在YT看完鍵盤球探陳冠宇訪談的下集，YT緊接著推薦了這段鄧愷威在私人機構的訓練影片，
上片才19個小時，應該是最近拍攝的。
https://youtu.be/_dBIgL-9DwU
不得不說職業運動員真是辛苦，就算上到了大聯盟，度過了漫長的球季，球季後也只能短暫
休息，然後馬上投入訓練，改善缺失並強化不足之處。
影片中段鄧上丘投球時似乎催得較用力，球也亂竄，教練要鄧加只用七、八分力放慢球速，
接著要求投出指定球速，從86、88、89、90、91到92MPH一路加上去，鄧都能投到正負1MPH
內，真不愧是大聯盟投手，連球速都能精準控制。
另一點是鄧愷威沒有翻譯，雖然也是敢講，但溝通上還是有點不順，教練語速又快，常常鄧
一下沒聽懂，教練還要再講第二次，不過敢講且試著去聽就是好事，未來一定會越來越好。
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推文 (43)
推
mookiesfan
很特別的練習方式
12/23 03:29
推
abc12812
降速求控球 杜福明教的都是真的
12/23 03:30
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goury
小釣手自己點進去去看影片啦，最好是跟杜福明一樣
12/23 04:18
推
stone721016
又是一個不把腦子帶上就瞎類比的人，可憐啊
12/23 05:29
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rei196
好的請為了MLB準備就好，經典賽不需要你
12/23 05:45
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akiraje
鄧愷威繼續加油！去年來到這裡 感覺真的蠻有成效的 看看
12/23 06:53
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akiraje
控球能不能修正
12/23 06:53
推
PaulOneil1
感覺這種非全力投的訓練他的控球都會飄了，然後，鄧
12/23 07:00
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PaulOneil1
的肚子是不是該克制一下
12/23 07:00
推
b14011030
過程有點像以前看過菅野智之（印象中是他）的訓練，在
12/23 07:04
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b14011030
不同指定球速做切換，菅野在影片中幾乎做到了想丟多快
12/23 07:04
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b14011030
就能丟多快（公里為單位的+-1，愷威則是mile為單位的+
12/23 07:04
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b14011030
-1），覺得非常厲害，能做到代表對身體的感知、機制的
12/23 07:04
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b14011030
細節都掌握得很好
12/23 07:04
推
ayay2270
夠強的話跟沙胖一樣肚子大大也沒事XD
12/23 07:42
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ayay2270
當然現在變成沙瘦又是另一個故事了
12/23 07:42
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tihs104
+-1公里？！
12/23 08:30
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reski
看起來體脂真的蠻高的，有點意外
12/23 08:41
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sioprr
原來體脂可以用看的，那我以後不用花錢做inbody了
12/23 08:49
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poleslzc
鄧的個人翻譯回台灣了 只能自己來
12/23 09:02
推
a0937480360
影片開始就有提到 鄧今年希望變得更強壯 所以這階段
12/23 09:15
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a0937480360
應該在增肌期吧 先了解再來評論真的不難
12/23 09:15
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a0937480360
然後現在才12月 不用刻意去強調什麼 哎呦 沒出力丟
12/23 09:16
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a0937480360
控球都會飄了 想表達什麼？
12/23 09:16
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lrh18
不管啦 訓練期就要99麥連發 球要投哪就投哪才對阿
12/23 09:38
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brucelee768
鄉民都很厲害啦，每球均速都100英哩，給點鼓勵很難
12/23 10:33
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brucelee768
嗎？
12/23 10:33
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kobe4523
練習型選手
12/23 10:46
推
chiayoung
他去年也有來這裡吧，以今年來看成效很好，加油吧 愷
12/23 10:54
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chiayoung
威
12/23 10:54
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cityman9999
就看明年能不能有改善吧，不然控球沒啥改進真的很難
12/23 11:26
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cityman9999
用
12/23 11:26
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WeiRaymond
大台灣目前最強 毫無疑問
12/23 12:30
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mp5good
鐵口直斷一下：明年生涯年啦
12/23 13:43
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mike13112
教練是要做"command bullpen"才叫鄧投慢，有解釋是為了
12/23 15:02
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mike13112
讓鄧感受那一點點effort level的不同，不是因為鄧催太
12/23 15:02
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mike13112
用力
12/23 15:02
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Yan964
台灣教練：降球速求控球
12/23 16:34
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dannychu0727
休賽期身體控制訓練也可以被酸民嘴出七八分力控球
12/23 21:37
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dannychu0727
就在飄了…酸民可笑無知到覺得在ptt酸幾句人生就勝
12/23 21:37
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dannychu0727
利了
12/23 21:37
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Wolverin5566
英文好好
12/24 19:52
推
yeng1217
杜福明 靠北 ww
12/25 15:03