如題
想請問一下
一般人家都說要鍛鍊強健的體魄 還有健康的身體
就要多運動
那如果沒辦法運動 只能是上班那種勞動呢
勞動也很累啊
也會流汗 也會喘啊
為什麼效果遠不如運動?
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推文 (19)
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ayuhb
代表你的勞動強度太低
42.72.119.100 04/17 17:04
推
wemee
打手槍->運動| 已經打完手槍繼續搓->勞動
220.135.3.103 04/17 17:04
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starwish00
心率沒達標都是無效
111.252.117.13 04/17 17:04
推
lifehunter
除非是工地那種勞動 不然一般勞動都沒
60.250.32.19 04/17 17:05
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lifehunter
什麼用
60.250.32.19 04/17 17:05
推
arlaw
勞動就是狗屎
118.231.153.247 04/17 17:05
推
Forcast
勞動部那個高中生
114.25.186.192 04/17 17:06
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alex00089
貨運司機那種呢？
223.139.234.188 04/17 17:06
推
HisVol
騙你的，工地的勞動也沒什麼用。勞動的目
223.136.70.57 04/17 17:07
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HisVol
的是為了產出，不可能為了你的訓練效果調
223.136.70.57 04/17 17:07
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HisVol
整強度跟訓練量
223.136.70.57 04/17 17:07
推
allen0981
心情差這麼多 勞動不會分泌多巴胺
1.163.161.232 04/17 17:13
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shane24156
運動是配合強度跟休息才有效果 勞動
42.72.3.78 04/17 17:29
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shane24156
強度要嗎爛要嗎太強 而且不能休息
42.72.3.78 04/17 17:29
推
maria001
一個是想辦法用最省力最有效率的方式完
223.137.29.195 04/17 18:01
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maria001
成，另一個是尋求最廢力的方式
223.137.29.195 04/17 18:01
推
Forcast
https://pse.is/8y6gqj
114.25.186.192 04/17 18:13
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ffaatt
不是過累 就是坐整天
27.240.40.246 04/17 19:21
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juw
勞動不能上廁所、喝水適時休息啊
101.9.205.64 04/18 20:13