想針對兩點回應：
首先是費用。
台灣健保心理治療只要掛號費（200多到500多都有），
最多可以進行六次心理治療。
這樣的費用，應該也是多數人可負擔的吧。
當然也有缺點，就是要等比較久（約兩三個月）。
第二個是關於神經多樣性。
我想每個人都有一套和別人不完全相同，
去知覺、理解、判斷和回應外在環境和他人的方式。
一個稱職、能持續同理個案的心理師，
應該有能力「解碼」，
再轉變成雙方都能理解和溝通的表徵。
（當然我認為，神經多樣性的人要更長時間才能做到。）
所以無論真人還是AI，都可以避免你所謂的masking。
最後我想說，如果心理治療的目的是促進改變，
純粹的分析、標籤化或理論化自己，
是很難有什麼改變的，甚至可能只是更維持原本的樣子，因為你得到了原因和理由。
所以如果一個人真的想改變，
才適合進行我所謂的，第三種功能的心理治療，
也就是發展心理能力的心理治療。
其餘兩者，知識概念和策略的習得，
靠AI的確就能獲得不少助益。
自己經驗也發現，大家求助心理治療剛開始都是帶著，
「我怎麼了？」和「我能怎麼做？」而來。
但難不是回答這兩個問題，而是如何促進成長和改變，
而這就是心理治療，那樣的特殊互動的價值所在。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.171.201 (臺灣)
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你可以掛號第二次，就可以十次囉
※ 編輯: MrMan (114.136.171.201 臺灣), 04/17/2026 16:04:20
推文 (52)
推
kutkin
不改變怎樣都是紙上談兵
36.236.203.126 04/16 23:16
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kutkin
教練講的半天你不練有用嗎
36.236.203.126 04/16 23:16
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kutkin
你講的那個健保的 肯定是虧的
36.236.203.126 04/16 23:17
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kutkin
就變成你精神科要變老點才有
36.236.203.126 04/16 23:17
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kutkin
2-3個月算很快
36.236.203.126 04/16 23:18
推
zaqimon
我爸媽今天還沒死 心理諮商沒屁用對吧
123.194.191.226 04/16 23:20
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housefinch
我有病友問AI問到自殘，所以我還是覺
36.234.8.111 04/16 23:21
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housefinch
得要用AI要謹慎……
36.234.8.111 04/16 23:21
推
zaqimon
我爸媽今天還沒死 問AI也沒用對吧
123.194.191.226 04/16 23:22
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zaqimon
心理諮商師通常不會要你改變什麼
123.194.191.226 04/16 23:22
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zaqimon
假設你真的聽諮商師的話改變了結果卻更糟
123.194.191.226 04/16 23:23
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zaqimon
怎麼辦 心理諮商師要負責嗎?
123.194.191.226 04/16 23:23
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kutkin
但你不改變就絕對不會變好
36.236.203.126 04/16 23:24
推
zaqimon
我爸媽馬上去死 我馬上就能變好
123.194.191.226 04/16 23:27
→
zaqimon
所以心理諮商師會建議我爸媽去死嗎
123.194.191.226 04/16 23:27
推
housefinch
我不知道其他人是怎樣，我是透過自己
36.234.8.111 04/16 23:29
推
zaqimon
有些時候不是改變就會更好
123.194.191.226 04/16 23:29
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zaqimon
繼續維持現狀也可能是一種選項
123.194.191.226 04/16 23:29
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housefinch
闡述事件然後臨床心理師發問，我在自
36.234.8.111 04/16 23:30
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housefinch
己回顧跟頗析問題。
36.234.8.111 04/16 23:30
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zaqimon
又或者需要改變的根本不是你而是別人
123.194.191.226 04/16 23:30
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zaqimon
但你又不可能去改變別人
123.194.191.226 04/16 23:30
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zaqimon
你可能也無法馬上跟那個人成為陌生人
123.194.191.226 04/16 23:31
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zaqimon
總之 心理諮商師也不可能給你什麼意見
123.194.191.226 04/16 23:32
→
zaqimon
頂多叫你多想想未來
123.194.191.226 04/16 23:32
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zaqimon
假設那個人不存在了 你會怎麼樣
123.194.191.226 04/16 23:33
推
housefinch
看人。我就遇過社工忽然暴怒直接跟對
36.234.8.111 04/16 23:33
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housefinch
方說：那你就直接離開對方阿。
36.234.8.111 04/16 23:33
→
zaqimon
結論 心理諮商沒屁用
123.194.191.226 04/16 23:33
→
zaqimon
事不關己講屁話都很簡單啊
123.194.191.226 04/16 23:34
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housefinch
如果你覺得沒用，那確實就沒用。
36.234.8.111 04/16 23:34
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zaqimon
非血親關係當然隨時都能離開啊
123.194.191.226 04/16 23:35
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housefinch
我也經常說心理治療對我有用是件很幸
36.234.8.111 04/16 23:35
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housefinch
運的是。
36.234.8.111 04/16 23:35
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zaqimon
男女朋友或夫妻關係隨時都能結束 很簡單
123.194.191.226 04/16 23:36
→
zaqimon
但血親關係法律上無法隨時結束 比較困難
123.194.191.226 04/16 23:36
推
fq1l4i
http://i.imgur.com/96zt6j1.jpg
223.137.74.126 04/16 23:36
推
zaqimon
不過我猜心理諮商師應該也不會隨便叫人
123.194.191.226 04/16 23:38
→
zaqimon
離婚吧
123.194.191.226 04/16 23:38
→
zaqimon
心理諮商師還是比社工專業一點
123.194.191.226 04/16 23:39
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zaqimon
社工講什麼當放屁就好
123.194.191.226 04/16 23:39
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zaqimon
那就直接離開對方啊
123.194.191.226 04/16 23:40
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zaqimon
心理諮商師應該不會說出這種命令句
123.194.191.226 04/16 23:40
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zaqimon
心理諮商師最會打高空說些虛無飄渺的話
123.194.191.226 04/16 23:41
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zaqimon
我隨便說說 你隨便聽聽 這樣最安全
123.194.191.226 04/16 23:41
推
toxickitty
寫的蠻好
114.140.91.45 04/16 23:43
推
zaqimon
心理諮商是否有用 自己的狀況自己最清楚
123.194.191.226 04/16 23:51
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zaqimon
我不需要心理諮商就知道心理諮商沒屁用
123.194.191.226 04/16 23:53
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zaqimon
因為心理諮商無法讓我爸媽馬上去死
123.194.191.226 04/16 23:53
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zaqimon
等我爸媽死了我再去心理諮商應該更有用
123.194.191.226 04/16 23:54
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zaqimon
不過我爸媽死了我應該也不用心理諮商
123.194.191.226 04/16 23:55
噓
k44754
6次根本沒用齁，保底要10次up
39.9.136.133 04/17 02:46