由於窮酸、無法完全躺平，還是得工作， 但腰不好，最近看到一種工作姿勢，類似下面這樣。 https://imgpoi.com/i/P6TQUM.png 不曉得有沒有人有過經驗， 這樣工作順暢嗎? 以下閒話家常: 先說個人感覺， 當躺到135度左右: 還行，感覺算ok，在腰沒痛到很誇張程度下，可繼續進行工作。 躺到150度左右，類似上圖: 坦白說會稍微有點"懶散"的感覺，也就是工作的速度和效率沒坐著好。 躺到180度: 打字很難，只能看電影or用手把打電動，投影畫面到天花板 但完全無法工作 edit: 剛找到圖 https://imgpoi.com/i/P6QAKE.png 剛看還有一種讓腰放鬆的工作姿勢: https://imgpoi.com/i/P6QZJ2.png 這種有試過，打字很累，應該是不太可行。 以上各種姿勢，坦白說都沒坐著coding來的有效率就是。 ps. 由於腰痛看了神經外科+骨科x3，都說看不出問題， 復健效果也普通，鍛鍊核心也是，腳一樣坐著就麻。 醫師說可去疼痛科看看。 但坦白說沒啥指望就是，目前就是核心+找替代姿勢 edit: 之前有站著工作，站了大概快5年，一天站8hr以上coding 最後膝蓋出問題，跑去看骨科，目前正在接受注射治療。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.80.93 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776537003.A.297.html 笑了 她那個需要打字嗎 (but還是謝謝你分享XD) ※ 編輯: rubric (36.231.80.93 臺灣), 04/19/2026 02:36:16 ※ 編輯: rubric (36.231.80.93 臺灣), 04/19/2026 02:54:10