作者abelppa (APPLE拔)
標題[問卦] 52公斤4個月沒進步怎麼辦
時間Sat Apr 18 12:14:01 2026
https://i.mopix.cc/TEMTSG.jpg
去年12月的時候拍的照
那個時候已經可以用52公斤
但到現在好像還是52公斤
往下調一個只能做三下
這樣四個月都沒進步是正常的嗎？
有沒有卦？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.68.251 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776485643.A.330.html
有道理耶
T T
T .T
※ 編輯: abelppa (223.140.68.251 臺灣), 04/18/2026 12:16:47
努力中
※ 編輯: abelppa (223.140.68.251 臺灣), 04/18/2026 12:17:40
175公分 75公斤
※ 編輯: abelppa (223.140.68.251 臺灣), 04/18/2026 12:18:47
推文 (19)
推
cczx123123
每一次都告訴自己要多拉一下阿
111.246.66.135 04/18 12:15
推
henry5405
認真點好嗎？
46.110.204.3 04/18 12:15
→
wolve
改練帝王神功
101.12.234.54 04/18 12:15
→
hkcdc
不要做啊
122.116.159.120 04/18 12:15
→
hkcdc
越做越退步就是錯了
122.116.159.120 04/18 12:15
→
brella
學垃圾貪污犯柯文哲踩飛輪
114.140.97.129 04/18 12:16
推
mopepe5566
有點弱，這種一支手就能舉起來
101.10.97.143 04/18 12:16
推
qa1122z
到極限怎麼練都不會增加的，不然試著增胖
111.83.15.93 04/18 12:16
→
qa1122z
5公斤44看
111.83.15.93 04/18 12:16
噓
railman
52公斤還減？ 窩都80幾公斤了QQ
114.136.210.236 04/18 12:18
推
ihl123456
放心 我都做第一個
101.12.151.51 04/18 12:18
推
WaWa3
沒花錢請女教練安慰一下喔
1.174.34.180 04/18 12:18
噓
ilovecat5566
月工
49.217.61.151 04/18 12:19
→
kilo7
擦印度神油
101.12.93.155 04/18 12:20
→
bill403777
保持就好 小心練太壯
39.10.17.49 04/18 12:21
→
winglight
才做三下…你在復健嗎？
114.137.129.213 04/18 12:22
推
inshadow
我減到79就放緩腳步了 怕瘦到臉變老態
36.238.156.85 04/18 12:23
→
ICEN
甲在你後面監督你直接上70
39.10.1.26 04/18 12:41
→
AxlRose
你這台是拉背嗎
49.214.7.200 04/18 13:15
去年12月的時候拍的照
那個時候已經可以用52公斤
但到現在好像還是52公斤
往下調一個只能做三下
這樣四個月都沒進步是正常的嗎？
有沒有卦？
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有道理耶
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T .T
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努力中
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175公分 75公斤
※ 編輯: abelppa (223.140.68.251 臺灣), 04/18/2026 12:18:47