林恩宇曾受訪時透露，日本職棒的團練時間是上午十點到下午三點，期間不休息、不用餐，結束後球員自主訓練。若要加入午休制度，練習時間勢必要調整，例如：
上午：9:00-12:00
午休
下午：13:30-16:30
雖然總時數相同，但作息會更符合人性。
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推文 (17)
推
u9596g12
那我也要睡啦
10/30 22:38
→
Vincent8026
#符合勞基法
10/30 22:43
推
d147258
全世界工作時有午睡習慣的國家其實很少
10/30 22:50
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JessicaA1ba
午睡是真不錯的，美國人也越來越多人午睡
10/30 22:59
推
LionKill
主要是亞洲國家一堆高工時 九點上到下午五點甚至更晚
10/30 22:59
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LionKill
沒午休扛不住
10/30 22:59
推
Feriohan
歐洲不午睡是因為人家下午3.4點就下班了
10/30 23:21
推
cool34
希臘夏天下午很多店家都直接休息吧 XD
10/30 23:23
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ssh713
服務業的兩頭班就是午睡阿
10/30 23:36
推
wiork
午睡下午效率高很多...不過慣老闆不注重效率
10/31 00:27
推
hivic
午睡看緯度啦，高緯度的就沒跟你午睡
10/31 00:30
推
Atkins13
有午休的國家明明就不少 那是有些人的國外只看到中高緯
10/31 07:10
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Atkins13
度的西方國家而已
10/31 07:10
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Atkins13
這種文化傾向氣候跟生理的演變 中低緯度的地方日間體力
10/31 07:13
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Atkins13
消耗比較快
10/31 07:13
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twpost
強制分段模式,需要重新熱身, 效率不見得好的
10/31 07:28
推
ccf0423
有午睡萬一養成習慣不太好吧?若中午開打不就會想睡覺?
10/31 11:35