正好前一陣子用711減脂法減了一個階段
http://i.imgur.com/2CW1Kbq.jpg
階段變化圖
http://i.imgur.com/lqsXgew.jpg
http://i.imgur.com/N3UDFGx.jpg
http://i.imgur.com/CTaiog3.jpg
http://i.imgur.com/mutxznM.jpg
食物就真的每天都吃711的即期65折
http://i.imgur.com/v2yrqhc.jpg
http://i.imgur.com/QifvOiu.jpg
你說有什麼缺點嗎？還真沒有
大部分人吃外食吃出問題都是因為根本沒估計自己吃了多少碳水脂肪蛋白質
我身邊多的人是吃麥當勞速食減脂身體照樣健康
因為都知道自己每天該攝入多少營養素，有缺也會另外挑食物補回來
711減脂也方便，熱量表看後面標籤就有
以前用碳循環還要一個個秤生重、料理
結論就是，你對飲食有觀念，吃什麼都不會有缺點
沒觀念，天天吃仙女餐照樣吃出一身病
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推文 (20)
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laugh8562
你 請離開希洽
02/21 17:07
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spfy
叭叭 這裡不是你該來的地方
02/21 17:11
推
YOLULIN1985
還以為走錯了
02/21 17:11
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MikageSayo
這比那些只曉得喊化工的還要傷人(X
02/21 17:13
推
SuperSg
會省下一大筆錢
02/21 17:13
推
doremon1293
可是香草雞胸不好吃
02/21 17:15
推
p200404
兄弟 你來錯地方了
02/21 17:15
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zw39107
你知道這邊是肥宅版嗎
02/21 17:21
推
reaturn
覺的7-11的即期還是蠻貴的…
02/21 17:21
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reaturn
常吃會錢錢不夠
02/21 17:21
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dieorrun
對阿 但是我沒錢
02/21 17:26
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dieorrun
還有就是他媽的難吃
02/21 17:27
推
SuperSg
一般便當更貴吧? 尤其是北部，俗又大碗的可不好找
02/21 17:27
推
Gentile
711不貴吧 至少跟北部便當店比 量少再加個雞胸
02/21 17:30
推
s2500205
再加雞胸就貴了，只能加茶葉蛋
02/21 17:31
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commandoEX
7-11便當三餐吃鈉含量大概3000mg左右吧
02/21 17:32
推
coollee
貴是相對的 一堆外食價格都爆表
02/21 17:32
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coollee
單純只挑健康餐盒的話 平均味道會更好一點點點XD
02/21 17:32
推
mumi61337
你不是會員 請你離開
02/21 17:43
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imz0723
即期不太能控制剩甚麼能吃的 常常剩組不出一餐健康的
02/21 17:49