我今天看新聞才知道
原來每天劇烈活動5分鐘
可以有效減少心血管疾病發生~
但是
但是要如何每天激烈活動5分鐘呢?
我努力開合跳啊跳
不到1分鐘就累到不行= =
到底怎樣可以激烈運動5分鐘呢?
真的有辦法辦到嗎?
有沒有這方面八卦?
--
★小天使噗 我只能說 你是好人XDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.200.219 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776758129.A.C42.html
推文 (16)
推
berryc
努力5次就好了啊
111.250.7.221 04/21 15:56
→
bill403777
每天肛交五分鐘
39.10.65.207 04/21 15:56
推
pujos
不要幹這種蠢事，冷啟動我怕你還沒獲利先葛
42.77.196.163 04/21 15:56
→
pujos
屁
42.77.196.163 04/21 15:56
推
amfive
去228套屌裸奔
49.215.100.202 04/21 15:59
噓
qt359101
你打手槍不會超過5分鐘ㄇ
223.137.93.38 04/21 15:59
推
holybless
爬樓梯
61.66.191.115 04/21 16:00
推
lavign
跳繩阿
1.168.192.36 04/21 16:02
推
sunday0913
問就是捉i
101.10.78.55 04/21 16:08
→
hantulee
趕公車
110.28.91.44 04/21 16:10
→
wsdykssj
超用力打手槍
223.140.7.57 04/21 16:21
→
NICK992
逆向交叉雙迴旋跳 先交叉再一般跳 難度up
1.161.58.79 04/21 16:26
→
Forcast
老翁做愛升天
114.25.190.23 04/21 16:31
推
shindoragon
3秒要尻幾次能達標？
220.143.156.164 04/21 16:35
推
GKKR
跑步
82.140.187.11 04/21 16:35
推
fq1l4i
筷子綁啞鈴吃飯
223.137.74.126 04/21 16:43