MLB/山本由伸中0日出賽秘訣 和整復師矢田修有關 中天新聞網/溫振甫 2025年11月3日 週一 上午10:07 洛杉磯道奇球星山本由伸，今年在世界大賽表現亮眼奪下MVP，不少人都好奇，儘管他身 形不出眾，但為何可以投出如此快的球速？原來這與他在2017年接觸到的「BC訓練法」有 關，而他的貴人正是柔道整復師矢田修。 山本由伸今年在世界大賽出賽3場，3場比賽都拿下勝投，幫助道奇奪下世界大賽冠軍，令 人感到震驚的是，他先是在G6投了96球，昨天的G7則是在沒有休息的情況下再上，結果成 為道奇該場比賽累積最多投球局數的投手，而且還1分未失。 山本由伸在接受訪問時就曾提到，自己是接受柔道整復師矢田修的調整，才有辦法在短時 間的休息下連續上場，他說：「我19歲時如果一場投完5局，可能需要休養10天，才能再 上場投球，但現在，就算完投後2天，我也能持續揮動手臂，這些改變，都證明矢田修先 生的訓練模式有多厲害。」 矢田修為山本由伸研發一套「BC訓練法」，且從他在日職的新人年休賽季開始，兩人就一 直合作共事，這項訓練相當樸實單調，很多選手即使學了也難以持續，但他卻能夠堅持下 去，甚至直到加入道奇隊，合約中也允許矢田修和他繼續合作下去。 這套「BC訓練法」，是由「呼吸（Breath）」、「棒（Bar）」、「碗（Bowl）」、「板 （Board）」與「橋（Bridge）」為核心，去做延伸訓練，山本由伸本來在高中時，曾在 其他教練的指導下進行重訓，不過後來卻發現這套方式不適合自己，直到遇見了矢田修， 逐漸適應了「BC訓練法」，他投出的球變得越來越強勁，且身體上也出現變化，「雖然是 慢慢的，但確實開始見效，某天我發現肘部的疼痛消失了，球也越來越有力道了。」 山本由伸直到現在都和矢田修合作，還記得在投完世界大賽G6後，他本以為那將是自己本 季最後一次出賽，於是就跟矢田修說：「這一年真的非常感謝您。」結果矢田修聽完後就 說：「那明天就調整到能夠至少在牛棚投球的狀態吧？」結果隔天進到牛棚狀態異常地好 ，他賽後笑說：「去練習的時候，感覺出奇地好，不知不覺就站上投手丘了。」 https://reurl.cc/laV8Kd 感覺超神奇的訓練法 不知不覺就勝投了 不知不覺就世界大賽冠軍了 不知不覺就冠軍賽MVP了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.48.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Baseball/M.1762179877.A.79C.html ※ 編輯: verybiggun (27.51.48.129 臺灣), 11/03/2025 22:24:56 ※ 編輯: verybiggun (27.51.48.129 臺灣), 11/03/2025 23:19:27