[問卦] 該怎麼辦？

推 OPPAISuki 那麼晚了別想太多睡一覺就好了 36.225.154.233 04/08 02:10

推 qootoo125 走出來永遠只能靠自己從改變小事開始 223.137.152.44 04/08 02:12

→ qootoo125 比如你每天要喝咖啡就開始戒咖啡會抽 223.137.152.44 04/08 02:12

→ qootoo125 煙就嘗試戒菸一點點改變都是一點成長 223.137.152.44 04/08 02:12

推 mark1019 尻一發呀不然二發也行 150.116.132.65 04/08 02:12

推 GKKR 怎麼辦夢里想你裝傻 82.140.187.51 04/08 02:13

→ yulis 等三普丟河蛋 211.75.240.185 04/08 02:13

→ GKKR 怎麼辦知道我要什麼 MY GOD 82.140.187.51 04/08 02:13

→ GKKR 如果愛像微風和你一起吹過 82.140.187.51 04/08 02:13

→ GKKR 連空氣味道都變成甜的 82.140.187.51 04/08 02:13

推 OPPAISuki 看看伊朗人民那麼慘就好過一點了 36.225.154.233 04/08 02:14

推 wilson3435 還好吧，我去年被朋友騙快一百萬，我 218.35.143.24 04/08 02:16

→ wilson3435 也活的好好的，我當時都快想不開了 218.35.143.24 04/08 02:16

→ wilson3435 日子還是要過的 218.35.143.24 04/08 02:16

推 fman 老辦法，有負面想法就先尻一槍，一槍不夠就 36.236.168.38 04/08 02:17

→ fman 是兩槍，兩槍還不夠就三槍，尻到你不想再尻 36.236.168.38 04/08 02:17

→ fman 了，你就會開始覺得生活美好了，如果還是不 36.236.168.38 04/08 02:17

推 CrazyKill 武裝肥宅？要幹大事？ 49.218.92.47 04/08 02:17

→ fman 覺得就再多尻一槍吧，這是有科學依據的 36.236.168.38 04/08 02:18

推 O10lOl01O 現在殺去伊朗阿有人要幫你轉生 118.171.134.165 04/08 02:18

推 duxxlux 陷入低潮，確實很麻煩。把自己的其他人 223.139.68.201 04/08 02:18

→ duxxlux 格呼喚出來再活一次精彩，打電動都有三 223.139.68.201 04/08 02:18

→ duxxlux 條命，何況一般人至少有三魂七魄，十種 223.139.68.201 04/08 02:18

→ a27588679 有病看醫生 180.177.33.135 04/08 02:18

→ duxxlux 以上的人格可以玩 223.139.68.201 04/08 02:18

→ fman 就算你是女的，尻槍這方法依然有用，只是要 36.236.168.38 04/08 02:19

推 CrazyKill 有人的身體只能囧一槍，甚至0.1槍 49.218.92.47 04/08 02:19

→ fman 尻別人的槍而已 36.236.168.38 04/08 02:19

→ CrazyKill 心臟不好的人，一週只能一槍 49.218.92.47 04/08 02:20

→ fman 不要管身體負不負荷得了，而是看你還有沒有 36.236.168.38 04/08 02:20

→ fman 負面念頭，還有就是繼續，用次數來對抗負面 36.236.168.38 04/08 02:20

→ fman 情緒，再強大的負面情緒也經不起多尻幾槍的 36.236.168.38 04/08 02:21

→ CrazyKill 樓上，身體出問題是直接送急診 49.218.92.47 04/08 02:21

→ CrazyKill 你沒去過急診當然可以這樣講 49.218.92.47 04/08 02:21

→ fman 我當然去過急診，而我就算去過一樣有底氣這 36.236.168.38 04/08 02:22

→ fman 樣講啦 36.236.168.38 04/08 02:22

→ fman 一般來說我都是用幹回答來回應幹問題的，但 36.236.168.38 04/08 02:23

推 ricocheng 來趟說走就走的旅行，例如伊朗 219.70.208.92 04/08 02:23

→ fman 尻槍有助於改善負面情緒是有科學依據的，詳 36.236.168.38 04/08 02:23

→ fman 情自己去問AI吧 36.236.168.38 04/08 02:23

推 CrazyKill 我去過急診的重症區，隨時會掛掉的區 49.218.92.47 04/08 02:23

推 iamshiba 去趟教會吧，跟牧師聊聊看 125.229.187.95 04/08 02:23

→ CrazyKill 你去過重症區再來跟我辯 49.218.92.47 04/08 02:24

→ fman 我去過急診室醫護站前面的觀察區，旁邊一堆 36.236.168.38 04/08 02:25

→ CrazyKill 喝一杯超商咖啡，直接進馬偕的重症區 49.218.92.47 04/08 02:25

→ fman 機器逼逼叫，旁邊還有人再跟長輩告別，但這 36.236.168.38 04/08 02:25

→ fman 沒什麼好炫耀的 36.236.168.38 04/08 02:25

推 A98454 https://reurl.cc/vE61ol 101.12.147.177 04/08 02:25

推 acm9519 看能不能先找到問題的根源不是找找 180.177.227.80 04/08 02:26

→ acm9519 看有沒有相對應的影片可以指導你走 180.177.227.80 04/08 02:26

→ acm9519 出這種困境？ 180.177.227.80 04/08 02:26

推 CrazyKill 打手槍無法解決問題的..... 49.218.92.47 04/08 02:28

推 fman 你去的時候還只是隨時會掛掉而已，我去的時 36.236.168.38 04/08 02:29

→ fman 候是真的有人掛掉，就隔兩張床而已 36.236.168.38 04/08 02:29

→ fman 但這沒什麼好比的，我也不曉得你比這有什麼 36.236.168.38 04/08 02:30

→ fman 意思啦 36.236.168.38 04/08 02:30

推 CrazyKill 因為你根本沒遇過真正的問題 49.218.92.47 04/08 02:31

→ CrazyKill 急診觀察區？每個人都去過好嗎 49.218.92.47 04/08 02:31

推 sali921 關關難過關關過，能吃能睡其他都不是問 49.215.223.233 04/08 02:31

→ sali921 題 49.215.223.233 04/08 02:31

推 Dinenger 抽菸Bad 39.12.178.40 04/08 02:32

→ Dinenger 柯文哲要被關17年都沒放棄了你放棄啥 39.12.178.40 04/08 02:33

→ togs 沒病痛其實你已經比很多人好了(雖說聽不進) 36.231.73.44 04/08 02:33

→ medama 去上班 101.10.236.195 04/08 02:34

推 fman 你沒注意到重點，"醫護站前面"，如果你不懂 36.236.168.38 04/08 02:35

→ fman 這個意義，拿一般急診室觀察區來比，那我甚 36.236.168.38 04/08 02:35

→ fman 至要懷疑你有沒有去過急診室了... 36.236.168.38 04/08 02:36

推 alwaysboy 掛號精神科診所，尋求心理專業協助 114.38.87.204 04/08 02:36

推 PKming 認真說 : 先制定短期目標達成後劃掉 49.218.148.220 04/08 02:37

推 dreamdds 慢跑個2小時 223.141.185.51 04/08 02:37

→ PKming 像是凌晨3點做10個仰臥起坐 6點買早餐 49.218.148.220 04/08 02:37

推 enthpzd 強迫自己來開房子，啊，去外面曬曬太陽 110.28.72.111 04/08 02:38

→ togs 就像人生高燒時一樣，有病痛才能體會沒的好 36.231.73.44 04/08 02:38

→ enthpzd ，如果可以住外面比待在家裡還清醒多 110.28.72.111 04/08 02:38

→ PKming 這樣簡單的就可以完成目標有助於憂鬱減輕 49.218.148.220 04/08 02:38

→ PKming 短期目標有做到後再規劃長期目標 49.218.148.220 04/08 02:39

→ PKming 像是周末去百貨公司逛一小時這樣的就可 49.218.148.220 04/08 02:39

→ enthpzd 長期待在家中真的糜爛起來，沒有外力介 110.28.72.111 04/08 02:39

噓 NX9999 找男友看看？ 27.96.232.43 04/08 02:39

→ enthpzd 入是很難打破心情困境 110.28.72.111 04/08 02:39

→ PKming 憂鬱症初始就是動機喪失制定目標且實現 49.218.148.220 04/08 02:39

→ PKming 有助於舒緩症狀加油你可以的 49.218.148.220 04/08 02:40

推 maximper79 https://i.ibb.co/jkFWBBS9/1.jpg 118.232.71.110 04/08 02:40

→ ah937609 真要是走不出來，那就不要出來阿 49.216.185.42 04/08 02:42

→ ah937609 其實走出來，也沒有多好不是嗎 49.216.185.42 04/08 02:42

→ ah937609 為何要勉強自己走出來 49.216.185.42 04/08 02:43

→ ah937609 這就不是你想要的阿 49.216.185.42 04/08 02:43

推 wsdykssj 勇敢做你現在最想做的事 124.218.101.199 04/08 02:43

→ ah937609 為何要委屈自己做自己不想做的事 49.216.185.42 04/08 02:43

推 mxr 別像青鳥跑去中捷砍人都還有救 42.73.122.28 04/08 02:43

推 a3221715 藥吃多點 61.70.2.37 04/08 02:44

推 maximper79 https://b23.tv/s4LV7Xk 118.232.71.110 04/08 02:44

推 CrazyKill 某人的中文表達能力似乎有問題 49.218.92.47 04/08 02:46

推 JC910 現在去台北車站晃一圈你會得到優越感 101.10.247.101 04/08 02:47

推 Comtw 去運動吧有負面情緒就去運動 189.223.56.247 04/08 02:50

噓 rex9999 台北人沒有自殺的理由。出生即勝利組 111.83.168.195 04/08 02:51

噓 since8675 人生低谷？反正你一直都這樣活著...有 42.72.53.164 04/08 02:54

→ since8675 什麼差別嗎？ 42.72.53.164 04/08 02:54

→ leocean9816 問AI看看，每種AI都問 59.102.202.54 04/08 02:55

→ a3221715 AI會安慰你啦 61.70.2.37 04/08 03:00

推 conqueror507 只能砍號重練了 122.121.157.17 04/08 03:01

推 siamen 可以去諮商朋友有相同的狀況諮商有改善 128.77.79.177 04/08 03:03

推 user324352 推fman，用幹話回幹話。雖然我一開始 111.253.36.229 04/08 03:03

→ user324352 還看得挺認真的 111.253.36.229 04/08 03:03

→ a3221715 靠北看到武裝肥宅就知道是反串了 61.70.2.37 04/08 03:07

推 pizzafan https://youtu.be/MTVi8OCYBNc 114.40.241.98 04/08 03:08

推 awdslijk 去趟泰國~就走出去了而且便宜 101.12.129.29 04/08 03:10

推 photomac 仔細想想，人生的整個過程其實就是電影 39.10.8.33 04/08 03:11

→ photomac 場景，只要在電影中活著，故事是可以改 39.10.8.33 04/08 03:11

→ photomac 編的 39.10.8.33 04/08 03:11

推 randykaku 沒想那麼多，不然出門買杯咖啡或走走運 49.218.136.172 04/08 03:13

→ randykaku 動？ 49.218.136.172 04/08 03:13

推 Silent0523 每天這麼多人死，多一個少一個有差嗎 27.52.64.57 04/08 03:20

→ Silent0523 ？ 27.52.64.57 04/08 03:20

推 Antia691 先尻一發然後肛門塞黃瓜 36.239.214.30 04/08 03:20

推 Mikudance0 https://imgur.com/9TWt1bn 118.171.103.5 04/08 03:27

→ Mikudance0 https://imgur.com/gcrp0Vs 118.171.103.5 04/08 03:27

推 ilove640 躺得平一些擺得爛一些你就自由了 36.233.95.134 04/08 03:32

推 black1x2y3z 低谷就低谷不必急著走出來就是一 219.69.43.75 04/08 03:33

→ black1x2y3z 個人生的過程學習接受學習放下越 219.69.43.75 04/08 03:33

→ black1x2y3z 在黑暗的地方越容易看見光明的方向 219.69.43.75 04/08 03:33

推 hkr91511208 尻一發不夠就兩發真的 121.254.86.116 04/08 03:38

推 proprome 去看身心科，上八卦板救不了你 101.12.149.106 04/08 03:41

推 NowQmmmmmmmm 身體健康有什麼作不到的有時候也不 114.27.40.171 04/08 03:56

→ NowQmmmmmmmm 用非得作什麼跟別人一樣作自己開心 114.27.40.171 04/08 03:56

→ NowQmmmmmmmm 的事餓不死就好了人活著開心跟身體 114.27.40.171 04/08 03:56

→ NowQmmmmmmmm 健康最重要低谷就躺平等想動再動 114.27.40.171 04/08 03:57

推 s6525480 做什麼事舒服就做什麼 114.136.112.65 04/08 04:00

→ s6525480 你很棒了不用加油 114.136.112.65 04/08 04:00

推 windhiei 天行健君子以自強不息 118.232.68.59 04/08 04:03

噓 fraser0136 南無阿彌陀佛 111.251.130.207 04/08 04:14

推 monarch0301 螻蟻尚且偷生 27.240.64.187 04/08 04:55

推 iamtc769 尻一槍去睡一睡啦 118.167.4.143 04/08 05:02

推 Leony 每天讓自己做一件事情，例如吃飯、例如順利 123.240.236.213 04/08 05:03

→ Leony 的喝完一杯水，然後感謝自己、也感謝這件 123.240.236.213 04/08 05:03

→ Leony 事情的存在。就這樣每天穩穩的接住自己， 123.240.236.213 04/08 05:03

→ Leony 試試看一段時間 123.240.236.213 04/08 05:03

推 showoo 一定要睡好 101.10.9.39 04/08 05:07

→ magic833133 泰國有些合法 118.150.250.184 04/08 05:11

噓 lucifer110 然後你選擇上ptt靠背靠母而不是想辦法 111.246.67.46 04/08 05:14

→ lucifer110 解決自己的問題哭哭喔 111.246.67.46 04/08 05:14

推 Gief 只有耶穌能改變你的人生 123.110.201.161 04/08 05:15

推 jim29037316 歡迎站內比慘過來人都過來了沒有什 114.25.5.120 04/08 05:23

→ jim29037316 麼事是過不去的 114.25.5.120 04/08 05:23

推 zxcas 培養興趣，看棒球籃球，你挺個一隊，看到 220.134.52.230 04/08 05:39

→ zxcas 他們三連霸為止 220.134.52.230 04/08 05:39

推 pigmoo 吃一頓吃到飽喝杯茶人生没有事情解決不 1.174.73.159 04/08 05:43

→ pigmoo 了活著每一刻都懷抱感恩的心 1.174.73.159 04/08 05:43

推 vegenacamp 晚上來在下的頻道算個命吧？ 220.133.244.143 04/08 05:44

推 changrabbit 加油 180.218.220.194 04/08 06:13

噓 love0504 尻尻 111.243.151.83 04/08 06:20

→ s90 換一個環境切斷以前只保留最小聯繫 125.224.24.165 04/08 06:23

推 ikeep 有時候我們真的會很難接受現實，休息一陣子 111.243.25.16 04/08 06:39

→ ikeep ，去走走轉轉吧。 111.243.25.16 04/08 06:39

推 jin956 渴了喝餓了吃累了睡活著就是盡力了 27.52.71.189 04/08 06:39

推 mike110100 心存善念行善積德 42.73.164.213 04/08 06:41

推 breakryu 尻一槍也會吵架，科科 36.229.6.112 04/08 06:46

推 freezeshot 出去跑跑，或是走走，抬頭看天別低頭 106.64.134.129 04/08 06:53

→ avexgroup 去日本玩啊 126.254.53.250 04/08 07:04

噓 JamesForrest 廢文 42.73.30.62 04/08 07:08

推 linbsing 選項之一又不是唯一選項 27.52.70.120 04/08 07:08

→ k798976869 日本洗泡泡浴 123.110.50.249 04/08 07:09

推 Gsun 跟AI聊聊怎麼走出困境 111.241.64.124 04/08 07:11

→ Gsun 雖然不可以全信但至少釐清問題慢慢解決 111.241.64.124 04/08 07:11

→ linbsing 穿大衣去露鳥俠前人這麼幹必有其道理 27.52.70.120 04/08 07:14

推 aiming 吃魚喝茶 49.216.44.55 04/08 07:16

推 ralfeistein https://i.imgur.com/ZSealwf.jpg 36.233.134.155 04/08 07:18

推 tasy4n https://i.imgur.com/kKslwLx.jpg 39.14.32.159 04/08 07:22

推 amingoliu 先看醫生 163.21.21.253 04/08 07:27

→ wed1979 問中分，他現在跟你差不多 101.9.53.128 04/08 07:31

→ mc2834 買一趟中東的單程票 42.72.15.231 04/08 07:39

→ ericthree 不要無病呻吟有病就去看醫生 114.43.119.225 04/08 07:39

推 b9211173 先有立一個善的目標先減肥 111.243.134.168 04/08 07:40

推 t81511270 尻一發出門走走一直在房間會一直負面 111.246.102.149 04/08 07:42

推 doubleperson 拍拍，過得再好的人也會有低潮， 223.141.176.95 04/08 07:47

→ doubleperson 硬著頭皮上，你會發現面對問題時， 223.141.176.95 04/08 07:47

→ doubleperson 最痛苦的是事前的煩惱， 223.141.176.95 04/08 07:47

→ doubleperson 開始處理時反而沒空煩惱。加油 223.141.176.95 04/08 07:47

推 monasa 先離開目前的環境，去渡假一星期充電 101.10.161.98 04/08 07:48

推 wei76119 看看空難或實際災難片，你會覺得至少還 27.240.170.103 04/08 07:51

→ wei76119 活著 27.240.170.103 04/08 07:51

推 bootak 可以尋求專業協助你不孤單 118.163.43.82 04/08 07:53

推 maltum 站內我，陪您聊天，直到您有動力出門吃飯 36.227.119.139 04/08 07:56

→ maltum 加油，呼吸喝水吃飯睡覺，先這樣就很棒了 36.227.119.139 04/08 07:57

推 egogeorge 有藥記得吃藥 211.78.39.176 04/08 08:01

推 ok0921508 套呂捷老師的方式，喝綠茶吧，喝到吐， 114.137.73.174 04/08 08:15

→ ok0921508 想想哪個比較難過 114.137.73.174 04/08 08:15

推 loduf8cv8gg 別浪費人世走一回，帶幾隻青障綠畜 101.12.155.204 04/08 08:16

→ loduf8cv8gg 同行啊 101.12.155.204 04/08 08:17

推 fin123 前陣子虧了150我也有點想不開，事實證明 140.235.141.193 04/08 08:37

→ fin123 時間會治愈一切 140.235.141.193 04/08 08:37

→ langler077 去看“人生大挑戰”，這本書當初幫助 42.79.57.235 04/08 08:40

→ langler077 我走出人生低谷，相信你也可以 42.79.57.235 04/08 08:40

推 shadog 換環境，到人多的地方看看人，可以發現他 101.8.240.223 04/08 08:46

→ shadog 們未必過得比你好 101.8.240.223 04/08 08:46

推 allenz78 自怨自艾你很適合八卦板啊這裡多的是 123.0.62.125 04/08 08:49

噓 Mydadisgay 你從2024靠盃到現在也沒事繼續拷貝到 27.242.165.136 04/08 08:51

→ Mydadisgay 2028吧 27.242.165.136 04/08 08:51

推 hsien1105 如果自己無法調整就該找專業協助加油 114.39.108.13 04/08 08:52

噓 Lexus 被砍七天假害我每年少帶家人去一次歐美或 61.228.10.155 04/08 08:58

推 bckkt 先殺幾個壞人當墊背好嗎？ 1.132.21.213 04/08 09:18

推 law80432 好好的曬一下太陽好好的睡一覺別強迫 49.215.225.132 04/08 09:20

→ law80432 自己做什麼！深呼吸 49.215.225.132 04/08 09:21

推 ghostsquares 推文又在廣告垃圾書，寫本書要用這 223.141.219.11 04/08 09:25

→ kaodio 我就爛爽啦.jpg 114.44.16.78 04/08 09:25

→ ghostsquares 種方式打廣告也蠻悲哀的 223.141.219.11 04/08 09:25

→ Schilling 認真說買點吃的去送給遊民然後跟他 36.226.104.161 04/08 09:51

推 YOLO11 去運動 42.70.102.150 04/08 09:59

推 kersihi 看！醫！生！ 125.227.140.2 04/08 10:05

→ id41030 什麼事讓你這樣也不說 42.79.66.31 04/08 10:06

噓 abcde1125 能上ptt該知足 42.79.98.154 04/08 10:08

→ sociwrk 去慢跑，漸進的拉長距離，情緒狀態會自然 106.64.96.108 04/08 10:42

→ sociwrk 的變好。內分泌問題，一直不動就一直沉 106.64.96.108 04/08 10:42

→ sociwrk 浸在低潮憂鬱狀態，要先消除負面狀態，才 106.64.96.108 04/08 10:42

→ sociwrk 有動力且理性思考來處理問題。 106.64.96.108 04/08 10:42

推 dragonjj 睡一覺起來再繼續苦惱 1.162.172.84 04/08 10:48

推 pwl31 加油！您是最棒的，先從走出戶外深呼吸開 27.52.4.94 04/08 10:50

→ pwl31 始哦！ 27.52.4.94 04/08 10:50

推 angelology 躺平治百病 39.12.249.45 04/08 11:31

推 gymfantasy 把人生看作股票漲跌你正在打底是好 42.79.77.29 04/08 11:52

→ gymfantasy 事打底需要時間撐過去一切都沒什麼 42.79.77.29 04/08 11:53

→ sr2112 某樓又焦慮了真是”滿”悲哀的可憐吶 223.140.202.164 04/08 12:18

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