統一獅》體重80→92→84公斤 李軍想在一軍待更久
記者:蕭保祥/台南報導
2026年1月29日 17:07
統一獅19歲左投李軍去年新人球季升上一軍投24場的防禦率3.91,進職棒1年多,體重變
化相當大,剛進職棒80公斤,隔年狂吃到92公斤,今年休季又減重到84公斤,希望提升競
爭力,往後可以在一軍待更久、有更穩定表現。
因為手部緊繃,李軍還在傳接球階段,29日台南球場受訪表示,去年為了增加肌肉,每天
都把自己吃得很飽,結果到球季結束發現到達92公斤,李軍身高173公分,自覺負擔太大
,獅隊在秋訓結束後不久,投手群就展開休季自主訓練,李軍決心減重。
從早餐吃低熱量例如優格、水果開始控制,中餐之後則是健康餐,休季把體重減掉8公斤
,李軍不認為辛苦,只是改變一點習慣。
李軍去年獲得7場中繼成功,他表示去年有在一軍出賽,「學習如何調整,吸取去年經驗
,帶到今年,希望可以開季一軍。」減輕體重負擔後,李軍想讓身體恢復能力更好。
獅隊牛棚左投包括林子崴、辛俊昇、李軍與楊孟沅,林易霆今天登板投Live BP(模擬實
戰投打)。
https://tsna.com/article/121124
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推文 (16)
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MK47
增加的要是肌肉量 不是單純吃胖吧...
01/29 18:18
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jeffbear79
老大今年加油
01/29 18:18
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jeffbear79
可能走髒增肌的路線,然後又吃過頭
01/29 18:19
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hy654
173 92是有點超過了
01/29 18:21
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endingbn
要高強度重訓才會變肌肉吧
01/29 18:22
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a740125
讓我想到李志傑變超肥
01/29 18:59
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discoveryray
他去年影片看不出來有92
01/29 18:59
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areett
吃肌酸也會吸水變重~
01/29 19:00
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Yan964
統一不是很多蛋白質食物
01/29 20:19
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cobras638
endingbn很專業
01/29 22:32
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xup6vu06
先吃胖是沒錯,但是可能沒轉化成肌肉量,今年變82希望
01/29 22:40
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xup6vu06
是變精實了
01/29 22:40
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StephonA
去年的下半身很明顯粗壯啊
01/29 23:46
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ysy2003
所以他改變吃法啊!就剛經過職棒新人年 還在累積經驗
01/30 09:43
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ysy2003
他是明顯變壯的類型 不是單純吃胖而已
01/30 09:43
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mazinger
帥
01/30 19:32