥速度不相上下只是距離...QQ 101.12.233.170 04/30 13:16

→ MrCool5566 士官長全副武裝還能屌打 223.137.138.239 04/30 13:16

推 aliangh 這速度我還行自行車沒問題 59.124.203.69 04/30 13:23

→ Boris945 這就算放到中距離也是運動員等級了啦 150.117.168.101 04/30 13:24

推 LeonKuo 我跟他比前100公尺我可以領先 211.20.109.158 04/30 13:38

噓 WO0820 你會運球就要跟NBA球員比籃球? 58.69.144.170 04/30 13:39

推 yinchan 當年軍中同梯跑16分已是區運代表了 42.78.197.133 04/30 13:40

推 sawe53 之前三千送12跑到臉都白了 110.28.128.227 04/30 13:40

→ ptttttttttty 超強 27.247.40.49 04/30 13:43

推 Enatsu 我跑5K的時間他跑10K,除非要我騎摩托車追 118.163.82.248 04/30 13:51

推 recipro 當兵要這樣的除非體幹班或特戰 220.130.35.63 04/30 13:57

推 enskyzuso 14分是我當兵跑3000的速度== 111.81.168.222 04/30 14:01

推 LeonKuo 仔細想想100公尺17秒你找400個人大隊接 42.78.201.248 04/30 14:11

→ LeonKuo 力跟他比全馬可能還不一定贏XD 42.78.201.248 04/30 14:11

推 ayuhb 我腳踏車20公里都要騎1小時= = 42.72.233.220 04/30 14:22

推 lskd 我全盛時期5km也要跑20min 114.140.88.158 04/30 14:42

→ blackvision 就是去比賽獎金可以隨便拿的那種等級 118.163.125.193 04/30 14:44

推 forbake1 三千能在這時間跑完都算不錯了 223.138.26.209 04/30 14:47

推 riker729 義務役14分跑3km已經很厲害了！ 118.231.184.226 04/30 15:01

→ ktom 14:14內，現在只有簡子傑可以了吧？ 101.12.149.35 04/30 15:32

→ ktom 台灣5公里14分內紀錄：吳文騫跟簡子傑，當 101.12.149.35 04/30 15:34

→ ktom 兵的不要幻想了 101.12.149.35 04/30 15:34

推 nat50601tw 太噁心我3000最快也要13:30 5000要 61.63.103.208 04/30 16:23

→ nat50601tw 22分後面累了跑不動 61.63.103.208 04/30 16:23

→ xpage 騎摩托車我也懶的騎五公里 42.72.72.240 04/30 16:54

推 ginnyhuang 三千都跑不了14分了QQ 114.34.171.208 04/30 16:56

推 kc55023 台灣場內紀錄13:48 27.240.234.42 04/30 17:00

推 swjlsc 兩分速我可以跑百米 36.236.206.105 04/30 17:09

推 MeeToo 沒練過的25分鐘就算不錯了 223.140.129.3 04/30 17:38

噓 googlegoogle 你能堅持多久 111.71.34.15 04/30 17:43

推 myth0422 100公尺17秒持續2小時時速21公里還 61.228.241.247 04/30 18:03

→ myth0422 一堆鍵盤在嘴很不錯根本是騎機車了好 61.228.241.247 04/30 18:03

→ myth0422 嗎 61.228.241.247 04/30 18:03

推 Joey0824 3000跑14分都快升天了... 114.24.71.238 04/30 18:14

推 p2p8ppp 15分我還在穿鞋還沒出門 42.77.16.16 04/30 18:28

推 CTUST 你媽，35k開加速 114.136.33.11 04/30 19:07

推 wrbdnombd 麻煩直接幫我換時速多少好嗎 42.72.104.10 04/30 19:17

推 Silece 很扯，根本開外掛加速 49.216.130.202 04/30 23:33

推 doa2 年輕時能跑6500公尺26分半，應該是極限了 36.233.215.35 05/01 00:38

→ Justine1937 要這麼竹竿才能跑這麼快嗎？ 49.216.53.128 05/01 11:56

推 devilhades 我三千都跑不進14，我就菜 106.146.12.41 05/01 12:04

推 fhill12 4分速就要死人了還跑3分速內 61.58.113.245 05/01 14:29

噓 eason10 航特部早3000晚5000的月入數十萬，誰跟 223.143.242.4 05/02 13:25

→ eason10 你沒跑過 223.143.242.4 05/02 13:25