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作者spfy (spfy)
標題Re: [閒聊] 天氣太熱 台灣男生根本沒辦法穿搭啊
時間Fri Oct 24 21:21:03 2025
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不討論原文 這篇只想說一下自己是怎麼防止臭味 本文很長 懶人包就是勤換衣服 洗澡洗乾淨 噴芳香劑 我從小就肥宅又超會流汗 臭到去同學家玩被他妹妹說好臭喔 補習班同學直接在所有人面前說不要坐我旁邊太臭了 這種程度 學生時期只是帶衣服有流汗的時候換 治標不治本(但已經遠好於什麼都沒做) 後來開始工作自己住 認真發現這情況不但很重要(大家都不喜歡聞到別人的體味) 而且很麻煩不好處理 到目前我會有 1.衣物確實清潔 用有效的洗衣精 無效的洗衣精加再多洗完還是很快就會有味道 而且會有殘留或太重但沒什麼用的香味(Arial大部分都是 香到我會嗆到) 我目前是用以下兩種洗衣精交換使用 以及有時候會手洗衣服 A. NANOX ONE PRO 奈米樂濃縮洗衣精(藍綠色)+過碳酸鈉 洗的時候倒一點 B. ARIEL 濃縮抗菌洗衣精 金白色包裝(2025年新版)+檸檬酸 但這本來就酸性的 (有看FB某非業配帳號的推薦 應該會知道這兩款...) 必要時先半天浸泡 然後洗兩次 例如換季前或有什麼特別嚴重的髒汙 2.紡織物是會老化的 經濟允許的話不定期淘汰舊衣服 尤其是相對平價的排汗衫 很容易因為沒洗乾淨 剛穿沒多久馬上又臭了 布料本身可能會有長期洗再乾淨也去不掉的殘留 荷葉邊也不好看吧... 3.盡量曬太陽 或用烘衣機 如果長期在室內晾曬找個針對室內的洗衣精 我在北部就是有太陽曬外面 室內一定是除濕機直吹到乾 --- 4.洗澡洗乾淨 很屁話但真的很多人洗澡只是抹一抹而已 用適當的洗髮精和沐浴乳(這個我沒研究) 身體所有死角都要洗到 包括耳後 後頸 腋下 手肘內 胯下 膝蓋後 用洗澡巾輔助把角質搓掉(現在好像很難買到真正老菜瓜做的菜瓜布了) 5.使用止汗芳香劑 在適當的時機塗抹 本來覺得超麻煩 但因為夏天脖子或手臂會熱到流汗起紅疹 看起來超可怕 所以就出門前適量塗抹 也不會大範圍塗一堆 但這個我其實非常不懂 如果有人有了解歡迎補充指正 6.出門前衣服噴一點衣物芳香劑 我自己不太習慣洗衣服時加入芳香豆 太香了 而且會有一種"衣服沒洗乾淨有臭味但只是被香味蓋掉"的自我想像 所以會在出門前噴一點防止又流汗或衣服本身的異味 之前用風倍清 但感覺效果不是特別明顯 最近改成 花王除菌EX WIDE JET 消臭噴霧 還在嘗試中 7.帶替換衣服+毛巾擦汗 這個就是最直接 粗暴有效的方法 我因為超級怕熱又容易流汗 平常通勤上班一定是先穿普通的排汗衫(+衣物芳香) 到公司才換襯衫或其他衣服(+衣物芳香) 有條毛巾先擦拭再換完衣服也會比較清爽 大概要到冬天最冷的那陣子才會直接穿不再換衣服 (其實有時候根本沒流汗也沒味道 只是想像自己應該很臭所以換衣服 這算PTSD嗎哭阿) 夏天真的太多人全套西裝到公司沒換 在冷氣房內那個味道.... 8.帶更多替換衣物 我就是這樣 如果確認當天可能會有外勤或會流汗的情況 我會帶二套以上的替換衣服 有流汗就換 甚至公司也會常備一件乾淨少穿的衣服防止意外情況 9.鞋襪我本身幾乎沒味道不會特別處理(相對很有味道的人來說...) 但襪子大多手洗 鞋子不定期清潔後噴芳香劑 10.....除此之外可能就是飲食之類的部分 我也沒資格說惹 希望各位都能對於注重自己的生理與氣味管理 這也是自我管理之一 畢竟我小時候被說臭的記憶 到現在快30年了還是歷歷在目阿嗚嗚嗚 先讓自己變好聞比別人說你臭強太多了 歡迎鄉民指正或討論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.65.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/C_Chat/M.1761312065.A.7FC.html 周末會泡一下過碳酸鈉(應該是一樣效果的...吧?) 但太忙就懶了... 古龍水香水之類有考慮過 但身為魔法師根本不懂也不敢塗 怕被別人認為古怪的油膩肥宅大叔... 是最近才看到+意識到床單也有影響 但我超懶得換床單 要開始勤換了 哭阿 之前有用一陣子 後來輪流用不同的 目前正在用的就是文章兩款 這個忘記寫了 我也會適量的修整上下的...當然不是像拍片修的超美超乾淨 至少要短一點不要大炸裂 感謝推薦會找來試試看 有想過這問題 但我也沒有科學測試 所以就...大多是內衣褲襪子手洗啦 真的不行就手搓完再丟洗衣機 這是最多了 有欸 我都自己出錢幫房東洗洗衣機... 這個我超想買 但租屋仔不方便 老家也覺得洗衣機能用就好幹嘛買這種 有找過 但一直猶豫效果所以沒買 我後來買了個野外洗衣袋 裝水裝洗衣精 瘋狂搖動再用清水洗 看起來很白癡但好像也不錯... 棉T主要是....我肥宅 棉的很顯胖== 不知道是不是我不會挑 所以有一些棉的衣服但如果知道會流汗還是先穿排汗衣 三花有產品都會先挑 它們雖然比較貴但品質比較好而且好不少 比沒牌子甚至蝦皮的便宜衣服強超多 有 我開始在控制了 不要罵我嗚嗚嗚 枕頭套我會很常換 上面還會墊一層毛巾(等於三層了) 但床單真的是...更換時間滿長的 還好今天才換過 不然應該不敢躺上去了 之後會去找看看上面的保潔墊 我也不想看到 之後會注意這方面 好喔去看看 UQ的衣服我覺得整體好像都比NET高級一個檔次 但價格也是 NET就很平價的選擇 但品池就不能太要求 ※ 編輯: spfy (39.14.65.102 臺灣), 10/24/2025 22:18:46

推文 (128)

推 lightdogs 衣服穿一段時間要記得泡一下小蘇打 10/24 21:23
→ chuckni 我是只用狐臭藥，朋友之中有人會買古龍水 10/24 21:23
推 mtbigzan 推 10/24 21:24
推 SweetBreaker 哇你寫得蠻專業的　然後床單也要洗 10/24 21:25
推 kaj1983 夏天還全套西裝，應該是公司大頭們齁XD 10/24 21:26
推 mybaby520 很積極面對已經贏很多人了 感謝經驗分享 10/24 21:26
→ SweetBreaker 床單不洗　會有一股汗味　沾到身上很麻煩 10/24 21:26
推 minoru04 我是用日本洗衣球+一匙靈抗菌EX 連柔術道服這種臭到靠 10/24 21:26
→ minoru04 北的衣服都能洗的很香 10/24 21:26
推 CreamSeed 除毛會有用 10/24 21:29
→ minoru04 之前遇過胯下超臭的三角鎖下來臭到投降 10/24 21:29
推 laugh8562 有趣的是這些止汗 洗衣精什麼的幾乎都是日本產品 日本 10/24 21:31
→ laugh8562 人看來真的很在意啊XD 10/24 21:31
推 seer2525 衣物芳香噴霧我喜歡用朗德林的 10/24 21:31
→ laugh8562 關於手洗的部分 我之前看八卦說 手洗絕對沒有機洗乾淨 10/24 21:32
→ laugh8562 你的手不可能比機器還要會轉XD 10/24 21:32
→ seer2525 芳香類日本很多方便產品 而且大多香氣都不會過濃過重 10/24 21:32
→ minoru04 對了，洗衣機要定期找人來清潔 用清潔劑不夠 10/24 21:33
推 trialmoon 建議買個熱泵洗脫烘的洗衣機 10/24 21:34
推 a1216543 光不是兩手一攤說台灣太熱我很會流汗沒辦法你就超讚了 10/24 21:35
推 Lisanity 你很棒 推 10/24 21:39
→ lightdogs 其實也不一定要用跑得 洗衣服的時候加一點進去一起洗 10/24 21:40
→ lightdogs 也可以 10/24 21:40
推 SweetBreaker 懶得換就是放張保潔墊 保潔墊丟去洗就簡單很多 10/24 21:41
推 Yanrei 推 辛苦了... 10/24 21:41
→ lightdogs 內衣褲我覺得先洗一下再丟，洗衣機比較好 10/24 21:41
→ SweetBreaker 內衣褲襪子　Ｏ寶有賣那種３００元新台幣一個的 10/24 21:41
→ SweetBreaker 小洗衣機　懶的話可以用那個 10/24 21:42
推 endorphin424 以女性角度來看你已經勝過九成男性了，推推 10/24 21:43
→ SweetBreaker 然後定期運動一下　流汗　沖掉　會很清爽 10/24 21:43
→ SweetBreaker 有些T恤床單不換　不運動的　根本是醃人　有發酵味 10/24 21:43
→ SweetBreaker 然後紡織品　可以考慮看一下　厚一點的純棉Ｔ恤 10/24 21:44
→ SweetBreaker 薄的　吸一點汗就極限了　接下來就是一股醃漬的味道 10/24 21:45
→ SweetBreaker 尤其便宜的排汗衫　很多都是藥粉啦　藥粉洗完就沒用 10/24 21:45
→ SweetBreaker 棉花在這方面真的是絕對無敵王者 10/24 21:46
→ yyh121 流汗是一件事 但衣服不處理好的話只能說味道真的非常強大 10/24 21:46
→ lightdogs 內衣穿三花的不錯 純棉吸汗 10/24 21:48
推 ChikuwaM 推 汗味真的是很難完全根治的問題 你很努力解決 10/24 21:52
推 sillymon 怎麼覺得減肥不要當肥宅好像最治標... 10/24 21:55
推 tf010714 一直有跑步10公里習慣 問別人說沒味道 10/24 21:56
推 lightdogs 其實飲食影響最大 胖頂多是出汗更多 10/24 21:57
→ tf010714 跑完全身汗也是沒味道 大概是汗流太多沒味道了 10/24 21:57
推 bb850878 辛苦了老哥 推 10/24 21:57
→ mofe 排汗 速乾的材質很重要，乾燥讓味道大降 棉的就吸味累積味道 10/24 21:59
推 kimicino 推 床單枕套也要定期清洗 這還影響皮膚健康 10/24 22:00
推 jonestem 敬佩。如果是我的話應該就直接跟所有人斷絕來往了 10/24 22:01
→ jonestem 吧… 10/24 22:01
推 SweetBreaker 棉 T 喔 三大地雷吧 10/24 22:02
→ SweetBreaker 第一個買太薄　奶頭露出來　還會臭 10/24 22:02
推 GawrGura 推推 10/24 22:03
→ SweetBreaker 第二個買到一本針的　超容易變蓮花Ｔ　然後不好看 10/24 22:04
→ SweetBreaker 再來就太小件　奶頭的形狀整個跑出來 10/24 22:04
→ SweetBreaker 衣服品味我比一堆人還爛　但我可以很有信心地跟你說 10/24 22:05
→ SweetBreaker 沒人想看男人的奶頭 10/24 22:05
→ kaj1983 棉T只推UQ 10/24 22:07
→ kaj1983 便宜的到貴的都可以買 10/24 22:07
→ kaj1983 而且穿壞也不心疼，品質非常一致，屌打NET之流的爛貨 10/24 22:08
推 MarceloMayer 加穿涼感背心也能改善很多 實測一個夏天覺得汗臭味 10/24 22:08
→ MarceloMayer 減少很多 汗漬也比較不會滲出來 而且沒有熱多少 10/24 22:08
→ zxzx8059 我穿排汗衣味道會比棉衣重，不知道為什麼 10/24 22:10
→ kaj1983 排汗衣原理就是讓蒸發的比較快 10/24 22:11
推 akway 選工作選冷氣強的優先 出門開車代步 少流汗 10/24 22:11
→ kaj1983 洗久了蒸發汗的能力就會變弱，加上又不吸汗會導致身上更 10/24 22:12
→ kaj1983 多汗 10/24 22:12
→ kaj1983 臭味自然就留在了身體上 10/24 22:12
推 dos01 身體的角質可以先去泡澡 熱水! 10/24 22:14
→ dos01 然後起來再嚕 會嚕掉比較多的角質 因為泡過水 軟化比較好嚕 10/24 22:14
推 RandyOrlando 衛生習慣好給推 10/24 22:16
推 cj98654d 推推 自己也有類似困擾 這篇很有幫助 10/24 22:22
推 kurenaiz 短T的話 要在額外穿一件內搭吸汗排汗用的 就不會有透的 10/24 22:22
→ kurenaiz 問題 以前UQ出過網眼的AR內衣那款很讚 10/24 22:22
→ kurenaiz 外穿的話 就看你習慣穿哪個了 10/24 22:23
→ kurenaiz 然後又會回到 穿兩件比較熱 對 肯定是比一件熱的 10/24 22:23
→ kurenaiz 但在台灣 室外你沒穿也是很熱 10/24 22:23
→ kurenaiz 只穿一件 流汗會黏住透 或者材質本身就透 看起來更油膩 10/24 22:23
→ kurenaiz 所以 穿兩件吧 10/24 22:24
推 sicer 還有流汗的時候能當下擦掉的就擦掉，不要流完汗才清潔，那 10/24 22:34
→ sicer 些汗乾掉沾在頭髮衣服上就是會臭 10/24 22:34
→ sicer 還有很多人會帶毛巾擦汗，擦完就一條放在身上，那個毛巾也 10/24 22:36
→ sicer 是臭味集合體，我覺得不如濕紙巾用完就丟不會放在身上臭， 10/24 22:36
→ sicer 比較方便 10/24 22:36
推 RageDoors 推分享，我是被寶瀅嚇到後就不敢再用酵素洗衣精了www包 10/24 22:46
→ RageDoors 含Ariel也是，總覺得它們的香精應該是同款都很刺鼻 10/24 22:46
→ RageDoors 我洗衣服都在洗衣精裡面倒大概半瓶蓋的小蘇打，睡衣大 10/24 22:46
→ RageDoors 概能撐兩年左右才臭到不能穿 10/24 22:46
推 hsin1106 有些排汗衫可能是材質的問題，穿上去一下子味道就出來 10/24 22:47
→ hsin1106 了，這種只能直接丟棄比較快。 10/24 22:47
推 peppt123 止汗劑基本上就是塗抹在汗腺發達的地方啦（ex腋下） 10/24 22:50
→ peppt123 如果你有特別容易出汗的地方也可以塗抹，但就是擦一層 10/24 22:50
→ peppt123 上去的感覺，不然太多妨礙出汗可能會中暑 10/24 22:50
推 kuff220 根據前陣子處理衣服臭味的經驗 檸檬酸處理臭味超好用 你 10/24 22:54
→ kuff220 可以試試在洗衣服前檸檬酸泡一下 但不要泡太久 然後洗掉 10/24 22:54
→ kuff220 檸檬酸正常洗衣服就不會有味道了 10/24 22:54
推 kuff220 之前過碳酸鈉處理好幾次處理不掉味道 結果查了一下是某 10/24 22:56
→ kuff220 種菌只能用酸處理 10/24 22:56
→ kuff220 建議別用香香豆 那個有環境荷爾蒙的問題 10/24 22:57
推 Qorqios 厲害 10/24 22:59
推 devilezio 感覺好辛苦，有些氣味好像真的是體質問題 10/24 22:59
推 sakungen 推認真文，辛苦了 10/24 23:03
推 Monetelliz 積極給推 10/24 23:08
→ sincere77 減肥和控制飲食才是根本 10/24 23:09
推 lyrelyre 推 10/24 23:11
推 serenitymice 消臭石>>>>>>止汗劑 10/24 23:11
推 c24253994 先推 10/24 23:20
推 Ttei 這篇收藏了 10/24 23:29
→ Ttei 然後也反省自己床單有陣子沒洗了 10/24 23:30
推 sssyoyo 怕體味少吃紅肉就很有用了 10/24 23:44
推 lity3426 推推 10/24 23:53
推 ice2240580 https://youtu.be/2X7YG3nzFCY?si=bXJ7Oz3OTC3Fb1du 10/24 23:55
→ ice2240580 不用太常泡 洗完會臭或想打掃浴室才泡就好 拿泡完的水 10/24 23:56
→ ice2240580 刷水垢很方便== 10/24 23:56
推 linoo315 衣服要不要試試看檸檬酸，我覺得很好用 10/25 00:06
推 shawncarter 其實10才是最重要的 10/25 00:32
推 WashiJoe 真是辛苦了QQ 10/25 03:07
推 RAPPIRANGAI 推用心 10/25 05:32
推 rmoira 推 是有自知之明又願意改善的好宅宅 10/25 06:46
推 konosekai 推認真分享 10/25 09:22
推 yellowjo3m6 汗味重的可能原因很多，但建議怕汗臭的人反而要多 10/25 09:43
→ yellowjo3m6 流汗，所以用運動去把汗逼出來，每天至少運動個三 10/25 09:43
→ yellowjo3m6 十分鐘，也多少緩和流汗發炎的問題，還有就是少吃 10/25 09:43
→ yellowjo3m6 重鹹的東西，因為身體分泌物的味道容易受到飲食影 10/25 09:43
→ yellowjo3m6 響，最後就是睡眠，睡眠盡量固定且睡足，才能調整 10/25 09:43
→ yellowjo3m6 自身的荷爾蒙與副交感神經。 10/25 09:43
推 darkfiredark 認真推一個 10/25 10:07
推 chichung 有人洗澡很快但光洗腳至少也要5分鐘角質軟化根本沒搓掉 10/25 10:58
→ Dayton 補一個 腋下除毛影響滿大的 10/25 13:42
推 Dayton 衣服床單定期用烘衣機烘乾也有殺菌效果 或照紫外線燈 10/25 13:44
推 Wall62 推 10/25 19:29
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