麵包、漢堡、三明治，基本上就麵包，
稍微中式一點的，蔥油餅、蔥抓餅、蛋餅、燒餅、饅頭也是麵粉的，
還有常見的早餐店鐵板麵也是麵粉，炸物類的也會有裹粉，
有點好奇，可以舉例一些不含麵粉的早餐嗎？
有卦嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.184.200 (臺灣)
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謝謝，才發現打錯字
※ 編輯: AntiEntropy (27.240.184.200 臺灣), 04/28/2026 00:23:13
推文 (63)
推
ArSaBuLu
媽媽奶
49.218.251.216 04/28 00:09
噓
getlonely
澱粉類ㄉ 成本比較低
118.166.147.166 04/28 00:09
推
fp737
五顆荷包蛋
61.223.50.77 04/28 00:10
推
VoV
只喝豆漿
185.252.222.20 04/28 00:10
推
pengxiaolun
粥啊
118.233.31.167 04/28 00:10
→
g10363036
水煮蛋加牛奶
114.137.235.43 04/28 00:12
→
vwpassat
爌肉飯、貢丸湯，怎麼會是澱粉類？
1.165.236.232 04/28 00:13
→
ginopun10477
學老外那樣 弄個蛋 兩塊培根你會爽
42.70.213.37 04/28 00:16
→
ginopun10477
？
42.70.213.37 04/28 00:16
→
AntiEntropy
肉+蛋明明是好組合，幹嘛吃一堆澱粉
27.240.184.200 04/28 00:17
→
AntiEntropy
不然日式早餐也不錯
27.240.184.200 04/28 00:17
推
aiur313
虱目魚肚湯試試
36.232.25.67 04/28 00:17
→
AntiEntropy
你們講的好像我台北吃不到QQ
27.240.184.200 04/28 00:18
→
AntiEntropy
南部才有好吃的爌肉飯和湯類
27.240.184.200 04/28 00:18
→
winglight
日式早餐的米不算澱粉嗎?
123.204.4.86 04/28 00:18
→
AntiEntropy
我說麵粉，所以飯免罰ww
27.240.184.200 04/28 00:20
推
lionsss
爌肉飯不是澱粉？？還有市售貢丸有不少
49.217.59.84 04/28 00:20
→
lionsss
都含有澱粉
49.217.59.84 04/28 00:20
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neoa01
雞胸肉+蛋+沙拉啊
111.82.96.35 04/28 00:21
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neoa01
這個7-11就買的到了
111.82.96.35 04/28 00:21
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AntiEntropy
而且小麥的升醣指數就是比米高
27.240.184.200 04/28 00:21
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AntiEntropy
看字啦！我說“麵粉”
27.240.184.200 04/28 00:22
推
lionsss
是不含澱粉還是麵粉？文章講清楚嘛..
49.217.59.84 04/28 00:22
推
IslamicState
把早拿掉 台灣食物幾乎都是澱粉垃圾
223.137.99.169 04/28 00:22
→
lionsss
有點好奇，可以舉例一些不含澱粉的早餐
49.217.59.84 04/28 00:22
→
lionsss
嗎？
49.217.59.84 04/28 00:22
→
IslamicState
一堆低端庶民食物 拿來自豪說美食之
223.137.99.169 04/28 00:23
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neoa01
你都說了 不含澱粉的早餐咩
111.82.96.35 04/28 00:23
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IslamicState
國 只讓外國人覺得尷尬
223.137.99.169 04/28 00:23
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lionsss
上面是你文章的內容一段話
49.217.59.84 04/28 00:23
→
winglight
米不算的話就有一堆了
123.204.4.86 04/28 00:24
推
lionsss
不含麵粉多了 我早餐都吃自助餐 沒有麵
49.217.59.84 04/28 00:24
→
lionsss
粉
49.217.59.84 04/28 00:25
→
AntiEntropy
自助餐？！你早餐平均花多少
27.240.184.200 04/28 00:25
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jarrodqq896
清粥啊
61.223.182.192 04/28 00:28
推
lionsss
肉粽 米糕 蘿蔔糕 炒飯 碗粿 米漢堡 還
49.217.59.84 04/28 00:29
→
lionsss
有一堆什麼什麼飯的 太多了
49.217.59.84 04/28 00:29
→
winglight
飯團,肉粽,各種粥
123.204.4.86 04/28 00:29
→
AntiEntropy
那感覺還是我太挑食了，熱量好高
27.240.184.200 04/28 00:32
推
fp737
以前上學吃過肉燥飯 排骨飯 米糕 碗粿
61.223.50.77 04/28 00:33
→
fp737
肉粽 這些從小學到大學都吃過
61.223.50.77 04/28 00:33
噓
wps0315
馬鈴薯沙拉就沒澱粉？
114.44.27.92 04/28 00:39
→
ed47
虱目魚 肉棕 碗粿 菜棕
27.240.91.173 04/28 00:43
→
ed47
牛肉湯 羊肉湯 都沒麵粉
27.240.91.173 04/28 00:43
→
yunf
你又沒有去過南台灣
49.216.165.24 04/28 03:12
→
yunf
你不只太挑食 你是被價格限制住行為
49.216.165.24 04/28 03:13
推
fony1029
就糖尿病元兇
36.224.48.32 04/28 07:03
→
jpnldvh
又窮又挑食 不就只能選澱粉
49.218.145.202 04/28 07:57
→
dong531
澱粉不就是人類主食嗎？
42.70.129.68 04/28 08:17
推
huckebein12
多吃精緻澱粉有益健康
42.72.24.151 04/28 08:25
噓
WO0820
虱目魚粥
124.107.253.239 04/28 08:29
→
NEKOWORKi
早餐不會吃牛肉湯？
223.139.101.226 04/28 08:44
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NEKOWORKi
魚皮湯也很不錯
223.139.101.226 04/28 08:44
推
gunfighter
連勝文早餐是8盎司牛排
27.51.73.215 04/28 08:58
→
gunfighter
不是早餐沒選擇 是你沒選擇
27.51.73.215 04/28 08:58
推
berryc
澱粉為主啊. 不然怎麼能在100內解決
111.250.7.38 04/28 12:32
推
vvrr
滷肉飯、海鮮粥、炒米粉
60.250.31.103 04/28 15:30
→
vvrr
炸物裹的粉不一定是麵粉
60.250.31.103 04/28 15:30
→
vvrr
你的問題答案應該是 麵粉比較容易加工成各種
60.250.31.103 04/28 15:30
→
vvrr
形狀的預製品，在分秒必爭的早餐市場較有利
60.250.31.103 04/28 15:31
推
vvrr
大家早餐也希望是固定形狀的東西 所以米類唯
60.250.31.103 04/28 15:33
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vvrr
一能打的剩下糯米製品(飯糰、粽子、油飯之類
60.250.31.103 04/28 15:34
→
vvrr
或是糕類(碗粿、蘿蔔糕)
60.250.31.103 04/28 15:35