俺中老年還差一點點才45
每天看新聞超過六小時感覺很興奮刺激
一週練舞4-5天
一週跑步4-5天
一週健身減少到1-2天
（再下去身體要炸了）
騎重機去爬百岳，去闖祕境
健康檢查全都白字
除了尿酸比較靠近標準線，其他都有距離
每天看小說看到睡著
電動不是不打，是沒時間打
惡靈古堡到現在進度都還沒看到殭屍
D4資料片又要出了
追劇也因為時間少，追的有很慢
海賊王才看到第一季第三級
購物也花不少時間
剛買夾耳藍牙耳機發現可以連AI覺得很新鮮
（敲兩下耳機開啟AI語音，可以一邊跑步，
一邊問川普剛才call訊是什麼）
但有時候包裹太多，多到懶得拆
一批包裹可能分2-3天拆完
算了，想睡覺了，我還是先去補眠好了
晚點起床再來看金融市場會怎樣
呱呱！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.187.97 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774311692.A.A61.html
我如果要改變現在生活.
需要資產翻五倍.
但我資產要翻五倍.
需要天時地利人和和不少時間..XD
那不是努力可以辦到的事情.
只能等東風.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 03/28/2026 23:40:48
推文 (93)
推
namkk
有西卡就推
110.32.15.95 03/24 08:23
推
calvinchenyl
快50除了打炮變差以外其他好像沒差
27.240.233.149 03/24 08:25
→
calvinchenyl
平常B群跟鋅 當天出去玩就喝人蔘
27.240.233.149 03/24 08:25
→
calvinchenyl
上週玩到2點回家 隔天宿醉很難受
27.240.233.149 03/24 08:25
推
calvinchenyl
有點閒錢小孩大了 每年安排獨旅十
27.240.233.149 03/24 08:27
→
calvinchenyl
來天
27.240.233.149 03/24 08:27
→
ceca
運動每天吃一堆，肌酸，綜合維他命之外還要
114.35.187.97 03/24 08:29
→
ceca
多補B群
114.35.187.97 03/24 08:29
→
ceca
魚油，益生菌，人參，茯苓
114.35.187.97 03/24 08:29
→
ceca
藥罐子跟癌症末期一樣多
114.35.187.97 03/24 08:30
推
ProTrader
肚子肥油很關鍵
60.248.254.207 03/24 08:31
→
ceca
肚子靠運動,重量靠赤字
114.35.187.97 03/24 08:32
→
ceca
弄台桌下腳踏車，追劇踩個兩小時就有用
114.35.187.97 03/24 08:33
→
ceca
輕鬆踩就好，中低強度最有效率
114.35.187.97 03/24 08:34
→
ceca
高強度時間短疲勞高，投報很差
114.35.187.97 03/24 08:34
推
Tendo
各位~這就是鈔能力，我上個月一週六練3hr+
125.227.114.201 03/24 08:34
→
ceca
沒時間又一週運動少於三天，才高強度
114.35.187.97 03/24 08:34
推
kbten
不婚不生，快樂一生？
101.10.95.11 03/24 08:35
推
funtang
caca大不用顧小孩嗎？
114.136.68.247 03/24 08:35
→
ceca
不然每天都在恢復，動不動運動過量
114.35.187.97 03/24 08:35
→
ceca
前兩天靜息心率+9 +8
114.35.187.97 03/24 08:35
→
ceca
跑lsd超疲勞
114.35.187.97 03/24 08:36
→
ceca
還好今天降回+4
114.35.187.97 03/24 08:36
推
Tendo
一個月魔鬼訓練把線條都練出來了，那些說
125.227.114.201 03/24 08:38
→
Tendo
回想自己曾說過不想練太壯只想練線條
125.227.114.201 03/24 08:38
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Tendo
現在看起來何其可笑，練線條還真不簡單啊
125.227.114.201 03/24 08:39
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ceca
運動為了長命百歲和吃喝玩樂
114.35.187.97 03/24 08:39
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Tendo
不過恢復真的是跟不太上!菜單要重新設計了
125.227.114.201 03/24 08:40
→
ceca
上次太古拉伐斯祕境走到餓昏，嚇死
114.35.187.97 03/24 08:40
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ceca
所以大幅改變代謝（代謝之前無氧比有氧強
114.35.187.97 03/24 08:41
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ceca
所以大幅增加有氧代謝能力=跑馬拉松
114.35.187.97 03/24 08:41
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ceca
吃課表基本上都是壓著身體恢復界線走
114.35.187.97 03/24 08:42
→
ceca
剛好在身體疲勞界線下塞最多訓練量進去
114.35.187.97 03/24 08:42
→
ceca
所以疲勞回覆是訓練主要內容
114.35.187.97 03/24 08:42
推
Tendo
c大妳這樣要隨身攜帶零食啦，特別是去荒郊
125.227.114.201 03/24 08:43
→
ceca
疲勞恢復越快，訓練效果越強
114.35.187.97 03/24 08:43
→
ceca
那次沒想到，外加熱量赤字中
114.35.187.97 03/24 08:43
→
ceca
主要是他有爬升一兩百，把肝醣耗光
114.35.187.97 03/24 08:44
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ceca
現在就很乖，能量膠不離身
114.35.187.97 03/24 08:44
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ceca
沒事只要會動，就帶至少一條在身上
114.35.187.97 03/24 08:45
推
Tendo
靠!我發誓我剛剛把這篇的標題看成45歲單身
125.227.114.201 03/24 08:46
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Tendo
正妹是什麼感覺，我還在納悶c大怎麼文不對
125.227.114.201 03/24 08:46
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Tendo
題，連留言都沒正妹的影子XD
125.227.114.201 03/24 08:46
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ceca
正妹什麼感覺一回事，俺抖S
114.35.187.97 03/24 08:47
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ceca
抖S偏食，所以還是不討論這塊好了，怕你們吃
114.35.187.97 03/24 08:48
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ceca
不下去
114.35.187.97 03/24 08:48
推
freezeshot
這麼多保養品，有必吃不能少的嗎？
101.10.166.72 03/24 08:50
推
ss19
沒小孩嗎？
223.137.19.230 03/24 08:51
→
ceca
必吃綜合維他命啊
114.35.187.97 03/24 08:52
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ceca
除非妳食量大，營養過盛才不吃
114.35.187.97 03/24 08:53
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ceca
一天熱量如果在1800-2000
114.35.187.97 03/24 08:53
→
ceca
很容易有缺，那就吃
114.35.187.97 03/24 08:53
→
ceca
有運動就要再補
114.35.187.97 03/24 08:54
推
Tendo
c大維他命吃有品牌的還是吃雜牌就好?
125.227.114.201 03/24 08:55
→
Tendo
看YT提過維他命B一顆才幾塊錢我都嚇傻了
125.227.114.201 03/24 08:56
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ceca
普通就好，他是古老的食品
114.35.187.97 03/24 08:56
→
ceca
貴都是賣品牌
114.35.187.97 03/24 08:57
→
Tendo
想說我前女友送我的一瓶好幾千是怎麼一回事
125.227.114.201 03/24 08:57
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ceca
光能量飲料裡面都滿滿B群
114.35.187.97 03/24 08:57
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Tendo
領旨~~
125.227.114.201 03/24 08:57
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ceca
就多一兩個神奇小元素+品牌，賣超貴
114.35.187.97 03/24 08:58
→
ceca
實際你需要的只是那些大項
114.35.187.97 03/24 08:58
推
agriculture
其實保健食品吃太多對身體反而不好
36.239.2.77 03/24 09:05
→
agriculture
吃原型食物，規律運動跟睡眠充足，良
36.239.2.77 03/24 09:06
推
Tendo
嗯~~除非必要的不然我都隔天吃
125.227.114.201 03/24 09:06
→
agriculture
好的生活習慣最重要
36.239.2.77 03/24 09:06
推
doubleyellow
不婚不生，快樂一生！
111.82.76.107 03/24 09:18
噓
kobeNCKU
你從你媽那邊繼承來的祖產 你沒小孩死
111.65.47.112 03/24 09:28
→
kobeNCKU
後要給誰？ 該不會祖產斷在你這代？
111.65.47.112 03/24 09:28
推
Tendo
20年內腦機接口世代會讓錢的概念消失，別那
125.227.114.201 03/24 09:32
→
Tendo
麼憤世嫉俗好嗎??撐一下就能達到理想世界了
125.227.114.201 03/24 09:33
推
pudge
45檢查都能白字也算厲害了
211.22.17.91 03/24 10:27
噓
doggystyle
有錢人的小孩甚麼都會
61.222.27.250 03/24 10:40
推
McRoberts
小孩才是唯一能比自己重要的寶貝
49.217.58.134 03/24 10:44
推
kevin540
有夠精實
223.138.150.148 03/24 12:23
→
curlymonkey
羨慕
223.139.135.127 03/24 12:52
推
fish10241
不婚不生，快樂一生
36.233.252.97 03/24 12:59
推
Tomsen
幹 爽到靠北
118.231.177.11 03/24 13:43
→
doublelong
太古拉筏斯是走溯溪路線嗎？純陸上行
223.138.3.159 03/24 15:09
→
doublelong
程去獅王也很有趣哦
223.138.3.159 03/24 15:09
→
ceca
獅王400現在就輕鬆拉
101.9.195.67 03/24 16:08
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ceca
目標是單攻嘉明湖12小時內
101.9.195.67 03/24 16:08
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ceca
AI說我目前可以挑戰8-10小時
101.9.195.67 03/24 16:09
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ceca
28km,爬升2200含拿下向陽山三叉山
101.9.195.67 03/24 16:09
→
ceca
跑完四月半馬開始高山訓練，下半年去
101.9.195.67 03/24 16:10
→
ceca
上次尾寮山5：08
101.9.195.67 03/24 16:10
→
ceca
壓縮時間也不是為了挑戰自己
101.9.195.67 03/24 16:11
→
ceca
而是超過12小時，都在摸黑
101.9.195.67 03/24 16:11
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ceca
這樣很煩，摸黑爬山幹嘛，什麼都看不到
101.9.195.67 03/24 16:12
→
ceca
吃掉嘉明湖，再順便拿玉山和北大武
101.9.195.67 03/24 16:13
推
Yamapiqq
好奇你資產有多少啊？沒有沒目標想達到5
42.73.140.10 03/25 00:45
→
Yamapiqq
0億？
42.73.140.10 03/25 00:45
推
Yamapiqq
有沒有目標
42.73.140.10 03/25 00:48