[閒聊] 「喜歡練腿」的都是什麼人？

作者negisan39 (台中野三玖)

標題[閒聊] 「喜歡練腿」的都是什麼人？

時間Thu Mar 12 10:13:32 2026

如題，說的是韓漫「壞男人」主角的麻吉是個漢草很好的體育高中生 https://i.imgur.com/SJMvgHH.jpeg 而且特愛練腿練到走路一跛一跛的還有種奇妙的滿足感 https://i.imgur.com/QBvzp3W.jpeg 走樓梯超級酸痛也是一臉爽是個狠人 https://i.imgur.com/8UuNi8B.jpeg 到底是怎樣的人才會「愛上練腿」這種事啊有沒有西洽？(我是沒辦法啦真心佩服) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.59.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/C_Chat/M.1773281614.A.D3D.html 大……大佬 ※ 編輯: negisan39 (49.217.59.160 臺灣), 03/12/2026 12:24:29

推文 (88)

→ gremon131 火腿金孫 03/12 10:15

→ molok777 先說我不是那種練得很好或很愛運動的人，但有上健身房 03/12 10:15

→ molok777 我也很愛練腿。源自於我小時候喜歡足球、騎車、跆拳道 03/12 10:15

→ molok777 這種腿部發力的運動，我從小就很瘦弱，腿部肌群又好練 03/12 10:16

→ molok777 可能這樣給我很大的成就感吧 03/12 10:16

推 arrenwu 腿算是最實用的大肌群吧 03/12 10:17

→ amsmsk 練腿感受度最高阿 03/12 10:17

→ arrenwu 而且進步滿明顯的喜歡練腿不算很奇怪 03/12 10:17

推 PunkGrass 隔天上班怎麼辦 03/12 10:17

推 willytp97121 流星蝴蝶劍名梗：練腿的女人在床上能更讓男人舒服 03/12 10:18

→ arrenwu 上班扶樓梯啊，上樓梯還好，下樓梯就痛苦多了 03/12 10:19

推 fenix220 增加硬度持久 03/12 10:19

推 P2 https://i.imgur.com/7p6zN71.jpg 03/12 10:19

→ serding 練到腳抖 03/12 10:20

推 Fezico 練腿最有感阿，你練其他肌群那個感覺都沒有腿好 03/12 10:20

推 Gentile 練太過隔天站起來都要用手撐桌子 03/12 10:21

→ Fezico 腿>背>>>>>>>>>>肩 03/12 10:21

推 syk1104 香吉士 03/12 10:22

推 bamama56 想練太壯的 03/12 10:22

→ lyt5566 熱狗王 03/12 10:22

推 future39 想到熱狗王那個要○○？練腿w 03/12 10:23

推 OldYuanshen 最喜歡練完腿那天爬樓梯回我頂樓加蓋的小套房 03/12 10:24

推 mizuiroair 男人不練腿老二像灘水 03/12 10:24

→ qt359101 Juri 03/12 10:25

→ OldYuanshen 抖得比剛出生的小鹿斑比還厲害 03/12 10:25

→ arrenwu 但我覺得往上爬只是酸&抖而已下樓梯是痛 03/12 10:25

推 REDF 練腿很明顯阿我自己是肥宅腿稍微一練肌肉就明顯還沒減脂 03/12 10:25

→ REDF 呢 03/12 10:25

推 arrenwu 大腿那個除非你體脂超級高不然藏不太住 03/12 10:26

→ arrenwu 其實就算超胖應該還是看得到 03/12 10:26

推 Strasburg 韓國是喜歡練胸吧才有太平洋肩那種詭異審美 03/12 10:26

推 arrenwu 喜歡練胸的也不是只有韓國吧很多人重量訓練的大肌群 03/12 10:27

→ arrenwu 就是從臥推開始啊 03/12 10:27

推 a8973925 太平洋肩更多的是拍照角度跟基因 03/12 10:28

推 Xration 熱狗王 03/12 10:28

推 iam0718 練腿最棒了光大腿的肌肉就超多練來燃脂 03/12 10:28

推 asdf70044 感受人生痛苦 03/12 10:29

推 BusterPosey 最大的肌群下半身肌肉也與壽命正相關很重要壓 03/12 10:30

推 ntr203 熱狗王 03/12 10:31

推 rainxo6p 練腿完爽到不行好嗎尤其是破pr時成就感爆表不過都會 03/12 10:33

→ rainxo6p 掰咖好幾天 03/12 10:33

推 coollee 腿部是很重要的血液泵浦 03/12 10:34

→ arrenwu 其實我覺得一般人有固定慢跑的腿就不會太弱了 03/12 10:34

推 info1994 熱狗王 03/12 10:38

推 ririkasos 練完隔天那個痠爽感... 03/12 10:39

推 zader 跑的肌肉跟特別練的肌肉還是有差 03/12 10:42

推 yam30336 慢跑是小腿健身的比較常壯大腿 03/12 10:44

推 D122 好累 03/12 10:44

推 Scarlett888 熱狗王 03/12 10:46

推 CCRun 有練GG才會硬啊 03/12 10:55

推 marx93521 熱狗王 03/12 10:56

→ CactusFlower 其實練下肢核心還蠻有成就感的而且對生活幫助很大 03/12 10:58

→ ohyeah5566 練之前很厭世，練完之後就是享受那種酸爽感 03/12 11:00

推 AndyMAX 練腿才能改善腰痛不練不行 03/12 11:00

→ minoru04 你問題很多耶 03/12 11:05

推 linceass 狠人 03/12 11:12

→ s6031417 練腿練下盤就是在打根基啊。而且幾乎所有運動都要腿， 03/12 11:13

→ s6031417 腿壯人就穩。 03/12 11:13

推 ntc039400 個人偏向自重深蹲練肌耐力，想加難度就單腿自重深蹲， 03/12 11:13

→ ntc039400 真的爽XD 03/12 11:13

推 R2der 超恨深蹲，但又不練不行 03/12 11:13

推 gustavvv 練完隔天下樓梯很爽 03/12 11:13

推 a32011234 練腿對腰痛屁股痛滿有效的久坐仔很需要練 03/12 11:15

推 tf010714 練跆拳起步的加上以前學生時期每天腳踏車30公里 03/12 11:18

→ tf010714 沒刻意練大腿就粗一圈褲子很難買大腿穿不過去 03/12 11:18

→ tf010714 下雨時最煩惱褲管卷不起來會在小腿肚卡住 03/12 11:19

推 usoko 下半身有多重要你來日本旅遊一趟就知道 03/12 11:31

推 fc3s4321 熱狗王 03/12 11:35

推 willytp97121 去日本玩走到鐵腿+1 03/12 11:41

→ minoru04 https://i.imgur.com/QNzYzpK.jpeg 我這樣夠粗嗎？ 03/12 12:09

推 Upa0026 鄉民臥虎藏龍耶 03/12 12:17

推 qd6590 喜歡練腿的人 03/12 12:24

推 cj98654d @熱狗王 03/12 12:28

推 nickely 腿練到爬樓梯會發抖隔天酸疼還滿爽的 03/12 12:30

→ Beramode 很在意cp值的人 03/12 12:37

推 afjpwoejfgpe 下半身是發力基礎，多練沒壞處啊 03/12 12:54

→ afjpwoejfgpe 腿腰練好全身痠痛少八成 03/12 12:55

推 storyo11413 腿太重要肌肉又多 03/12 13:13

推 DICKASDF 某個程度你可以只練腿然後腿影響你全身 03/12 13:20

→ afjpwoejfgpe 不然為啥都無腦叫人練深蹲，就真的有用啊 03/12 13:59

推 kowala 超酸超爽 03/12 14:32

推 bnd0327 練完腿沒腰痛背痛的話很有成就感啊，可以理解 03/12 14:35

推 supersusu GAY 03/12 14:52

→ BILLYBOY 腿不是最粗的肌肉嗎？當然很爽唷 03/12 17:02

→ BILLYBOY 特別是偏瘦的 03/12 17:02

推 ken0927ken 腿軟很容易聯想到做一些刺激的事情吧 03/12 21:44

→ ken0927ken 就像有些人喜歡跳骨盆舞 03/12 21:44

→ ken0927ken 因為也很容易聯想到其他快樂時光 03/12 21:44