[閒聊] 長期素食會有什麼影響

推 anumber 聽到春日影會起笑 05/20 16:34

推 wayneshih 很爽是吧 05/20 16:35

推 swps40309 https://i.imgur.com/DutsR1O.jpeg 05/20 16:35

→ error405 個性會變差營養不夠 05/20 16:35

→ HarukaJ 長期爽死 05/20 16:35

→ ClawRage 營養會崩的樣子 05/20 16:35

→ super0949 你是不是剛看完本子 05/20 16:35

推 honey4617912 雷禪算長期素食嗎 05/20 16:35

推 deepelves 幹嘛.jpg 05/20 16:35

推 killerj466v2 但看這爽世，營養超好的 05/20 16:36

推 Tommy92C 全素食有些營養找不到的 05/20 16:36

推 dennisdecade 某些蛋白質還是攝取不到然後營養不良 05/20 16:36

推 RINPE 朋友變少 05/20 16:36

推 jazon 認真回我因為某些原因吃過一年奶蛋素會變瘦是缺點嗎? 05/20 16:37

推 c22501656 為什麼要演奏 05/20 16:37

→ wrh810701 最麻煩的是蛋白質吧，至少要蛋奶素 05/20 16:37

→ jazon 其他完全沒感覺有影響 05/20 16:37

推 taruru 台灣的話...很容易變胖 05/20 16:37

→ wrh810701 純素能補充蛋白質的地方太少太麻煩了 05/20 16:37

→ bheegrl https://i.imgur.com/QJpom7e.jpeg 05/20 16:37

推 SuperSg 我也吃素阿，二手素 05/20 16:37

→ marinetauren 沒人想找吃飯麻煩死了 05/20 16:37

推 TeamFrotress 為什麼要演奏春日影！ 05/20 16:38

推 bamama56 會要求火車開個素食車廂 05/20 16:38

推 polarbearrrr 我吃牛排素有規律運動也會變瘦啊 05/20 16:38

推 syldsk 看你是哪種，你是自己避免吃的話沒人會管你 05/20 16:38

→ Lisanity https://i.imgur.com/UGcWaTK.jpeg 05/20 16:38

→ hoe1101 不是為了還願之類的，那腦子是一定有問題 05/20 16:39

推 as920909 攝取太多加工素食食品一樣會胖 05/20 16:39

推 laigeorge89 營養不良或飲食支出暴增 05/20 16:39

推 holybless 會印度印度 05/20 16:39

→ bamama56 https://i.urusai.cc/NwJjp.jpeg 05/20 16:39

→ polarbearrrr 別想影響他人飲食根本沒人鳥你吃啥 05/20 16:39

噓 minoru04 會發廢文啊已經在發了 05/20 16:39

推 andy0481 其實不會怎樣唯一問題是蛋白質你要努力去攝取 05/20 16:39

推 wayne520887 笑容會消失 05/20 16:40

→ andy0481 而且不要去吃加工的素肉那些雖然有蛋白質但加工都油 05/20 16:40

→ hoe1101 人本來就是雜食性動物，你硬要素食叫逆天而為，懂嗎 05/20 16:40

推 ymsc30102 我也吃素啊肉蛋奶海鮮素 05/20 16:40

推 gremon131 建議鴨賞素會比較健康 05/20 16:40

推 shinobunodok 蛋白質是個問題 05/20 16:40

→ npc776 毒也要吃營養也要吃同樣的菜要吃肉也要吃 05/20 16:40

→ hoe1101 至於素肉就很好笑，那你到底為啥不吃正常肉? 05/20 16:40

→ laigeorge89 要吃素吃到營養均衡你一定要付出更多成本 05/20 16:41

→ laigeorge89 至於吃全素就是笨 05/20 16:41

推 mosqutiolamp 問阿滴 05/20 16:41

推 play96387 營養均衡不會有問題啊問題是一堆素食者蛋白質普偏攝 05/20 16:41

→ play96387 取不足看他們的髮質跟外表狀況就知道了 05/20 16:41

推 knwuw 我記得蠻多營養師出來是說，純素也沒事，但你不太能挑食， 05/20 16:41

→ knwuw 而且食譜要做很多功課 05/20 16:41

推 pantani 每天兩餐素食為了體態管理 05/20 16:41

推 buke http://i.imgur.com/Y5JhHJO.jpg 05/20 16:41

推 child1991 雜食動物只吃素就是會營養不均衡要找別的地方補啊 05/20 16:41

→ jeff666 長期素食導致的 05/20 16:41

推 akway https://i.mopix.cc/JzS481.jpg 05/20 16:41

推 Matrones 就營養不良吧？認識的宗教吃素朋友，除了瘦弱一點基本跟 05/20 16:42

→ Matrones 其他人一樣 05/20 16:42

推 daniel70730 牛的肉是草做的也算一種吃素吧 05/20 16:42

→ buke http://i.imgur.com/BlIWpMs.jpg 05/20 16:42

→ NekomataOkay 胎里素 05/20 16:43

推 asd00726 https://i.mopix.cc/Aecht0.jpg 05/20 16:43

推 kenyun 再補綜合維它命和基礎胺基酸囉…又不是很難 05/20 16:43

→ child1991 植物蛋白缺乏特定氨基酸且吸收差沒辦法完全取代肉類 05/20 16:43

推 thbw666 記憶力變好 05/20 16:43

→ thbw666 https://i.imgur.com/OETdVxN.png 05/20 16:43

→ child1991 不吃肉就是要從其他地方攝取 05/20 16:43

推 akway https://i.mopix.cc/ubWuI9.jpg 05/20 16:43

推 magamanzero 你可以吃蛋白粉阿現代科技都能解決問題 05/20 16:44

→ Xhocer 會很雞掰 05/20 16:44

推 alucard6310 話說豆腐豆漿補充的蛋白質不夠嗎？ 05/20 16:44

推 Fezico 別傻惹，島內素食更不健康。你以為都是水煮嗎 05/20 16:44

→ magamanzero 現在都有代餐這種東西了外國有吃代餐過活的 05/20 16:44

推 tf010714 希特勒就長期素食 05/20 16:44

推 Merrill 營養不良顯老肌少症 05/20 16:45

推 laugh8562 會變很偏激 05/20 16:45

噓 axsd 長期發廢文會有什麼影響 05/20 16:45

→ Lisanity https://i.imgur.com/6oO53Lx.jpeg 05/20 16:45

→ magamanzero 植物蛋白有它的問題請餵狗 05/20 16:45

推 n555123 你是來找我吵架的嗎.jpg 05/20 16:45

推 wingthink 雷禪是直接禁食 05/20 16:45

→ minoru04 1個70公斤的人一天吃1.2倍要84公克 1000CC厚豆奶那種1瓶 05/20 16:46

推 CactusFlower http://i.imgur.com/vVlMDDK.jpg 會有超能力 05/20 16:46

→ minoru04 44公克 05/20 16:46

推 Giornno 一般食物就有的營養素，你吃素的要去買拿食物特別處理提 05/20 16:46

→ Giornno 煉出來的，一定比較貴 05/20 16:46

推 Pegasus99 為什麼要吃素= = 吃健康就好啦 05/20 16:46

→ Pegasus99 用吃素來框架自己是本末倒置 05/20 16:46

推 shinobunodok 吃素一般是有信仰之類的 05/20 16:47

推 whocare96 牛吃素，我吃牛，我吃素，遞移素食 05/20 16:47

→ hamayuu 會營養不良，還有純蔬菜不好吃，好吃的會重油重調味 05/20 16:47

推 Adlem 這內文... 什麼都能算ACG點嗎... 05/20 16:47

→ Giornno 而且很容易缺某些營養素，要特別針對攝取 05/20 16:47

→ rommel1990 一身菜味 05/20 16:47

→ npc776 現在吃素絕大多數都是宗教因素吧可能有極少數是罕病無法 05/20 16:47

→ Pegasus99 多讀點書來了解什麼是健康遠比照著一個口號走有用 05/20 16:47

推 knight90496 會有營養缺乏的問題情緒甚至是性格都會受到影響 05/20 16:48

→ minoru04 AI可以產生無限ACG廢文點無敵的 05/20 16:48

→ npc776 產生特定消化酶但那真的是極少數 05/20 16:48

→ Giornno 一般人不太挑食隨便吃，不太會缺什麼，比較容易太油太鹹 05/20 16:48

→ Giornno 而已 05/20 16:48

→ XZXie 感覺會性欲低下 XD 05/20 16:48

推 Giornno 而且吃素所缺的營養素，如果來源的營養品還是宰殺動物做 05/20 16:50

推 kkoejeo 不爽世吧 05/20 16:50

→ Giornno 成的，以宗教不殺生來看不就是打假球嗎，除非單純喜歡吃 05/20 16:50

→ Giornno 素 05/20 16:50

→ Yoimiya https://i.meee.com.tw/DEL0ea2.jpg 05/20 16:50

推 CCNK 沒有維生素 B12 05/20 16:51

推 qk3380888 素食其實不便宜 05/20 16:51

推 kducky 素肉超不健康的究極加工食品我是有認識受不了肉味的朋 05/20 16:51

推 z23456776 B12會不夠，純素了話 05/20 16:51

→ kducky 友，不是因為宗教 05/20 16:51

推 rubric 上年紀後確實菜吃得比以前多，比例有差 05/20 16:52

推 devan35783 吃牧草雞算不算吃素？ 05/20 16:53

推 CCNK 維生素 B12 幾乎只存在於動物性食物中 05/20 16:53

→ kducky 希特勒是宣稱長期素食，但本身是不是有待商榷 05/20 16:53

→ waitan 自己素食到沒事就怕有些還逼著嬰兒跟著吃的 05/20 16:54

→ magamanzero 現在大都可以合成了所以科技素是可以的 05/20 16:54

推 jack30338 能徒手爬上101 05/20 16:54

推 onionandy 缺蛋白質缺鐵質缺B12 尤其是缺B12 會影響腦子 05/20 16:54

推 KAGOD 哩嘎08動揍甲采欸ㄏ一ㄡ 05/20 16:54

→ comicreader 《救命飲食》（The China Study） T. Colin Campbell 05/20 16:54

→ waitan 或是給貓狗寵物吃素白癡 05/20 16:54

推 eattheapple なんで春日影やったの 05/20 16:55

推 Shichimiya 會組一輩子樂隊 05/20 16:55

推 CLisOM 印度全球最大素食國，台灣比例高但是不是把方便素也算進 05/20 16:55

→ CLisOM 去 05/20 16:55

→ Lisanity 好家伙爽世的何意味有兩種是吧 05/20 16:56

→ comicreader 植物來源飲食營養醫學研究，書放在那邊連去找都不會 05/20 16:56

推 lyrelyre 那張爽式的圖好可愛 05/20 16:57

推 linsection 會要求加開素食車廂之類的特權 05/20 16:58

→ comicreader 一個地方跑步幾分速搞不清楚定義，減肥想打針就好 05/20 16:58

→ hylio7754 沒有影響唯一的影響就是沒吃肉 05/20 16:58

→ CCNK 對維生素B12會影響腦 05/20 16:58

推 chipnndale #1f9RWZG9 (C_Chat) 05/20 16:59

噓 MPSS 不要拿綾波零當藉口發廢文 05/20 16:59

→ comicreader 在那邊說你這樣吃不行，我兩邊雙棲身體最慘的時候 05/20 16:59

推 xxxu https://i.mopix.cc/h5vLty.jpg 05/20 17:00

推 lyrelyre 還不錯啊，大家有得聊 05/20 17:01

→ comicreader 無肉不歡85公斤，不想這樣肥下去飲食改一改，體態 05/20 17:02

推 geige 順暢除體味解便秘 05/20 17:02

推 WLR 會走不出「不吃肉就出不去的房間」 05/20 17:03

推 noname912301 長崎爽世wwww 05/20 17:03

→ comicreader 從一般美國人改成一般日本人，那是我雙棲會跟你計較 05/20 17:03

推 Lizus 你是來找我吃飯的嗎 05/20 17:04

→ comicreader 坂本龍一我吃過幾年說自己這樣下去都溫純下去，才改 05/20 17:05

→ comicreader 回來一般飲食，然後接癌症復發，這一點在上面那本書 05/20 17:05

→ comicreader 作者提到賈伯斯也是同樣情況，這會扯很遠就停在這裡 05/20 17:07

推 waitan 自己有病牽拖肉= = 05/20 17:08

→ mouscat 逆天倒是還好文明發展本就是逆自然而動 05/20 17:08

→ xxxzxcvb 必須胺基酸要特別去補充很麻煩 05/20 17:09

→ hamayuu 牽拖一堆= =還有人年紀大隨便吃都活得好好的咧 05/20 17:09

→ comicreader 要是昨天的我吃豬排厚切看到這篇真不知道能不能控制 05/20 17:10

推 crustancean 胸部很小 05/20 17:11

推 mouscat 年紀大隨便吃都過很好的不就天選之人倖存者偏差 05/20 17:11

→ comicreader 自己下去戰，今天素食真是還好阿 05/20 17:11

→ hamayuu 啊吃素比吃肉好又怎麼得的= = 05/20 17:13

→ minoru04 看起來會脾氣暴躁沒錯 05/20 17:14

推 Merrill 原來是真的== 05/20 17:15

推 waitan 難怪希特勒吃素 05/20 17:15

推 NicoNeco https://i.imgur.com/yKDnEGx.jpeg 05/20 17:16

推 andy801119 蛋奶素基本上沒什麼問題 05/20 17:16

推 ralfeistein https://i.imgur.com/ntgmVD2.jpg 05/20 17:19

推 Artlanis 豆蛋奶素外加綜合維他命應該就行了 05/20 17:20

→ comicreader 有在看港漫的話去看殺道行者，和仔一度被稱為香港良 05/20 17:21

推 gunng 希特勒不是因為信仰或什麼主義吃素是他有脹氣的毛病而少吃 05/20 17:22

→ gunng 肉多吃菜 05/20 17:22

→ comicreader 心，故事裡主角阿信冤獄被關，出來後大殺四方， 05/20 17:22

推 Peacex 蛋奶素才夠補充蛋白質純素要吃豆吃到爆 05/20 17:22

噓 aaron91114 點感覺有點硬要 05/20 17:22

→ gunng 是戈培爾認為可以拿來當正面印象來宣傳 05/20 17:23

→ comicreader 抓著記者的頭問你看別人老實好欺負做甚麼都可以， 05/20 17:23

→ comicreader 是不知道那是對方覺得這是正道，超過了也不會跟你客 05/20 17:24

→ comicreader 氣的 05/20 17:24

噓 ARCHER2234 我也是素食主義者，保護植物主義，對抗這些植物殺手 05/20 17:25

→ woifeiwen 長期吃素會長期沒吃肉 05/20 17:28

推 s210125 人類是雜食動物 05/20 17:28

噓 s8018572 好廢的廢文 05/20 17:29

噓 logstar11 會導致記憶力衰退啦幹 05/20 17:31

推 louis0724 會容易缺乏某些營養素，有特別去攝取 05/20 17:32

推 badruid 吃素建議補充魚油，比較健康 05/20 17:33

推 mamamia0419 純素為了健康就假議題，人就雜食的，均衡攝取才更健 05/20 17:37

→ mamamia0419 康，但你可以少肉多菜 05/20 17:37

→ oyaji5566 鴨賞素 05/20 17:39

→ qoo60606 不吃蛋奶只靠豆子麵筋補蛋白質你還有其他營養要補 05/20 17:39

推 hoe1101 建議肉食蘇，或是工商肉食素 05/20 17:46

→ lyt5566 阿爽怎麼了你 05/20 17:49

推 devan35783 吃素好不好看推文就知道 05/20 17:49

推 theurgy 有錢的話海鮮素不錯 05/20 17:58

推 belion 海鮮素，如何？ 05/20 17:58

→ s921619 海鮮素聽起來不錯但很花錢吧 05/20 17:59

推 acs81046 營養不良很多慢性病 05/20 18:00

推 feijai 沒特別吃營養品的話容易缺乏特定營養素 05/20 18:03

推 aegis43210 看過素食的力量就知道，素食對身體很好，但是要吃營養 05/20 18:10

→ aegis43210 要花很多心力 05/20 18:10

→ DEAKUNE 有病，得治 05/20 18:10

→ reallurker 奶蛋素海鮮素做好均衡飲食毫無影響更為健康 05/20 18:11

→ js0431 智能不足 05/20 18:14

推 baychi999 大腸癌比例很高啊 05/20 18:23

推 sakungen 有個朋友長期吃素好幾年了，人還蠻健康的，不過他是在 05/20 18:24

→ sakungen 家上班自炊比較方便 05/20 18:24

推 Misohagi 要看什麼素 05/20 18:29

→ dreaminon 蛋白質的補充要注意 05/20 18:37

推 et310 歐內該哇搭西 05/20 18:37

→ kimokimocom 我吃排骨飯都先吃排骨之後開始吃素 05/20 18:40

推 kimicino 吃飲食均衡素 05/20 18:43

推 googlexxxx 台灣會油脂攝取過量…… 05/20 18:46

推 kaitokid1214 我都吃牛因為牛吃素=我吃素 05/20 19:08

推 xiahself 爽世真的很多實用的圖欸哈哈哈哈 05/20 19:08

噓 negisan39 不能接受我發廢文用心多了:( 05/20 19:15

→ Tzarevitch 要真正如同草食動物吃素，要嘛不是有大腹便便的腸胃道 05/20 19:20

→ Tzarevitch 用長時間去分解素食，就是像兔子一樣會把第一次排遺重 05/20 19:20

→ Tzarevitch 吃吸收剩餘營養，否則都得額外製造營養素來補充加料， 05/20 19:21

→ Tzarevitch 也就是說，全素作不到跟草食動物一樣的吃法是浪費型飲 05/20 19:21

→ Tzarevitch 食，跟熊貓一樣活得奢侈而高尚 05/20 19:22

→ Tzarevitch 然後草食動物在嚼草順便吃到昆蟲蛋白質也還是照吃而不 05/20 19:24

→ atari77 年輕才會一直愛吃肉有年紀就會越來越少肉多吃青菜蔬果 05/20 19:25

→ Tzarevitch 是靠盃什麼葷素 05/20 19:25

推 Georgebuy 我吃間接素牛吃草我吃牛 05/20 19:34

推 sake790620 推薦信仰素，我說他是素就是素 05/20 19:36

推 e49523 個性會變得很極端偏激情緒也很不穩定 05/20 19:37

推 a77520601 維持營養的成本很高，有一些必要性的氨基酸只能從動物 05/20 19:46

→ a77520601 性食物甚至純肉類上面上獲得。 05/20 19:46

推 NDSL 還好吧常看人喊愛素王道啊素食應該人人喜歡吧 05/20 19:47

推 justtakethat 素食蛋白質靠豆類缺B12 D Omega-3比較麻煩 05/20 19:52

→ Tzarevitch DIE也說多元才政確主流，廣泛落實應該很有市場 05/20 19:55

→ bluejark 冷知識：牛其實是吃微生物的 05/20 20:04

推 j1992624 可以爬101 05/20 20:15

推 huahuaboy 營養不足啊 05/20 20:33

推 mainsa 會變得很環保 05/20 20:45

推 k798976869 會營養不良掛掉至少要奶蛋素 05/20 20:49

推 Oisiossos 營養不良 05/20 21:01

→ xianyao 性格暴躁動不動就想要炸團 05/20 21:32

噓 jarr2610 問吃素總會釣出一堆仇素仔認識一些素食人士正常的也不 05/20 22:04

→ jarr2610 少好嗎 05/20 22:04

噓 bearkitten 長期素食的人脾氣都很古怪，樣本來自生活中接觸過的人 05/20 22:27

→ bearkitten ，沒有例外 05/20 22:27

推 Hsu1025 問AI 05/20 22:35

推 rickphyman42 https://i.imgur.com/YdfGaAd.jpeg 05/21 00:34

→ Kazuma0332 牛吃草，不也那麼壯嗎？人和牛的口腔都是平齒，所以 05/21 03:23

→ Kazuma0332 人吃肉類其實是違反自然法則的 05/21 03:23

→ milddark 蛋奶素比較好，吃得夠多，搭配運動跟作息，青春期長高也 05/21 07:31

→ milddark 沒問題。 05/21 07:31

→ xxxzxcvb 牛是高冠齒人是嗎？能反芻有四個餵發酵人有嗎只吃草 05/21 10:15

→ xxxzxcvb 先餓死吧 05/21 10:15

推文 (244)