: 話說從小到大 在求學年代 : 常常都會聽說別人讀書多厲害 : 什麼拿書卷獎 考上台大醫學系等等 : 長大出社會後 也會聽說誰升主管 : 誰當上高階主管 CEO 做生意賺了多少錢 : 或是投資股票賺了幾千萬等等 : 然後別人的小孩也是每個都進台積電 醫學院等等 : 然後房子好幾間 退休有錢有閒遊山玩水 : 結果自己從小成績普普 長大工作不上不下 : 賺錢也沒人家多 整天渾渾噩噩 : 跟別人完全沒辦法比 : 要怎麼樣接受自己是普通的平凡人？ 我是原始/上座部佛法的初學者 你的問題看起來真簡單 莫佮人比就好 莫佮敖的比 佮閣較淒慘的比就好 加看一寡過了無好的人 會閣較珍惜家己的生活 而且敖的人確實咧社會是少數 干焦佮怹比會愈來愈極端 只是接觸佛法以後才知影 "慢"這个愛比較的本能 毋但講傲慢 嘛包括感覺不如人的卑慢 《阿毗達磨概要精解》 "慢(māna)：慢的特相是驕傲；作用是自稱自讚；現起是虛榮；近因是與見不相應的貪。它 好比發了瘋" 因為慢是干焦看著而且放大家己的優點 所以會看袂起別人 嘛會因為不如人來自卑 慢是不善心所(貪因)容易造惡業而且會再加上瞋心來痛苦 所以才發覺我透過看過了無好的人來予家己珍惜目前生活的方法 雖然可能感覺會較好 本質上猶是慢心作用看袂起別人 簡單講 造成煩惱的上根本的"慢" 其實一直佇遐 只要拄著比我敖的猶是會隨走出卑慢閣造成痛苦 按怎辦？就我學習的佛法角度 修行 尤其體證無我 根據經典雖然慢愛到四果阿羅漢的程度才會完全斷去 但是佇觀心修行階段就會慢慢放下矣 其實 對過了好的眾生會當用"隨喜"的美心所來祝福 看一寡過了無好的人 嘛會當培養"悲"(願眾生解除痛苦)這个美心所 攏有機會會當減輕慢、瞋的煩惱 參考看覓 ________ 我是原始/上座部佛法的初學者 你的問題看起來很簡單 別跟人比就好 別跟厲害的比 跟更慘的比就好 多看一些過得不好的人 會更加珍惜自己的生活 而且厲害的人確實在社會是少數 只跟他們比會越來越極端 只是接觸佛法之後才知道 "慢"這個愛比較的本能 不只指傲慢 也包括感覺不如人的卑慢 《阿毗達磨概要精解》 "慢(māna)：慢的特相是驕傲；作用是自稱自讚；現起是虛榮；近因是與見不相應的貪。它 好比發了瘋" 因為慢是只看見而且放大自己的優點 所以會看不起別人 也會因為不如人而自卑 慢是不善心所(貪因)容易造惡業而且會再加上瞋心來痛苦 所以才發現我透過看過不好的人來讓自己珍惜目前生活的方法 雖然可能感覺會好些 本質上還是慢心作用看不起別人 簡單講 造成煩惱的最根本的"慢" 其實一直在那 只要遇到比我厲害的還是會馬上跑出卑慢來造成痛苦 怎麼辦？就我學習的佛法角度 修行 尤其體證無我 根據經典雖然慢要到四果阿羅漢的程度才會完全斷掉 但是在觀心修行階段就會慢慢放下了 其實 對過得好的眾生可以用"隨喜"的美心所來祝福 而看一些過得不好的人 也能夠培養"悲"(願眾生解除痛苦)這個美心所 都有機會可以減輕慢、瞋的煩惱 參考看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.245.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776665743.A.2D2.html l大下午好 *\(^o^)/* 確實 真正很爽的人還是少數 而且在上座部阿毗達磨角度來看 人的心念剎那生滅極快而且一次只生起一個 這表示當隨喜或慈(無瞋、友善)、悲(共感、離苦)生起時 慢、嫉或瞋這些不善心所就不可能同時存在 也就是直接以善對治惡 當然這需要定力 可以從日常生活中觀心慢慢培養 k大下午好 *\(^o^)/* 發現也有萌萌的狼 XD https://youtube.com/shorts/LzwBgqw9otk 對慘的就練習避免用我比你厲害的心態去看 而轉成希望你離苦得樂 而且純粹真心祝福 不會因對方仍無法離苦而感到憂愁 這需要理解佛法及足夠定力來支持 (≧ω≦)/ ※ 編輯: todao (101.10.245.218 臺灣), 04/20/2026 14:36:53