https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/192255
https://i.meee.com.tw/OHue630.png
オシッコ我慢してると「ゲームが上手くなる」可能性
在重要的BOSS戰正打到一半時，突然湧現尿意。
你是否也曾經陷入掙扎——
「該暫停去上廁所，還是就這樣繼續打？」——的經驗呢？
其實，這種「憋尿」的狀態，可能會讓你的遊戲表現稍微提升。
荷蘭的Universiteit Twente 在期刊《Psychological Science》上發表的先行研究指出，
一項出人意料的結果顯示：
「處於控制膀胱的狀態，會減少衝動性的選擇。」
也就是說，當你憋著尿時，可能會減少腦衝決策，進而有助於提升遊戲表現。
參考文獻
Having to pee makes you scientifically better at video games
https://reurl.cc/0aY7Wx
Full Bladder, Better Decisions? Controlling Your Bladder Decreases Impulsive
Choices
https://reurl.cc/zKmx5a
原論文
Inhibitory spillover: increased urination urgency facilitates impulse control
in unrelated domains
https://doi.org/10.1177/0956797611404901
膀胱的控制會「波及」到自我控制嗎？
這項研究的出發點是：
「身體的欲求會如何改變我們的判斷？」
我們已知，飢餓或性興奮會提高衝動性；
那麼，反過來說，那些「必須壓抑」的欲求又會帶來什麼影響呢？
研究團隊提出了
「抑制的溢出效應（Inhibitory Spillover）」這一假說。
所謂抑制的溢出效應，是指某一種抑制行為，會波及到其他抑制行為的現象。
在實驗中，研究人員讓參與者飲用約700～750毫升的水，並等待約40分鐘——
這是水分到達膀胱所需的時間。
之後，他們進行了一項選擇任務：
在「明天得到16美元」與「35天後得到30美元」之間做出選擇，
也就是在立即的小額報酬與延遲的較大報酬之間做抉擇。
結果相當明確。
膀胱越充滿的參與者，越傾向選擇未來較大的報酬。
也就是說，他們
較不容易被眼前的誘惑吸引，而是做出更理性、長期性更優的判斷。
此外，研究還發現，即使只是讓參與者意識到與排尿相關的詞語，
也同樣出現衝動性降低的傾向。
為什麼「憋尿」會提升判斷力？
在這項研究中發現，當人處於憋尿狀態時，衝動抑制能力會被強化。
研究者指出，排尿的抑制屬於一種相對自動、無意識的控制過程，
可能會活化與抑制功能相關的神經網絡。
那麼，這又與打遊戲有什麼關係呢？
在許多電子遊戲中，比起腦衝操作，
「等待」、「冷靜判斷」、「做出長期更有利的選擇」往往才是決定勝負的關鍵。
與其焦躁地衝上去正面剛，需要懂得抓準時機的場面其實更多。
若憋尿能降低衝動性，那麼結果上，或許會更容易維持「冷靜操作」。
當然，這並不是說玩家反應速度會因此提升。
但由於較不容易被短期誘惑牽著走，戰略判斷或許會變得更穩定。
那麼，應該憋尿打遊戲嗎？
重點在於，這並不是說「憋尿就會讓遊戲技術突飛猛進」。
研究所指出的，只是尿意這種身體抑制狀態，可能會讓決策時的衝動性略微下降。
從健康角度來看，長時間憋尿並不建議。
不過，如果是在BOSS戰前「稍微憋著」的狀態，也許你會比平常狀態更冷靜一些。
股間をコントロールすることで五感のコントロールが向上するってことですね。
也就是說，透過抑制下半身的衝動，就能提升對五感的掌控力呢。
追い詰められると頭の回転早くなるやつwwwwwwwww
就是你被逼到絕境時腦袋會轉得飛快那種現象wwwwwwwww
モンスター飲んで尿意我慢しながらやってるワイは効率良いのか
也就是咱一邊喝Monster提神，同時憋尿打遊戲，效率極高嗎？
身体には絶対悪いｗ
絕對對身體有不良影響w
その代償に石持ちになる残念な人になるぞ
代價就是會變成結石的可憐人喔
膀胱炎(x
--
「胡鐵花，我希望你以後知道，世上的女孩子，
並不是每個都像高亞男那麼好對付的，你覺得高亞男好對付，只因為她喜歡你。」
「不錯，從今以後，我再不敢說我會對付女人了，
我現在簡直恨不得跪在高亞男面前，去嗅她的腳。」
《楚留香傳奇‧大沙漠》
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.137.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/C_Chat/M.1772099719.A.59F.html
※ 編輯: LABOYS (114.26.137.166 臺灣), 02/26/2026 18:04:49
推文 (100)
推
bladesinger
憋尿時不會腦衝的意思
02/26 17:56
推
ieyfung
我的石之力啊啊啊啊啊啊
02/26 17:56
→
bladesinger
不然你就要放尿了
02/26 17:56
推
scott032
這是真的，還有玩小黃遊也是這樣
02/26 17:56
推
dripcoffee
腎盂：孩子們我要爆了
02/26 17:56
推
GTOyoko5566
憋尿時打格鬥你只會覺得懶叫要爆掉
02/26 17:57
推
AfterDark
好了 尿道 膀胱 以及各種相關疾病提高的概率準備上升
02/26 17:57
→
AfterDark
了
02/26 17:57
推
Jerrybow
不要隨便憋尿喔，尿滯留的話醫生會對你的尿道長槍突刺的
02/26 17:57
→
GTOyoko5566
遊戲沒轉出CA我的膀胱先爆CA
02/26 17:57
推
nahsnib
之前不就有個人堅持這點，每次都憋尿打黑魂把自己憋出永
02/26 17:58
→
nahsnib
久性傷害了嗎
02/26 17:58
推
lcw33242976
玩小黃遊憋尿是什麼play嗎
02/26 17:58
推
willytp97121
我國中補習班考過最好的一次是在完全昏睡意識模糊
02/26 17:58
→
willytp97121
的狀態下考的
02/26 17:58
推
ken121
憋尿打RTS 手速會變快
02/26 17:58
推
tamynumber1
尿結石會是你的勳章是吧
02/26 17:58
推
scott032
以後下重大決定之前建議先放滿膀胱
02/26 17:58
推
yuanwu
懂了 抽卡時先喝水
02/26 17:59
推
AmeNe43189
尿道炎預備
02/26 17:59
→
windowsill
然後 就得膀胱炎了 再多來幾次 整支小鳥壞掉
02/26 17:59
推
Duncan7406
這不是SC1教主的憋尿流嗎
02/26 17:59
推
MikageSayo
該射就射
02/26 17:59
推
protess
成就：尿結石
02/26 17:59
推
HJC6666
憋到痛還可以讓你有精神
02/26 18:00
推
serding
Sheldon你還是快點尿吧
02/26 18:00
推
Shichimiya
以後選手都不暫停尿尿了
02/26 18:01
→
korsg
結論 憋尿可以提升腦衝抵抗力
02/26 18:03
推
sniperex168
我自己反過來，憋尿都會注意力不集中，解放完才能過
02/26 18:03
推
ScottHulu
難怪李哥比賽一直喝水
02/26 18:03
推
christucker
BANG
02/26 18:04
推
rubric
天才
02/26 18:04
推
n3688
升級成腎戰士 洗腎洗到老
02/26 18:08
推
kimokimocom
挖賽 免費拿石頭耶
02/26 18:08
→
CYL009
這也要研究？？？
02/26 18:08
推
Strasburg
會減少衝動性的選擇 啊這不是跟做決定前先尻一發一樣
02/26 18:08
→
Strasburg
的論點
02/26 18:08
→
gox1117
膀胱局
02/26 18:09
推
sthho
我想起六人行有一集Joey憋尿演技反而被稱讚
02/26 18:09
→
Fino5566
謝爾頓說過
02/26 18:10
推
gremon131
你已急死
02/26 18:12
推
Zibada
遊戲王線下賽：
02/26 18:13
推
kirimaru73
以前niconico流行過一小鎮子憋尿瑪莉歐實況
02/26 18:13
推
ruby080808
用尿結石的代價來換取力量
02/26 18:14
推
zizc06719
急著打完去上廁所的時候集中力滿高的
02/26 18:16
推
ymsc30102
以後電競比賽就會看到一群人夾著懶覺對戰
02/26 18:17
→
guogu
並不會 至少我自己不會 憋著尿操作都變形了 不衝動有啥用
02/26 18:17
推
bobby4755
結石 or die
02/26 18:19
推
BBguy
用憋尿啟動短暫判斷提升
02/26 18:20
推
a1216543
專注力MAX
02/26 18:21
推
lucky0417
確實有用沒錯啊 那麼 代價是什麼呢
02/26 18:21
推
akles111
代價就是在椅子上尿出來ww
02/26 18:23
推
marktak
電競蘭德爾？
02/26 18:24
推
h60414
卻實會變得很腎重
02/26 18:25
推
tim111444
懂了 以後WOW打團就取消廁所時間
02/26 18:25
推
Yoimiya
急了
02/26 18:26
→
ARCHER2234
不信，我只想趕快死一死去尿尿
02/26 18:26
推
bheegrl
腎鬥士
02/26 18:27
→
ARCHER2234
你就想想憋尿時還想不想射精就知道了
02/26 18:27
推
pumapupa
舍利子就是這樣來的嗎
02/26 18:27
→
ARCHER2234
不過呢，我覺得憋大便比較有用
02/26 18:27
推
MaxMillian
因為憋尿時還不想放水(x
02/26 18:28
推
paul012011
憋尿根本沒辦法專心在遊戲上啊 怎麼提升表現
02/26 18:31
推
DEGON
難怪飛可一直喝水
02/26 18:32
推
StevenEXE
銀魂憋屎外交XD
02/26 18:34
→
minipig0102
同意 有感
02/26 18:34
推
vltw5v
確實 會想辦法加速結束一個段落趕快衝廁所 通常會玩的特別
02/26 18:35
→
vltw5v
好
02/26 18:35
推
orze04
賭場：懂了
02/26 18:36
推
bloodruru
原來faker那些動作都是尿意來了的意思嗎?
02/26 18:36
推
willytp97121
可以研究憋大的會進步多少嗎
02/26 18:38
→
D2Diyus
近期研究不是把憋尿=膀胱炎上升的結論拿掉了嗎
02/26 18:38
推
gpxman77
早期電視冠軍還有憋尿王這奇葩比賽
02/26 18:39
推
leo255112
您的膀胱表示
02/26 18:40
推
chuckni
這就是陸戰隊打針的效果嗎
02/26 18:48
推
globe1022
我只知道坐姿會影響表現
02/26 18:56
推
s81048112
認同
02/26 19:00
推
YaKiSaBa
臨界狀態直接中離了誰還跟你打遊戲==
02/26 19:11
→
usoko
但是如果是在WOW拓荒時憋尿不太好 就算真的給你打過了
02/26 19:20
→
usoko
分寶喊DKP的時候你還要繼續憋嗎 之前就發生過慘劇...
02/26 19:21
推
bloodsea
屁啦，我才不信，憋尿絕對會讓人變衝動好嗎
02/26 19:22
推
ocean11
然後就要去看醫生洗腎了
02/26 19:27
推
asiaking5566
以後股票下單前都先憋著 確保理智
02/26 19:28
→
sustto
並沒有
02/26 19:37
推
naya7415963
所以選手比賽前去廁所會比較容易腦衝嗎(?
02/26 20:02
噓
aa0968
靠背W 這樣也一篇論文
02/26 20:10
推
JUSTMYSUN
我懂 就跟在國道憋尿會異常專注一樣對吧
02/26 20:13
推
lillardfor3
明明就會更想貪刀早點打完反而掛掉
02/26 20:15
推
kenu1018
急了！
02/26 20:18
推
k798976869
進入zone 零的領域
02/26 21:01
→
WuZun
如果是真的感覺打牌更有用
02/26 21:03
推
Qorqios
w
02/26 21:16
→
BOARAY
之前打COD有感 不過是屎意 類似腎上腺素的概念吧 趕快打一
02/26 21:17
→
BOARAY
打結束 掛一下機還會被t
02/26 21:17
推
oyaji5566
制約帶來力量
02/26 21:23
推
garfunkel
還是尻一發賢者時間更有用
02/26 22:18
推
MichaelRedd
憋尿的時候根本無法專心做事
02/26 23:12
推
aegius1r
完了 職業選手以後要練習憋尿
02/27 01:43
噓
waiting101
假的 我尿完才強
02/27 08:56
推
fc3s4321
很久以前看夜不語的小說也有提到憋尿做選擇比較準確
03/01 02:45
オシッコ我慢してると「ゲームが上手くなる」可能性
在重要的BOSS戰正打到一半時，突然湧現尿意。
你是否也曾經陷入掙扎——「該暫停去上廁所，還是就這樣繼續打？」——的經驗呢？
其實，這種「憋尿」的狀態，可能會讓你的遊戲表現稍微提升。
荷蘭的Universiteit Twente 在期刊《Psychological Science》上發表的先行研究指出，
一項出人意料的結果顯示：「處於控制膀胱的狀態，會減少衝動性的選擇。」
也就是說，當你憋著尿時，可能會減少腦衝決策，進而有助於提升遊戲表現。
參考文獻
Having to pee makes you scientifically better at video games
https://reurl.cc/0aY7Wx
Full Bladder, Better Decisions? Controlling Your Bladder Decreases Impulsive
Choices
https://reurl.cc/zKmx5a
原論文
Inhibitory spillover: increased urination urgency facilitates impulse control
in unrelated domains
https://doi.org/10.1177/0956797611404901
膀胱的控制會「波及」到自我控制嗎？
這項研究的出發點是：「身體的欲求會如何改變我們的判斷？」
我們已知，飢餓或性興奮會提高衝動性；
那麼，反過來說，那些「必須壓抑」的欲求又會帶來什麼影響呢？
研究團隊提出了「抑制的溢出效應（Inhibitory Spillover）」這一假說。
所謂抑制的溢出效應，是指某一種抑制行為，會波及到其他抑制行為的現象。
在實驗中，研究人員讓參與者飲用約700～750毫升的水，並等待約40分鐘——
這是水分到達膀胱所需的時間。
之後，他們進行了一項選擇任務：
在「明天得到16美元」與「35天後得到30美元」之間做出選擇，
也就是在立即的小額報酬與延遲的較大報酬之間做抉擇。
結果相當明確。
膀胱越充滿的參與者，越傾向選擇未來較大的報酬。
也就是說，他們較不容易被眼前的誘惑吸引，而是做出更理性、長期性更優的判斷。
此外，研究還發現，即使只是讓參與者意識到與排尿相關的詞語，
也同樣出現衝動性降低的傾向。
為什麼「憋尿」會提升判斷力？
在這項研究中發現，當人處於憋尿狀態時，衝動抑制能力會被強化。
研究者指出，排尿的抑制屬於一種相對自動、無意識的控制過程，
可能會活化與抑制功能相關的神經網絡。
那麼，這又與打遊戲有什麼關係呢？
在許多電子遊戲中，比起腦衝操作，
「等待」、「冷靜判斷」、「做出長期更有利的選擇」往往才是決定勝負的關鍵。
與其焦躁地衝上去正面剛，需要懂得抓準時機的場面其實更多。
若憋尿能降低衝動性，那麼結果上，或許會更容易維持「冷靜操作」。
當然，這並不是說玩家反應速度會因此提升。
但由於較不容易被短期誘惑牽著走，戰略判斷或許會變得更穩定。
那麼，應該憋尿打遊戲嗎？
重點在於，這並不是說「憋尿就會讓遊戲技術突飛猛進」。
研究所指出的，只是尿意這種身體抑制狀態，可能會讓決策時的衝動性略微下降。
從健康角度來看，長時間憋尿並不建議。
不過，如果是在BOSS戰前「稍微憋著」的狀態，也許你會比平常狀態更冷靜一些。
股間をコントロールすることで五感のコントロールが向上するってことですね。
也就是說，透過抑制下半身的衝動，就能提升對五感的掌控力呢。
追い詰められると頭の回転早くなるやつwwwwwwwww
就是你被逼到絕境時腦袋會轉得飛快那種現象wwwwwwwww
モンスター飲んで尿意我慢しながらやってるワイは効率良いのか
也就是咱一邊喝Monster提神，同時憋尿打遊戲，效率極高嗎？
身体には絶対悪いｗ
絕對對身體有不良影響w
その代償に石持ちになる残念な人になるぞ
代價就是會變成結石的可憐人喔
膀胱炎(x
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「胡鐵花，我希望你以後知道，世上的女孩子，
並不是每個都像高亞男那麼好對付的，你覺得高亞男好對付，只因為她喜歡你。」
「不錯，從今以後，我再不敢說我會對付女人了，
我現在簡直恨不得跪在高亞男面前，去嗅她的腳。」
《楚留香傳奇‧大沙漠》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.137.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/C_Chat/M.1772099719.A.59F.html
※ 編輯: LABOYS (114.26.137.166 臺灣), 02/26/2026 18:04:49