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《繪師的健康》犧牲手腕或犧牲脖子只能二選一?大家都來分享最舒服的畫畫姿勢了 https://news.gamme.com.tw/1774017 問問從事電腦繪圖的大家,有沒有覺得你的手腕或是脖子總是很痠痛呢?最近歐美網友們就 議論起了,使用繪圖螢幕的時候,是不是永遠只能在犧牲手腕或是犧牲脖子當中二選一?如 果選擇保住手腕,就勢必得要犧牲脖子,反之亦然。許多人就陸續分享了,自己覺得最能夠 改善身體不適的畫畫姿勢或方法。譬如有人就建議不要用繪圖螢幕,改用繪圖板會比較舒服 啊!以下就跟著宅宅新聞一起來看看,大家都是怎麼畫畫的吧~~ 「你只能二選一。」 https://i.imgur.com/20gvbEI.jpeg 要不是為了保住脖子而犧牲手腕 https://i.imgur.com/LpskmCE.jpeg 要不就是為了保住手腕而犧牲脖子 https://i.imgur.com/XSLMn9D.jpeg 此話一出,立刻引爆歐美繪師們的熱烈反響。大家都紛紛出面分享自己的畫畫姿勢,以及改 善身體不適的建議了! 歐美網友們的反應是…… 「我喜歡這樣畫。」 https://i.imgur.com/GQH6tco.jpeg 「我都把椅子調超低。」 https://i.imgur.com/gBkz5sr.jpeg 「這就是為什麼繪圖板才是最棒的。」 https://i.imgur.com/N5YOkv2.jpeg 「我會建議用繪圖板畫畫比較好!」 https://i.imgur.com/doWS3v2.jpeg 「捨棄繪圖螢幕,擁抱經典又美好的繪圖板吧。」 https://i.imgur.com/ZHnzIAH.jpeg 「我也是用繪圖板畫畫,但還是會變成這種姿勢啊笑死。」 https://i.imgur.com/Cdmmnve.jpeg 「我幾乎……都是這樣畫的。」 https://i.imgur.com/7CbSovz.jpeg 「我選擇犧牲兩者。」 https://i.imgur.com/6bodxFw.jpeg 「第三個選項。」 https://i.imgur.com/soilbMV.jpeg 「這是我的畫畫姿勢,全身上下都很痛(笑)」 https://i.imgur.com/zQQ1s64.jpeg 「我用平板畫畫的時候,都會習慣用腳頂著牆壁。」 https://i.imgur.com/bRiYa4w.jpeg 「善用你的床。」 https://i.imgur.com/kAKwAGq.jpeg 「我通常都這樣畫,但依然需要偶爾休息一天不畫,不然會痛個沒完。」 https://i.imgur.com/iS9c3zu.jpeg 「提供一個更好的選擇,那就是將繪圖板放在筆電的鍵盤上,然後躺在床上畫(我都這樣) 」 https://i.imgur.com/wQ1oz7t.jpeg 「這是能夠為身體帶來最多破壞的第三個選項。」 https://i.imgur.com/IcxFrEH.jpeg 「怪不怪?」 https://i.imgur.com/jkmRZCY.jpeg 「放棄繪圖螢幕,擁抱iPad,這樣才能犧牲你的背到極致。」 https://i.imgur.com/5EVrisk.jpeg 「犧牲全身。」 https://i.imgur.com/EunX6ul.jpeg 「哭哭臉」 https://i.imgur.com/0hEgTjZ.jpeg 「這是我(沒電腦)」 https://i.imgur.com/4qa6FqP.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.70.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/C_Chat/M.1778332107.A.C86.html

推文 (55)

jeff666 有人犧牲腰 05/09 21:08
error405 富堅: 05/09 21:09
sakamata 靠畫畫吃飯的人會對自己身體還算健康而感到內疚 05/09 21:10
CactusFlower 濱田義一: 05/09 21:11
attacksoil 看來不是脖子就是手腕 不然就是腰 05/09 21:12
yezero 其實重訓治百病,只是這話沒啥人想聽。 05/09 21:17
tonyxfg 有的姿勢幾乎把全身都犧牲了 05/09 21:21
showwhat2 繪圖板真的跟鬼一樣,不知道怎麼發明出來的。 05/09 21:23
showwhat2 我是聽說重訓可以提升對於這些惡劣姿勢的抗性,但真的 05/09 21:24
showwhat2 長期下來還是會肌肉發炎,不去推拿按摩沒辦法紓解。 05/09 21:24
Winux 不要長時間保持這種不健康姿勢才是重點 05/09 21:24
Winux 保持運動習慣,定期找物理治療師做徒手治療矯正不良姿勢 05/09 21:25
lsd25968 往後靠其實也不對,重心會落在腰部,即便有靠腰也會代償 05/09 21:26
rabbithouse 第七張那個 05/09 21:27
rabbithouse 坐著然後把繪圖板放腿上畫是最舒服的,也不會傷害到 05/09 21:27
rabbithouse 哪裡 05/09 21:27
s921619 有邊跑步邊畫的繪師嗎 05/09 21:27
showwhat2 右手繪圖板,左手遊戲手把當快捷鍵用,簡直妙不可言! 05/09 21:28
showwhat2 我有一陣子骨折手沒辦法抬起來就這樣放腿上畫。 05/09 21:28
tim111444 脖子直接給了 05/09 21:31
Winux 最好姿勢其實站著畫啦 這樣腰才不會受傷 05/09 21:33
t77133562003 這和姿勢沒啥關係單純是這個職業普遍運動不足而已 05/09 21:33
Winux *最好的姿勢其實站著畫啦 這樣腰才不會受傷 05/09 21:33
t77133562003 你看ina現在多健康啊(誤 05/09 21:34
x2159679 繪圖板相對繪圖螢幕好就是 05/09 21:34
Winux 螢幕剛好保持在眼睛前,手腕90度手放用繪圖板上畫 05/09 21:35
Winux 不過這樣犧牲的就是你的腿 05/09 21:35
Winux 久站也會靜脈曲張 05/09 21:36
jamber 重訓改善有啦,之前有一個繪師就有貼除了他的繪畫進步外 05/09 21:39
jamber 連肌肉都進步,健康的繪師生活 05/09 21:39
Cazu448 濱田義一:https://i.imgur.com/w1i1QMz.png 05/09 21:40
Cazu448 https://news.livedoor.com/article/detail/16305314/ 05/09 21:43
BILLYBOY 身體還年輕還有彈性的時候姿勢不良都還是小事 等失去彈 05/09 21:55
BILLYBOY 性結構變位之後就有得爽了 可以體會到什麼叫做靠自身重 05/09 21:55
BILLYBOY 力講軀體壓到變形 05/09 21:55
g9591410 我記得看過有畫師直接躺著畫 畫版架在天花板上 05/09 22:06
karta018 不能換姿勢嗎,我一天都換好幾種 05/09 22:25
lime1207 還有背痛 05/09 23:03
rickey1270 代償代償代償 05/09 23:43
rickey1270 只覺得6F跟11F都在講幹話 05/09 23:45
rickey1270 努力就能考試滿分跟賺大錢,講這些空話是在哭嗎? 05/09 23:47
yinyang102 好多人的腰椎等著壞 05/10 00:15
jaguarroco 全身痛 05/10 00:19
ughh 眼睛:黑人消失.gif 05/10 00:21
kuff220 重訓確實能增加耐受力 但找物理治療師校正姿勢更完美 05/10 01:19
aad784900 富堅背會痛成這樣不是沒有原因的 05/10 01:24
sakungen 他最需要調整的是眼睛吧,電繪可以縮放,需要靠這麼近 05/10 01:52
sakungen ,可能需要換眼鏡了 05/10 01:52
f222051618 這年代各種物理治療.人體工學姿勢的研究算成熟了 05/10 03:47
f222051618 只是看個人願不願意去矯正陋習而已 05/10 03:48
f222051618 抱著老師傅心態 受傷或出事與其發文抱怨不如檢討自己 05/10 03:48
lucky0417 同意 自己不運動不找方法解決而已 一堆工作都會甚至比 05/12 22:29
lucky0417 這嚴重 也是會去運動啊 05/12 22:29
f1731025 腰椎炸了很慘 連生活品質都沒了 05/12 22:35
diablohinet 到宇宙去畫吧 05/15 06:05
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