乳提
之前只在網路上看人辯論
挺的人說神藥
反的人說是業配
今天實際看到公司別單位一個打瘦瘦針的人
女同事驚呼他變瘦很多
而且身材很好
我有在重訓加上飲食控制
雖然仍會嘴饞偶爾吃油炸和甜食
但飲食已經比多數人乾淨很多
結果輕度脂肪肝和小腹肉就是很難繼續消
所以就是壯壯的但是肚子凸一小圈
而那個打瘦瘦針的人整個體態比我好
是不是真的有打還是有差
--
Φ どうする? Φ
∮ 桐乃の中に出す ∮
∮ 黑猫の中に出す ∮
∮ 沙織の中に出す ∮
∮ 綾瀨の中に出す ▲ ∮
∮ 真奈実の中に出す ■ ∮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.223.78 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774405189.A.F98.html
不是
確認有輕度脂肪肝
還有腰間脂肪很頑固
※ 編輯: senma (1.163.223.78 臺灣), 03/25/2026 10:22:22
照鏡子自己都不滿意
醫美診所應該都有
不需要生病,有錢自費就行
※ 編輯: senma (1.163.223.78 臺灣), 03/25/2026 10:44:37
我覺得已經比大部分人自律了
不想更辛苦
早餐一小份大麥片加一小杯無糖豆漿泡乳清
午餐711沙拉加雞胸
晚餐一般便當只吃菜肉,飯最多一口
一搓堅果和水果
睡前一小杯牛奶泡乳清
※ 編輯: senma (1.163.223.78 臺灣), 03/25/2026 10:45:46
※ 編輯: senma (1.163.223.78 臺灣), 03/25/2026 10:50:19
※ 編輯: senma (1.163.223.78 臺灣), 03/25/2026 10:51:46
我有飲控和重訓不怕復胖
主要想解決頑固脂肪和脂肪肝
聽說猛能改善胰島素阻抗
※ 編輯: senma (42.79.147.225 臺灣), 03/25/2026 11:50:37
※ 編輯: senma (42.79.147.225 臺灣), 03/25/2026 11:51:28
不到25
※ 編輯: senma (42.79.147.225 臺灣), 03/25/2026 14:22:30
一週5次20分鐘超慢跑
一週4~5次重訓
平均日走萬步
你說運動太少,好喔
※ 編輯: senma (1.163.223.78 臺灣), 03/25/2026 14:49:47
推文 (131)
推
RRADA
5樓打在懶叫上
123.192.160.22 03/25 10:20
推
wouldyou
猛健樂就是主打消內臟脂肪阿
1.174.222.143 03/25 10:20
→
Dirgo
內臟脂肪卡在7.5下不去,有點心動
118.163.179.141 03/25 10:21
推
simon0529
肚子凸一小圈說不定是骨盆前傾
111.248.123.116 03/25 10:21
推
jokem
內臟真的有感
36.226.164.238 03/25 10:21
推
Beramode
副作用未知還是有點害怕
118.160.21.108 03/25 10:22
推
dnzteeqrq
不是有萬分之2的機會會失明 ?
101.10.158.12 03/25 10:22
→
dnzteeqrq
超恐怖的好嗎 整個看不到 = =
101.10.158.12 03/25 10:22
→
robinsonXD
真的厲害
60.251.129.16 03/25 10:24
→
ziso
副作用機率一定超低 但你正常人根本沒必要去
211.72.185.125 03/25 10:24
→
ziso
賭..應該是那些身體狀況相當差的人再去用
211.72.185.125 03/25 10:24
→
dnzteeqrq
副作用超低 但是中了會失明ㄟ = =
101.10.158.12 03/25 10:24
→
dnzteeqrq
我覺得 失明活著不如去死 = ="
101.10.158.12 03/25 10:25
推
wouldyou
我一週五練 飲控 也會小吃炸物 也很心動
1.174.222.143 03/25 10:25
→
wouldyou
被身邊朋友一直燒到想去扎針了
1.174.222.143 03/25 10:25
推
andysamlee
重訓副作用也有可能傷到神經癱瘓ㄟ
140.92.29.60 03/25 10:26
推
hosen
雙效,讓你少吃同時強迫消耗體脂肪
114.137.221.173 03/25 10:26
→
hosen
體脂肪由DNA控制,平時身體很摳門,你要瘦
114.137.221.173 03/25 10:27
→
hosen
到身體受不了才會去用它
114.137.221.173 03/25 10:27
推
kinki999
你能忍受整天像暈車想吐就可以試試
60.248.119.217 03/25 10:31
→
STi2011
那個一段時間好像就適應了
111.83.13.67 03/25 10:32
推
hellophoenix
你的控制是控制在目前體重所以肚子
27.51.9.139 03/25 10:34
→
hellophoenix
沒消
27.51.9.139 03/25 10:34
推
botnet
同事3個月 瘦12公斤
42.73.152.120 03/25 10:35
推
coeXist
瘦瘦針當然很神啊 試想如果有能一針變大
1.174.133.89 03/25 10:36
→
coeXist
奶不用去隆乳 既快速不痛又相對便宜 這針
1.174.133.89 03/25 10:36
→
coeXist
不神嗎
1.174.133.89 03/25 10:36
推
coeXist
本來被嫌棄的泡芙女&肥宅 都能一針沒多久
1.174.133.89 03/25 10:38
→
coeXist
就瘦10kg提升外表競爭力 根本超神
1.174.133.89 03/25 10:38
→
razan
活在別人眼中太累
111.71.54.144 03/25 10:39
推
peiyun01
沒什麼病去診所掛號可以打針嗎?要掛什
211.75.236.198 03/25 10:44
→
peiyun01
麼科?
211.75.236.198 03/25 10:44
→
xxxzxcvb
飲食控制不夠嚴格 再減量啊
118.231.193.229 03/25 10:44
推
roccqqck
網路上罵瘦瘦針 猛健樂的 87%是直銷或賣
101.10.82.115 03/25 10:50
→
roccqqck
保健瘦身食品的
101.10.82.115 03/25 10:50
推
aa01081008tw
一堆胖子名人暴瘦都是打瘦瘦針
1.168.58.201 03/25 10:53
推
kurtis0359
花錢讓藥管得住嘴巴 很有用
42.73.155.134 03/25 10:55
噓
n790321
打個屁, 一群沒毅力的傢伙 減肥管住你的
1.161.32.4 03/25 10:57
→
n790321
嘴 運動 有啥難的
1.161.32.4 03/25 10:58
推
Johseagull
去打 還省很多餐費 比沒打還省錢
111.71.59.100 03/25 10:58
→
n790321
還有什麼一週練很多 沒瘦的 , 嗎的 去健
1.161.32.4 03/25 10:59
→
n790321
身房打醬油滑手機 瘦個毛線啦
1.161.32.4 03/25 10:59
推
albertfeng
靠外表吃飯的才值得花錢去打,普通人
42.79.242.55 03/25 11:00
→
albertfeng
飲食控制加運動就夠了
42.79.242.55 03/25 11:00
推
Johseagull
上班+下班運動已經很強了 還要意志力
111.71.59.100 03/25 11:01
→
Johseagull
飲控 直接打針唄
111.71.59.100 03/25 11:02
噓
acegikmp
通常會有脂肪肝就是貪吃而已 沒啥
101.9.117.162 03/25 11:12
推
asd99283
一個月瘦了10公斤 沒打又胖回來了
42.73.23.1 03/25 11:18
推
heatsink
內臟脂肪減少很多,重訓很難消
42.77.240.194 03/25 11:20
推
SeaForest
我比較想降糖化血色素 已經不喝含糖飲
223.139.27.5 03/25 11:25
→
SeaForest
飲食控制了糖化血色素還是壓不下來==
223.139.27.5 03/25 11:25
推
jipq6175
沒改變生活就是依賴藥物 根本像慢性病
73.38.80.83 03/25 11:25
推
tinabjqs
會降脂肪肝實在厲害
223.137.213.48 03/25 11:27
→
cp296633
又不是打猛健樂才失明 人家就糖尿病了
61.239.209.125 03/25 11:37
→
cp296633
台灣每年騎機車被撞死機率萬分之一以上
61.239.209.125 03/25 11:38
→
cp296633
你騎幾年了?在地府上PTT的嬤
61.239.209.125 03/25 11:38
推
ARTORIA
笑死 花錢讓自己吃不下
111.242.238.250 03/25 11:39
→
minoru04
你都在運動了,怎麼不知道體態只是運動
36.237.111.198 03/25 11:39
→
minoru04
結果的附加價值
36.237.111.198 03/25 11:39
→
ARTORIA
你靠餓瘦的 掉一堆肌肉 之後復胖會更快
111.242.238.250 03/25 11:40
→
blackstyles
會抑制食慾但可以突破
42.72.4.84 03/25 11:40
→
ARTORIA
除非你是100公斤以上的 打了是為了保命
111.242.238.250 03/25 11:41
噓
supertalker
有用但沒有那麼神奇,推文太誇張了
123.51.235.192 03/25 11:43
→
supertalker
一周能瘦1kg都算是效果很好的,每個
123.51.235.192 03/25 11:44
→
supertalker
月效果還會遞減8成左右,即使有加量
123.51.235.192 03/25 11:45
推
bingripplw
打看看啊 再上來分享
110.28.145.116 03/25 11:46
推
ALDNOAH5566
韓國健身房倒一堆了 一樣繳錢不如選
42.73.180.187 03/25 11:50
→
ALDNOAH5566
更有效的還更快有成果
42.73.180.187 03/25 11:50
→
DIVIS
太極端了 每餐加個100cc可樂找回快樂
1.173.211.23 03/25 11:53
噓
abcd575
生活習慣不改都是白搭
39.12.152.237 03/25 11:56
噓
yinshang
有效啊,接著就是一輩子花錢吃藥看人
223.139.77.108 03/25 11:57
→
ohyakmu
肥胖還不是一堆併發症,那邊慘難說
1.168.45.66 03/25 12:00
→
kerotamama
總不能打一輩子吧 副作用又多
1.174.235.124 03/25 12:00
推
WashiJoe
我同事兩個月不到瘦十公斤
42.74.176.80 03/25 12:01
推
Vladivostok
副作用的機率,大概重訓要考慮被啞
171.253.215.174 03/25 12:03
→
Vladivostok
鈴壓死
171.253.215.174 03/25 12:04
→
Vladivostok
沒用的話,還不是一輩子吃藥,搞不
171.253.215.174 03/25 12:04
→
Vladivostok
好還要打胰島素,超好笑
171.253.215.174 03/25 12:04
推
denny41606
越蠢的人越會反對
42.79.119.135 03/25 12:11
→
themlb09
最低2.5效果足夠無副作用且1劑可打半年+
101.9.36.79 03/25 12:18
→
alittleghost
停藥不會復胖。會多吃但不會比未打
111.71.79.138 03/25 12:20
→
alittleghost
藥前多
111.71.79.138 03/25 12:20
推
themlb09
我也有健身 猛更容易增肌減脂又降脂肪肝
101.9.36.79 03/25 12:20
→
alittleghost
不會報復性,最差最差就是回到未打
111.71.79.138 03/25 12:21
→
alittleghost
藥而已
111.71.79.138 03/25 12:21
→
themlb09
換算每月就2千 診所打免掛號費 哪裡貴?
101.9.36.79 03/25 12:25
→
themlb09
脂肪降下最大好處是近似體重練肌肉補回
101.9.36.79 03/25 12:27
→
themlb09
吃的還可比以前更多更好
101.9.36.79 03/25 12:28
推
rolyne
花錢吃胖自己,然後花錢瘦下來..
101.10.245.127 03/25 12:29
→
BILLYBOY
吃這麼乾淨還輕度脂肪肝? 我每週麥當
49.216.17.181 03/25 12:46
→
BILLYBOY
勞肯德基都沒中 囧
49.216.17.181 03/25 12:46
推
k798976869
瘦瘦針出來之後區分窮人的方式 就是fa
123.110.50.249 03/25 12:52
→
k798976869
t=窮
123.110.50.249 03/25 12:52
→
minoru04
我也發現打針的比打黑魔法還容易生氣
118.171.105.81 03/25 12:59
推
DSAndres
你需要的不是瘦瘦針 而是在你的訓練計
42.79.0.165 03/25 13:13
→
DSAndres
畫裡面加入部分有氧或間歇 維持你的飲
42.79.0.165 03/25 13:13
→
DSAndres
食份量 每天多爬20層樓梯就好
42.79.0.165 03/25 13:13
→
dferww55
有脂肪肝,你應該BMI大於27了吧?
36.228.12.19 03/25 13:16
→
dferww55
實際上就是還是吃太多狀態,有飲控但不
49.214.8.207 03/25 13:17
→
dferww55
夠
49.214.8.207 03/25 13:18
推
tinabjqs
BMI20還有脂肪肝才氣
140.112.121.103 03/25 13:22
→
saiboos
等有糖尿病再打就好
219.71.144.68 03/25 13:43
推
IamCyuan
真的救世良藥
39.15.38.52 03/25 13:43
推
themlb09
重訓不有氧 打針不挨餓 簡單減肥才長久
101.9.36.79 03/25 13:46
→
themlb09
等糖尿病再打來不及 副作用來自病不是針
101.9.36.79 03/25 13:48
→
themlb09
有氧無助維持並增加肌肉 只會更累更想吃
101.9.36.79 03/25 13:51
推
dreamyello
我是心臟病加超重度呼吸中止才去打 心
111.71.53.73 03/25 13:51
→
dreamyello
得是打完沒有飲控的困擾 因為你完全不
111.71.53.73 03/25 13:51
→
dreamyello
會嘴饞也不會餓 要記得定時吃東西營養
111.71.53.73 03/25 13:51
→
dreamyello
要均衡
111.71.53.73 03/25 13:51
→
dreamyello
感受一下小鳥胃的世界
111.71.53.73 03/25 13:51
推
themlb09
脂肪肝多屬糖尿病前期 猛可降胰島素阻抗
101.9.36.79 03/25 14:00
→
themlb09
同飲食若血糖不穩定 脂肪就是很容易堆積
101.9.36.79 03/25 14:01
推
themlb09
除少吃不挨餓 猛能將易胖體質改爲不易胖
101.9.36.79 03/25 14:05
推
linwuno
我以前失戀了,一個月也瘦10公斤
223.137.93.144 03/25 14:15
推
themlb09
心情差暫時沒食慾 但之後暴飲暴食不運動
101.9.36.79 03/25 14:24
推
doomster562
不就少吃嗎?另外只重訓不夠喔
27.247.65.98 03/25 14:29
推
xhung
增脂會先長內臟脂肪 反正亦然
101.10.79.86 03/25 14:42
推
forbake1
我控飲食和每週五練兩年了,上個月還是
1.175.66.145 03/25 15:44
→
forbake1
去紮針了,又不衝突
1.175.66.145 03/25 15:44
推
a3899514
親自實測有效,完全不會有一般節食運動
42.79.49.233 03/25 17:17
→
a3899514
,有想要報復性吃東西的慾望,肚子幾乎
42.79.49.233 03/25 17:17
→
a3899514
不會餓,慾望變低超多
42.79.49.233 03/25 17:17
→
Justinchen
我體重之前120有三高都快得糖尿病了
61.223.223.135 03/25 17:38
→
Justinchen
當然直接灑錢打下去了
61.223.223.135 03/25 17:38
→
Justinchen
反正不打得糖尿病也是會瞎
61.223.223.135 03/25 17:39
→
themlb09
糖尿病者神經血管都脆弱 本就失明高風險
101.9.36.79 03/25 17:44
→
acegikmp
你那叫活動,耗能低到不可思議,別想靠
101.9.117.162 03/25 18:13
→
acegikmp
那個減
101.9.117.162 03/25 18:13
推
Johseagull
兄弟 給你最後一個結論 去打就對了
111.71.59.100 03/26 12:41
→
themlb09
1萬2約可打8個月 問再多最後還不是要打
101.9.36.79 03/26 18:37