不知道這個月控制有沒有下修?
如果還是6.8以上
有必要打瘦瘦針嗎？
我吃蛋奶素吃不算多
晚上沒吃飯
一天還是兩杯無糖拿鐵咖啡
有木有相關的八卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.151.66 (臺灣)
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其實體重還好 肚子大 165 69
※ 編輯: dk27go (101.12.151.66 臺灣), 04/21/2026 14:24:20
推文 (32)
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bill403777
無糖拿鐵咖啡就是在欺騙自己
39.10.65.207 04/21 14:22
推
abc0922001
光戒糖感覺就有用了，加油
203.66.179.162 04/21 14:22
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S2aqua
去怪兩個月前的你 自找的
27.247.57.19 04/21 14:23
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LoveSports
要運動 去公園快走或慢跑
135.136.27.50 04/21 14:23
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magamanzero
拿鐵咖啡....=,=?
60.248.126.193 04/21 14:24
推
sdhpipt
其實還好 不算真的糖尿病
101.14.4.148 04/21 14:25
推
ilovepachaya
戒糖 重訓
140.113.5.74 04/21 14:25
推
rock30106
7.2還好
42.71.49.238 04/21 14:25
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loserforever
去打阿 不打白不打
111.251.170.59 04/21 14:26
推
roea68roea68
7.2太少 八卦都17.2
220.133.251.91 04/21 14:27
推
godofaluba
7.2 飲食控制+運動絕對夠
220.143.101.83 04/21 14:27
推
LoveSports
跟你身高一樣 體重53 糖化血色素5.0
135.136.27.50 04/21 14:29
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LoveSports
不過我沒什麼肌肉 看體重不太準
135.136.27.50 04/21 14:29
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shane24156
肚子大體重不重就是泡芙人 更慘的體
42.72.3.78 04/21 14:30
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shane24156
型不重訓光靠少吃沒辦法減的
42.72.3.78 04/21 14:30
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LoveSports
糖化血色素好像是測近兩三個月血糖平
135.136.27.50 04/21 14:30
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LoveSports
均 間隔太近的話觀察不出來吧
135.136.27.50 04/21 14:31
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LoveSports
努力個兩三個月再去測看看
135.136.27.50 04/21 14:31
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kenryu
太低了 加油好嗎
182.233.91.231 04/21 14:32
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yamahara6026
沒救了 要吃藥
101.8.224.121 04/21 14:32
推
kerotamama
盡量吃低GI+每天適度運動別久坐
118.171.105.12 04/21 14:37
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preisner
問就是打
60.248.161.28 04/21 14:37
噓
preisner
拿鐵的牛奶本來就有熱量了,無糖也沒什麼
60.248.161.28 04/21 14:40
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preisner
要喝咖啡就喝純黑咖啡
60.248.161.28 04/21 14:40
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OPPAISuki
拿鐵 有乳糖 不是真的無糖
1.160.129.4 04/21 14:41
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preisner
為什麼你會認為牛奶不會升血糖?????
60.248.161.28 04/21 14:42
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holyhelm
無糖拿鐵咖啡是搞笑嗎
59.127.221.37 04/21 14:43
推
lionsss
我最高7.0 自從運動後 都5.5上下了
49.217.59.84 04/21 15:03
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zzzzzzzzzzzy
糖尿病不能開玩笑，建議詢問醫生
27.242.6.145 04/21 15:43
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dferww55
7.2這最好搭配藥減肥了，靠自己逆轉不
49.214.10.71 04/21 16:47
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dferww55
容易
49.214.10.71 04/21 16:48
推
muscle1069
7.2在這個板算很低吧？
49.216.130.84 04/21 17:09