其中有段說的沒錯啊
如果原本吃得很爛
拿一個不這麼爛的去取代它
應該就能得到變好的數據
如果賭博惡習換成抽電子老婆卡
也可以得到財務的顯著提升
撇開心理愉悅度
吃冰淇淋的健康好處從成份來看實在稱不上高
但對比其他高油高糖高澱粉的食物來說
說不定也就打成平手而已
只是冰淇淋高糖 高脂肪
能夠取代什麼食物還能有明顯優勢
有點難以想像
記得以前有個拚免疫的胖子跟我說
吃什麼白飯炸雞都胖太慢了
吃奶昔聖代最有效率....XD
害我迄今仍相信 想肥 吃冰淇淋就對了
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推文 (83)
推
Xration
媽媽：兒子 你最近怎麼花錢這麼多
03/09 16:03
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Xration
兒子：媽媽我拿錢吸毒
03/09 16:03
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Xration
媽媽：那就好 幸好不是買比特幣
03/09 16:03
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spfy
因為在台灣奶昔聖代的的糖分夠高飽足感又沒有炸物澱粉類的
03/09 16:05
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spfy
這麼強吧 免疫還要拼 太弱了吧哼
03/09 16:06
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s175
你買很高級的就自然很小一杯了
03/09 16:06
推
lolic
那不就跟麵包起司蔬菜肉都很健康 所以晚餐吃麥當勞一樣
03/09 16:09
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Xration
嫩煎雞腿 生菜沙拉 零卡可樂 你覺得呢
03/09 16:10
推
testwindraja
美式含糖>>>台南全糖~=冰淇淋 大概醬?
03/09 16:10
推
ymsc30102
大概是冰淇淋吃太快頭會痛 牙齒比較敏感的也會不舒服
03/09 16:11
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AirPenguin
以美國的甜點來講冰淇淋還真的算健康了
03/09 16:11
推
kaj1983
麥當勞其實很健康啊，如果你只吃漢堡，牛肉比較多的那種
03/09 16:11
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lolic
我都飲料換無糖綠茶 再加一分
03/09 16:11
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lolic
但薯條拿不掉 扣十分
03/09 16:12
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kaj1983
比吃便當用一堆白飯搞得你血糖升很快要好
03/09 16:12
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ymsc30102
所以不太容易一次吃很多吧
03/09 16:12
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ymsc30102
米國甜甜圈就一個接一個一直吃
03/09 16:12
推
Xration
Krispy Kreme的甜甜圈我能一次半盒
03/09 16:14
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LipaCat5566
比精緻麵粉好多了
03/09 16:16
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yoyun10121
不要騙自己麥當勞比較健康了啦, 誰會只吃漢堡, 配大薯
03/09 16:24
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yoyun10121
精緻澱粉一點都沒比較少, 還附帶高油高熱量
03/09 16:24
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yoyun10121
然後再配一大杯含糖飲料, 升糖直接炸爛
03/09 16:25
推
kaj1983
我就單點啊，怎麼了嗎？
03/09 16:26
推
Xration
漢堡單點 甜心卡雞塊+無糖可樂
03/09 16:27
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yoyun10121
你單不單點干我什麼事, 90%人都不是那樣吃啦
03/09 16:27
推
ymsc30102
麥當勞有無糖綠啊 薯條也不一定要加大 大的有夠貴的
03/09 16:28
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chocoball
我營養師朋友都吃麥當勞呢
03/09 16:28
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ymsc30102
甚至也有沙拉可以換
03/09 16:28
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yoyun10121
去吃麥當勞的有幾成是附餐都換沙拉和無糖綠的
03/09 16:29
推
paericsson
我吃麥當勞套餐都漢堡配沙拉 飲料換牛奶
03/09 16:31
推
Cishang
麥當勞本來就沒有比較不健康,台灣夜市看過去不都半斤八兩
03/09 16:32
推
ymsc30102
你自己去調查啊 照你的說法什麼都馬可以套 甚至家裡自
03/09 16:32
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AmeNe43189
麥當勞哪種吃法又不是絕對的，用這個當根據其實沒什
03/09 16:33
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AmeNe43189
麼道理
03/09 16:33
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ymsc30102
己煮又有多少家庭是吃少油少鹽少精緻澱粉的
03/09 16:33
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AmeNe43189
而且能客製化的當下要吃到相對健康的漢堡可行率蠻高
03/09 16:34
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AmeNe43189
的
03/09 16:34
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yoyun10121
照你的說法也什麼都可以套啊, 夜市也有賣水果和沙拉所
03/09 16:37
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yoyun10121
以超健康是吧
03/09 16:37
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yoyun10121
便當也可以減飯都配菜, 所以也超健康
03/09 16:38
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yoyun10121
怎麼麥當勞就可以挑, 被你嫌的便當和夜市就不能挑?
03/09 16:39
推
Xration
你可以講哪家啊 便當這麼多家 夜市攤販也一堆
03/09 16:40
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Xration
不過便當普遍高油高鈉
03/09 16:40
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yoyun10121
那麼多家, 然後你直接地圖炮打麥當勞更健康XD
03/09 16:41
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yoyun10121
麥當勞也普遍高油高鈉, 你就能只挑健康的, 換成便當就
03/09 16:41
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yoyun10121
說你不健康就不健康, 絕對不准挑XD
03/09 16:41
推
ymsc30102
便當現在也有健康餐盒那種 比較貴就是了
03/09 16:42
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Xration
你挑啊 我也不知道為什麼講到夜市跟便當
03/09 16:42
推
naideath
==每次吃麥不吃個薯條都怪怪的 不過有在練所以吃都隨意
03/09 16:45
推
kaj1983
所以看怎麼吃啊，你麥當勞還能單點，便當可沒辦法捏
03/09 16:47
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kaj1983
以相同價格來看的話，你去買便當也只能買到一堆白飯的那
03/09 16:48
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kaj1983
種，這應該不算騙自己吧
03/09 16:48
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kaj1983
你只看到麥當勞比較健康那幾個字，沒看到後面的選項嗎？
03/09 16:50
推
tiger870316
我以為麥當勞單點+甜心卡是標配欸 點原價套餐好有錢
03/09 16:50
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schula
感冒吃冰淇淋讚的咧喉嚨舒服惹XD
03/09 16:52
推
kaj1983
吃一份可以飽2餐，平均下來算省了
03/09 16:53
推
jonh0805
冰淇淋跟可樂比的話確實冰淇淋比較健康一點了
03/09 16:54
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jonh0805
吃冰淇淋起碼有吃到乳製品
03/09 16:54
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yoyun10121
便當能單點選菜的店一堆耶, 反正就雙標麥當勞能挑能點
03/09 16:56
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yoyun10121
便當店有只能拿最不健康的來比
03/09 16:56
推
kaj1983
所以你要吃便當就去自己能夾菜的那種囉
03/09 17:00
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kaj1983
但那種比較貴，比買一個漢堡還貴了
03/09 17:00
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kaj1983
我自己吃一餐都要200左右
03/09 17:01
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henry1234562
冰淇淋這個問題在 已經把這些可能都排除了還是顯著
03/09 17:04
→
henry1234562
也就是冰淇淋目前統計上就是有這趨勢 只是解釋不了
03/09 17:05
推
Julian9x9x9
麥當勞健康套餐 雞腿堡、沙拉無醬、無糖綠茶
03/09 17:05
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Julian9x9x9
其實已經比很多便當店好了
03/09 17:05
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Julian9x9x9
主要是油鹽量也很難比
03/09 17:06
推
kimicino
麥當勞比某些外食還健康，還能算熱量
03/09 17:07
推
wsgg25482
麥當勞的生菜算好吃的 沒醬也好吃 沒有那種生菜的苦味
03/09 17:14
推
Pocer
就算沙拉有醬也還是很健康拉
03/09 17:17
推
iamnotgm
這個論點看似有道理但是就沒辦法解釋為什麼數據會比理
03/09 17:23
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iamnotgm
應更健康的低脂牛奶好阿
03/09 17:23
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DendiQ
牛肉漢堡不能說算健康吧，麵包精緻澱粉、肉排高鈉、組合肉
03/09 17:57
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DendiQ
菜少、高熱量
03/09 17:57
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DendiQ
再加上紅肉要少吃
03/09 17:58
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ymfx000a
推文一堆專業營養師呢 還以為進錯版
03/09 18:08
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ruby080808
其實我在想會不會就是因為冰淇淋這些東西相較其他食
03/09 18:10
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ruby080808
物更容易給人肥、不營養的想法，以致於一週吃兩桶冰
03/09 18:10
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ruby080808
淇淋的人吃完後會有不少人在吃其他東西會更願意選擇
03/09 18:10
→
ruby080808
健康的食物
03/09 18:10
推
kaj1983
沒健康問題的人都不需要少吃什麼，而是均衡吃
03/09 18:41
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kaj1983
你一餐紅肉一餐白肉選擇多元才是好事
03/09 18:41