餓死抬頭，
最近有朋友因為回想起從前
在青少年時期被性侵的恐懼，
進而跑來向我求助。
他說隱忍了多年，
終於說出口。
他說因為這幾天他每天都是睡到
半夜兩點多就會驚醒過來，
也很難熟睡，
清晨也容易再醒過來。
白天也會出現坐立難安、
焦慮不安的情況。
後來幫朋友上網查了一下，
通常是創傷後壓力症候群（PTSD）
常見的「夜間喚醒」症狀，
與惡夢、恐懼、焦慮
或內在安全感缺失有關。
請問要怎麼做才能讓朋友盡快好起來？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.194.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1775414470.A.0C0.html
心理諮商還是身心科？
朋友說說出來會比較好
對呀
了解
說的也是
好的，謝謝建議
謝謝，我會建議朋友可以心理諮商，其實我和朋友也有一樣的困擾
有可能
謝謝您提供方法
好喔
應該會做諮商，但是報警沒有證據，也沒證物和證人，因為已經是事發十幾年前的事了
※ 編輯: k26975582 (39.12.80.211 臺灣), 04/06/2026 09:52:44
推文 (43)
→
k385476916
我不知道
118.163.104.149 04/06 02:42
→
ah937609
正妹？
49.216.107.31 04/06 02:42
→
zzzzzzzzzzzy
看醫生
61.223.152.69 04/06 02:43
→
GKKR
沒救，只能靠疲憊入睡
89.117.42.86 04/06 02:45
推
lyrelyre
這種都蠻慘的，說出來確實會比較好，但
36.231.109.49 04/06 02:45
推
astrayzip
看醫生
27.52.6.144 04/06 02:45
→
lyrelyre
有些會陪伴一輩子
36.231.109.49 04/06 02:45
→
astrayzip
這種東西不治療不會好
27.52.6.144 04/06 02:45
→
astrayzip
但身心科藥物都有成癮性或是副作用
27.52.6.144 04/06 02:46
→
astrayzip
自行斟酌利弊
27.52.6.144 04/06 02:46
→
astrayzip
抗焦慮藥物要是吃到過度依賴會變廢人
27.52.6.144 04/06 02:46
→
astrayzip
很多藥副作用也是把你變白癡
27.52.6.144 04/06 02:47
→
astrayzip
就看以毒攻毒效果如何而已
27.52.6.144 04/06 02:47
推
zzzzzzzzzzzy
http://i.imgur.com/OkZnua5.jpg
61.223.152.69 04/06 02:51
→
zzzzzzzzzzzy
http://i.imgur.com/NewfRM8.jpg
61.223.152.69 04/06 02:51
→
zzzzzzzzzzzy
http://i.imgur.com/tFMGNOc.jpg
61.223.152.69 04/06 02:51
→
leterg
找精神科醫生開藥
101.8.240.228 04/06 02:59
→
leterg
至少可以好好睡
101.8.240.228 04/06 02:59
→
atari77
這種需要心靈上的釋懷 去參加相關受害者
61.30.131.99 04/06 03:04
→
atari77
團體 去抒發與找到相同受害者 互相有心靈
61.30.131.99 04/06 03:06
→
atari77
支持自己並不孤單 就能走出來 國外很多這
61.30.131.99 04/06 03:07
→
atari77
種的團體 酗酒藥癮家暴性暴力受害者
61.30.131.99 04/06 03:08
推
diablohinet
去看身心科
36.225.122.222 04/06 03:09
推
DorisBaby
需要心理諮商 身心科是開藥 心理諮商是
114.34.208.21 04/06 04:05
→
DorisBaby
心情紓壓。可以正向關懷聽她訴苦 多給
114.34.208.21 04/06 04:05
→
DorisBaby
她歡樂
114.34.208.21 04/06 04:05
噓
lmu0837
上大夜班，白天睡
118.231.152.71 04/06 04:05
→
l81920
去烏克蘭打俄軍
101.9.100.96 04/06 04:23
推
Ron51320
睡前3C用太多
49.218.251.145 04/06 05:04
推
pizzafan
1)學英文2)去美國找專家催眠(3)不然學佛
118.171.212.224 04/06 05:16
→
pizzafan
學佛學不下去 94要花幾百萬去外繞找答案
118.171.212.224 04/06 05:17
推
una283
這種深層潛意識的，請求專業協助才是正途
220.132.181.237 04/06 05:18
推
pizzafan
「從林生怖 不從樹生 當斫伐林 非斫伐樹
118.171.212.224 04/06 05:29
→
pizzafan
砍樹 找不到解答 就像小時候玩三國志
118.171.212.224 04/06 05:29
→
pizzafan
武將不投降就直接砍頭 砍到後來沒意義了
118.171.212.224 04/06 05:30
推
LoveSports
諮商 報警
64.31.11.12 04/06 06:51
推
LoveSports
如果有考慮看醫生可以順便測一下有沒
64.31.11.9 04/06 19:34
→
LoveSports
有自閉症或ADHD 因為有神經多樣性的
64.31.11.9 04/06 19:35
→
LoveSports
話諮商先告知心理師可能會比較順利
64.31.11.9 04/06 19:35
→
LoveSports
還有有神經多樣性的人如果遇到創傷事
64.31.11.9 04/06 19:35
→
LoveSports
件最好要積極處理 因為放爛的後果可
64.31.11.9 04/06 19:36
→
LoveSports
能會比一般人嚴重
64.31.11.9 04/06 19:36
→
LoveSports
祝福諮商順利
64.31.11.9 04/06 19:36