每天都控制吃1800卡以內
體重停在112好幾天了
https://i.verb.tw/COwC4Xkz.jpg
這是正常的嗎？
大家都怎麼突破瘦身瓶頸期呢
我很好奇
0.0..
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推文 (26)
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fony1029
猛健樂
223.136.117.109 04/15 19:40
推
noah23
真肥宅 給推
27.240.186.87 04/15 19:40
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starcookey
吃上去真的很難，加油
49.216.160.204 04/15 19:40
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daye2012
瘦了還會胖回來，放棄吧，開心吃
39.12.201.6 04/15 19:40
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Detonate
戒糖 少澱粉 不吃油炸 三個月你起碼可
49.159.250.139 04/15 19:40
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Detonate
以瘦15公斤
49.159.250.139 04/15 19:40
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s72005ming
多吃一點就超過了
49.216.135.159 04/15 19:41
推
em4
三個方法 餓 繼續餓 餓就是瘦
114.140.120.57 04/15 19:41
噓
qt359101
多吃一點突破112阿
223.137.93.38 04/15 19:41
推
lasara7890
你身高多高？
49.216.132.232 04/15 19:42
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fony1029
打猛健樂治百病
223.136.117.109 04/15 19:42
推
tsaotsaogh
意志力堅強夠自制不可能瘦不下來
123.240.238.183 04/15 19:42
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digimaster
試過168用在瘦虛胖蠻有效的
61.228.185.163 04/15 19:44
推
talrasha
168 簡單好做
61.224.91.17 04/15 19:46
推
ramirez
猛健樂
36.237.223.196 04/15 19:48
噓
derrick1220
想ㄘ什麼 就去ㄘ 想做什麼 就去做
61.71.74.51 04/15 19:49
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derrick1220
還用本帥教?
61.71.74.51 04/15 19:49
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em4
我管不住嘴 體重會回到九十左右 但固定有氧
114.140.120.57 04/15 19:50
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em4
讓我血壓維持正常
114.140.120.57 04/15 19:50
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em4
最近一次的血壓116/69
114.140.120.57 04/15 19:51
推
svel
吃到113啊!!!!
150.116.195.37 04/15 20:02
推
inshadow
我79就覺得肚子很大了 112太恐怖了
218.166.17.82 04/15 20:05
噓
ilovecat5566
吃太少了 cc
49.217.61.151 04/15 20:09
推
eno03
糖尿病前期 脊椎側彎 心血管狹窄阻塞
36.230.19.15 04/15 23:21
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Subliminal
蛋白質有吃夠嗎？
101.10.95.9 04/15 23:55
推
juncat
我覺得這時候猛健樂應該也沒用了 找教練吧
118.167.77.225 04/16 00:14