如題
想請問一下
我幾乎每天喝一杯奶茶 微糖的
但現在覺得上癮了
每天只要不喝就很難受
而且會變胖
那想問要戒掉這種糖癮
要怎麼戒?
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推文 (22)
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fony1029
打猛健樂
114.136.129.181 04/29 14:24
推
Yefim618
喝水
101.8.224.149 04/29 14:24
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elec1141
用鼻子吸
223.136.78.46 04/29 14:24
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fony1029
猛健樂治百病 真的會降糖癮酒癮煙癮
114.136.129.181 04/29 14:25
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A0091127
上另一個隱頭
1.163.231.143 04/29 14:25
推
iamflash
喝精
118.231.192.245 04/29 14:25
推
eulbos
不吃飯麵不吃甜調味的菜 很難受
61.227.221.34 04/29 14:26
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Loyeatta
頭三天先喝全糖喝到反胃 再來一天一天
1.169.144.205 04/29 14:31
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Loyeatta
減 從半糖微糖無糖一路喝到自泡紅茶+奶
1.169.144.205 04/29 14:31
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Loyeatta
精 最後無糖紅茶再進階成白開水 忍不住
1.169.144.205 04/29 14:31
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Loyeatta
時就只能往上退一階 長久下來一定能戒
1.169.144.205 04/29 14:32
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wsdykssj
為什麼要戒 變胖不要吃飯只喝奶茶就好
124.218.101.199 04/29 14:32
噓
BestSonaTW
就不要喝
114.44.253.23 04/29 14:35
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bill403777
過去我也是一天一杯飲料 後來換成無糖
39.14.57.160 04/29 14:40
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bill403777
綠茶 偶爾喝有糖 中間沒遇到啥困難
39.14.57.160 04/29 14:41
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Joyang777
其實想喝也沒差 控制好每天的熱量一樣
223.140.55.112 04/29 14:44
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Joyang777
會瘦
223.140.55.112 04/29 14:44
噓
adios881
我一個禮拜就戒掉了真的沒什麼困難
162.120.248.85 04/29 14:55
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k44754
去打猛健樂
110.28.48.89 04/29 14:55
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adios881
界堂現在數字上已少了4公斤不到一個月
162.120.248.85 04/29 14:57
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kabukiryu
噗知道，我大學時就戒掉糖癮都喝無糖
118.233.1.45 04/29 17:51
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kabukiryu
茶惹，現在反而想問怎摸戒掉酒癮。
118.233.1.45 04/29 17:51