中職／王正棠坦言急返一軍帶來反效果 季外嘗試皮拉提斯讓自己更軟
2025-10-20 11:32 聯合報／ 記者陳宛晶／台北即時報導
富邦悍將隊王正棠去年剛繳出最佳賽季，今年就因傷僅在一軍留下19場出賽，寫下生涯新低
，高潮之後緊接著低谷，讓他也說：「損失慘重」、「很可惜」。回過頭看，他坦言自己真
的是急了，應該再更耐心一點等待傷勢完全痊癒。
王正棠去年以3成33打擊率敲出105安、6轟，為悍將陣中表現最佳的打者，但今年季前就因
腰傷問題困擾，直到5月2日首度升上一軍，只打了1個月下放二軍，此後不曾再於一軍賽場
亮相。
王正棠還原自己的傷情，是在春訓重訓時出現的腰傷，也有點屬於長年下來的累積傷，「自
己也急著上來，如果等到完全好，大概是6月，自己急了、想要上來貢獻，到要比賽的階段
又開始反覆不舒服。」
下二軍的這段時間都在持續鍛鍊，王正棠並未放棄本季再上一軍，直到831大限確定被註銷
，才開始將本季視線專注放在好好養傷，「自己也覺得很可惜，前一年狀況滿好，結果遇到
這些事情。」
王正棠苦笑說，由於養傷期間只能做重量，體重多了6、7公斤左右，談到明年目標有最務實
的期待，「健康比較重要，希望是可以出賽100場以上。」他在今年休賽季新增皮拉提斯課
表，針對身體柔軟度加強，希望可以減少受傷，「我比較缺乏柔軟度的部分，試看看能不能
透過這個訓練不要受傷，不然今年這樣損失慘重。」
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推文 (25)
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Cathay
「自己急了」
10/20 11:44
推
WeGoStyle
要不要再配上神全的精油？
10/20 11:44
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vincealan
少了精油
10/20 11:45
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HTChima
當益全來敲門
10/20 11:45
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slluu2
棒棒糖
10/20 11:46
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GooglePlus
感覺可以搭配精油
10/20 11:46
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airiguodala
請益全學長幫忙算一下良辰吉時
10/20 11:47
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Y1999
您有一瓶精油以到貨
10/20 11:47
推
l810502
棒棒糖要轉型當軟糖
10/20 11:49
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Dubufan0528
軟糖
10/20 11:49
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realmarmot
就承認精油幫助很大吧
10/20 11:51
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calculus9
可以找禹廷談心啊
10/20 11:56
推
s1d87
光哥:不是喔不是這樣的，帶傷拼啊
10/20 12:01
推
ifvrit6413
買精油小心再被出書爆料
10/20 12:11
推
vgil
軟糖！
10/20 12:11
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ByNash
問就是精油
10/20 12:14
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Atkins13
林先生來敲門
10/20 12:17
推
zxcv82214
他跟花賢都去皮拉提斯
10/20 12:22
推
g8g89g8
精油已到貨 請儘速做領取
10/20 12:29
推
shizukun0103
林先生：你看吧 就跟你說不行
10/20 12:34
推
a1len
注意 別再被光總凹單因小失大，傷養好再上
10/20 12:57
推
ko74652
棒棒糖加油 健康其實可以排前幾欸
10/20 13:52
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crawd56
沒位置了
10/20 15:24
推
kudoe
你有故事我有精油
10/20 17:51
推
cano0022
打擊再增強 站穩左外吧
10/20 22:29