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作者siugwai (一起走吧~~)
標題[討論] 鄧愷威控球問題怎麼改善怎麼解決？
時間Tue Sep 23 12:19:10 2025
原文PTT 原始連結 ↗
鄧愷威接下來需要改善控球問題，這已經是大家都知道的，不過還是列出一些改善的方向給愷威參考 1. 投球機制調整 固定出手點：透過高速度攝影或動作分析找出出手位置不一致的原因（如肩膀提前開啟、軸心腳不穩定），持續訓練讓出手點更一致。 核心與下半身協調：有時控球不穩源於下盤力量傳遞不均，強化核心肌群與腿部穩定性有助於減少手臂過度補償。 2. 投球節奏與心態 簡化投球動作：過於複雜的預備姿勢或動作容易造成失衡，教練可引導他用更簡潔、可重現的動作。 呼吸與節奏控制：比賽中容易因壓力導致出手急躁，學習控制節奏、深呼吸或設定投球前的習慣動作，有助保持專注。 3. 球種搭配與策略 善用變速球種：若速球控制稍弱，可利用變速球或滑球在好球帶邊緣製造出局，以減少壓力情況下強行搶好球。 攻擊好球帶早期：減少「投得太細」導致落後球數的情況，第一球就勇敢進攻。 4. 體能與重複訓練 長距離傳接球（Long Toss）：改善手臂路徑與力量感。 平板牛棚（Flat-ground bullpen）：在較短距離、較低強度下練習準度，以減少壓力並專注動作細節。 數據化輔助：利用Rapsodo或Trackman等設備，檢視旋轉軸、出手角度等數據，找到控球偏差的關鍵。 5. 心理層面 建立自信：控球問題有時與比賽壓力和心態波動有關，心理諮商或運動心理師的輔導能幫助他穩定心態。 逐步設定小目標：如每次牛棚訓練設定「連續10顆速球進好球帶」，逐步累積成功經驗。 不知道各位還有甚麼想要建議的，大家一起來想辦法解決吧！ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2311DRK48G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.0.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Baseball/M.1758601152.A.215.html

推文 (67)

→ final9711 建議你寄巨人隊客服信箱 09/23 12:19
推 gn1698 這是ChatGPT投教嗎 09/23 12:20
→ Logleader 建議巨人隊聘請你當投教 09/23 12:20
噓 asiagodzedAG 好了啦 能做的早就都做了 09/23 12:21
推 shengping 這些東西mlb球團可能會不知道嗎?有些人就真的改善不了 09/23 12:21
噓 LEEWY 你當大聯盟都沒教練了嗎 09/23 12:22
噓 CusRise AI也能一篇？ 09/23 12:22
推 aa041104 給小葉處理 09/23 12:22
→ shengping 有時候控球好了 但球威就不見了 09/23 12:22
推 Johseagull 能改就改巨人就不會那麼頭痛了 想聽鄧自己有沒有說明 09/23 12:22
→ Johseagull 一些發現或想法 09/23 12:22
→ mookiesfan ID 09/23 12:22
噓 a51062004 你覺得我們像投手教練嗎？ 09/23 12:22
噓 scott0104 讓小葉調一下 09/23 12:22
推 SpringOcean 巨人準備打電話給你了，原po記得接 09/23 12:23
噓 dastinc 這改了會變葉丁仁 09/23 12:23
噓 onmyway 還好球員最好不要來看ptt 09/23 12:23
噓 rock2345 鍵盤教練 09/23 12:24
→ shiueyang 先降球速穩住控球，再練一顆速差大的變化球迷惑打者吧 09/23 12:25
噓 timchiu1 廢到笑 09/23 12:25
推 a4636230 就繼續核心訓練啊.去年休賽季做了之後看進步多少 09/23 12:25
噓 hebe520s 巨人沒請你當教練真是不可思議 09/23 12:25
→ jumperman 有沒有考慮丟個履歷過去?? 09/23 12:25
推 moto000 小葉有料 09/23 12:25
推 allenbret 四分之三的姿勢 放球點不穩 會偏差很多 09/23 12:25
推 bsbya 我覺得是球種太多，像王建民滑球控球也很爛，和伸卡球旋轉 09/23 12:26
→ bsbya 相反 09/23 12:26
→ bsbya 鄧可能要適當減少一點二縫線 09/23 12:27
→ lun0216 這格式和文筆超級 AI 味捏XD 09/23 12:27
→ wahaha888 現在問AI也能湊一篇？ 09/23 12:27
→ kenkenken31 放球點不穩定不好調,有天賦差,就像不是每個人狂練都 09/23 12:32
→ kenkenken31 能射飛鏢把把紅心,有些人飄移幅度和失誤機會就比較多 09/23 12:33
噓 apenguin 你是不是很想刷存在？ 09/23 12:33
噓 ramirez AI好文 09/23 12:34
→ Hettt5655 賽前擲骰子 09/23 12:36
推 iamandre 他自己要解決 09/23 12:40
推 sinonscott 他在3A控球不是修好了嗎 一上去就爆了 09/23 12:40
推 a12349743 修好是一些人自圓其說 跟本就沒好好嗎 09/23 12:48
噓 chiawww 你把大檸檬教練團當成什麼了？？？！？！ 09/23 12:52
→ aben15 交給ptt鍵總團隊聯合診斷就可以了 09/23 12:52
噓 zzssddii 你哪來的自信給大聯盟球員建議?當教練都死了? 09/23 12:52
推 seacall 想起以前有個網路投手教練阿唐 09/23 12:59
→ seacall 還唬爛到差點被兄弟網羅 09/23 12:59
噓 szx5986902 這篇AI吧 09/23 13:00
→ Hsu1025 該做的都會做做看 就像他今年破繭而出 也許還能再進化一 09/23 13:02
→ Hsu1025 次 不然可能就要降球威求控球了 09/23 13:02
噓 cooldidi500 假敖 09/23 13:09
推 hydroer 小葉 09/23 13:11
噓 ss77995ss 超像GPT回答XD 加油點 09/23 13:13
噓 joeduck 都幾歲了，還在改 09/23 13:14
→ hirobumi 你覺得他跟教練會什麼問題都不知道就上去大聯盟ㄇ？ 09/23 13:32
噓 gcobs166210 垃圾AI文也能當一篇？ 09/23 13:43
噓 pkza ChatGPT 09/23 13:54
推 CavendishJr 這個格式就是chatgpt 09/23 13:59
噓 lsps40803 一臉就ai垃圾文 09/23 14:13
噓 kotori0912 都大聯盟了你覺得還需要你用gpt來教？ 09/23 14:14
噓 www16852 鍵總很厲害哦 09/23 14:18
噓 gogoandy 你可以去應徵他的私人教練 09/23 14:35
推 rockmp655 我覺得鄧為了要有球威尾勁和位移量,而犧牲掉了控球 09/23 14:35
→ bigsun0709 MLB教練都做不到 你怎麼覺得鄉民可以 09/23 14:47
→ slimfat0202 打球一輩子都不一定能解，結果鍵盤教練要在網路求解 09/23 15:08
→ slimfat0202 方 09/23 15:08
噓 Ec73Iwai 你這篇文有用那全世界的教練都失業了 09/23 15:32
→ DM16 控球不穩 這是武器 不用改 09/23 16:46
噓 zx246800tw 滾 09/23 17:47
推 hide329 降速壓 09/23 18:35
→ pig33pig33 你覺得你比MLB的球團人員懂嗎？ 09/23 19:59
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