[分享] 胡智爲賽後22:30前往重訓

作者v11nce1217 (Vincent)

標題[分享] 胡智爲賽後22:30前往重訓

時間Wed Sep 3 23:29:56 2025

https://i.imgur.com/4by4ZaD.jpeg 胡大哥今天投完5 2/3局剛剛又前往重訓最近真的回春，希望可以保持希望海歸的投手前輩們可以為學弟做好榜樣 https://reurl.cc/eknlAm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.206.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Baseball/M.1756913398.A.C9B.html 先發投手的訓練週期本來就不太一樣，有些人會趁投完那天重訓，後面四五天恢復 ※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:32:00 ※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:33:35 理性討論～ ※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:41:42

推文 (178)

推 cake10414 來 09/03 23:30

推 paul2049 大哥加油 09/03 23:30

推 roxiang 不是投完重訓的意義是…投完不是應該休息嗎… 09/03 23:30

推 wtsph 重訓完休息[O] 09/03 23:31

推 a60525025 古林也是投完去重訓啊爭取更長打休息時間 09/03 23:31

推 TBBT 這時候重訓不會受傷嗎？？？ 09/03 23:31

→ a60525025 更長的 09/03 23:31

推 glenliu 來～10:30重訓屌打一堆鍵盤仔！！光芒胡加油 09/03 23:31

→ ekong 投完之後讓肩膀休息其他部位訓練還好阿 09/03 23:32

推 MK47 很多投手都是先發完當天重訓這樣會有比較長恢復期在下次先 09/03 23:32

→ MK47 發前可以多坐一次循環 09/03 23:32

→ a60525025 古林在鍵盤球探有說為何要投完當天去重訓了 09/03 23:32

推 ninaman 大哥今天很棒了，別太急結果得不償失，喵喵現在很需要你 09/03 23:32

推 Yang0108 加油 09/03 23:33

推 i4303348 跟古林一樣投球日把肌力耗光隔天完全休息 09/03 23:33

推 ssaamm810130 投球日練腿剛好 09/03 23:33

推 crayon1988 很多投手都是這樣 09/03 23:33

推 b1236711 這邊超多人以為自己有可能比訓練團隊專業欸 09/03 23:35

推 rockho 還要顧小孩比較累 09/03 23:35

推 tjkenny 今天表現很棒！巨大的K、岱安即時援助 09/03 23:36

→ iPolo3 今天是胡大哥 09/03 23:36

推 lionsDuDu 古林也是先發投完後接著去重訓 09/03 23:37

推 mybo 每人體質不一樣，也都有人從不重訓的 09/03 23:38

推 ccl007 流派很多包爾是天天160公里+遠投100公尺 09/03 23:39

→ ccl007 山本由伸但他一堆輔助訓練還蠻硬的 09/03 23:39

推 KKBOY1129 對的時間做對的事...吧 09/03 23:43

推 McRay 今日文湖線停駛 09/03 23:44

→ bbs0840738 古林說過投完隔天才重訓肌力可能出不來 09/03 23:44

→ ysy2003 好像不少投手是這個時間點做重訓 09/03 23:45

推 ccl007 如果以業餘來說這種鬼天氣戶外投球不用管球速求動作品質 09/03 23:46

→ ysy2003 有的人是把沒丟完的額度丟完有的人是用重訓解決 09/03 23:47

推 Ayanami5566 來~ 09/03 23:47

→ ccl007 大部分時間待在室內重訓卡實在(中學以上)小學的話去玩其他 09/03 23:47

→ bbs0840738 反正訓練有各種流派找到能幫助自己進步的就行 09/03 23:47

→ ccl007 運動大概是這樣這幾年感覺職業的話就比較複雜 09/03 23:48

推 Gardenia0603 幾乎是優質先發就差一點，別嫌了好嗎，統一土投人 09/03 23:49

→ Gardenia0603 缺成這樣有人頂上來還繳出這成績該滿足了 09/03 23:49

推 beauman002 人家在美職體系練這套有人以為是他自己亂練殺豬公喔 09/03 23:51

推 graphict PTT就一堆半桶水響叮噹 09/03 23:52

推 ysy2003 他現在的訓練應該有改變才對都過幾年也傷後復出 09/03 23:52

推 zenar 這個對職業的態度只能給推 09/03 23:53

推 HaoPing1119 加油 09/03 23:55

推 youngorg 猛的是隔天還能早起送小孩上學 09/03 23:55

推 UchihaObito 古林在鍵盤球探訪談有聊到為什麼會在當天先發投完做 09/03 23:56

→ UchihaObito 重訓，有興趣可以去找來聽聽看 09/03 23:56

推 mygod123 又有人在鍵盤指導了 09/04 00:05

推 sa13961387 大哥加油 09/04 00:05

推 LionKill 投球日可以練腿啊 09/04 00:06

推 coffee112 加油 09/04 00:07

推 its0130 來 09/04 00:07

推 Handsomeman 怎麼一堆自以為訓練師的在大談啊？ 09/04 00:10

推 wangry001 看風格吧 09/04 00:11

→ wangry001 就一般人來說做個恢復性訓練不做大重量是完全ok 09/04 00:11

→ wangry001 但重訓這個東西因人而異，Ronnie Coleman 可以吃的菜 09/04 00:11

→ wangry001 單一般人一天都吃不完 09/04 00:11

→ wangry001 Arnold Schwarzenegger 發明的那堆動作他做沒事但一般 09/04 00:11

→ wangry001 人做加點重量就準備受傷 09/04 00:11

推 Minikin 大哥永遠是大哥 09/04 00:11

推 pcman66 我大哥回來了！做自己就好，他又不是對著別人罵。 09/04 00:12

推 bumingjiueli 老婆賽後不敢跟他講話已經影響到家庭了 09/04 00:13

推 THKLuga 開始了，開始各種發文了，要不要再出一條晚上十點半重訓 09/04 00:15

→ THKLuga 毛巾？ 09/04 00:15

推 myfreeday 呃...家人發文不行喔？ 09/04 00:21

→ nikidd 好啦，加油啦，先發卡一個位也算成功 09/04 00:21

推 Handsomeman 人家老婆發文有什麼意見？難道還要你同意喔笑死 09/04 00:23

推 Dmark0425 推認真訓練 09/04 00:24

→ calculus9 認真 09/04 00:30

推 CaminoI 他老婆又不是在吹他晚上去重訓而是說他晚上還在忙一早 09/04 00:37

→ CaminoI 還願意去接送小孩 09/04 00:37

推 lionsDuDu 家人發文而已又有人有意見了 09/04 00:41

推 how20052000 開始了，開始各種酸文了，要不要給你個報備小卡給你 09/04 00:46

→ how20052000 個種找碴 09/04 00:46

推 cityman9999 有些人要更新一下自己的資訊，投球後重訓也不是新知 09/04 00:46

→ cityman9999 識了欸 09/04 00:46

推 eatfat 發文也不行你發廢言都沒人想理你了 09/04 00:47

→ embeth0925 看到老婆說有陣子賽後不敢跟他講話覺得很心酸 09/04 00:49

推 TooGodLa1616 胡大哥的職業精神絕對沒話說 09/04 00:49

→ slimfat0202 職業選手就是靠成績吃飯，再多的內心戲碼就留給自己 09/04 00:51

→ slimfat0202 吧 09/04 00:51

推 chuan1330 推認真 09/04 01:09

推 rondo0417 丟完還要練重訓光想就軟腿... respect 09/04 01:11

推 Willdododo 可以罵他酸他的表現但其他都多了 09/04 01:12

推 dageegee 推大哥 09/04 01:13

推 toast1017 一堆鍵盤專家笑死球團會比你們不懂嗎 09/04 01:15

推 Ra1ny1115 來請您告訴我 09/04 01:19

推 Centurio 不錯了啦，知道自己不足的就巴結一點練，反觀小玉 09/04 01:21

→ KY1998 賽季期間重訓強度不會太高 09/04 01:24

推 kevincn13 推！背後有個賢妻支持 09/04 01:24

噓 kao2829581 目前成績就是不及格等真的找回伸手再討拍我再推 09/04 01:27

推 balcony5566 笑死不用等我幫你推啦 09/04 01:35

推 yang1265 今天發生什麼事嗎？覺得胡丟得不錯了啊？ 09/04 01:41

→ yang1265 ？ 09/04 01:42

推 MDAISUKE18 怎樣都要嘴真的笑死 09/04 01:43

推 cpp90312 希望越來越好這樣季後賽才能更精彩 09/04 01:47

推 malikpanda 問就是浩哲有料 09/04 01:55

推 neo74214 胡改先發後，感覺還比較穩一點，越來越好的感覺， 09/04 01:56

→ neo74214 季後賽他一定猛如虎 09/04 01:56

推 korzen 先發完做重訓隔天還要早起送小孩上學超硬 09/04 01:56

噓 duncan607 來請某樓告訴我最近五場還有哪裡不及格？ 09/04 02:02

推 shaqjeff 鍵盤教練又出來了這麼厲害去應徵球隊教練啊呵呵 09/04 02:07

推 sonichsuan 我大哥最近化身成為房貸超人+顧家好男人努力奮戰XD 09/04 02:08

推 JKjohnwick 來 09/04 02:34

推 granturismo 建議鄉民不懂的就不用多嘴人家職業選手做訓練他們 09/04 02:44

→ granturismo 自己最清楚 09/04 02:44

推 arexne 蠻多先發投手會投完當天馬上重訓的不然隔天起床手會疲勞 09/04 03:12

→ arexne 到不行重訓起來痛苦得要命 09/04 03:12

推 qwedsazxc32 老婆發文也要被嘴要不要出毛巾喔？THK不要這麼可憐啦 09/04 03:16

推 bokonon 重點是重訓完明天一大早還要載小孩上學 09/04 03:52

推 sky77725 鍵盤教專業真的是... 09/04 04:56

推 ycshds2000 投完隔天還要送小孩上學真的累 09/04 05:23

推 lionsss 成績代表一切有成績就算不練球也不太有人講什麼。但沒 09/04 05:28

→ lionsss 成績就算拼死的練球還是會被酸到爆 09/04 05:28

推 hotqqa 態度就該給推了 09/04 05:39

→ abcnelson654 去提水桶嗎？ 09/04 06:08

推 WeGoStyle 練到早上再帶小孩去上課也太辛苦了 09/04 06:22

→ jim272272 一堆萵苣健身仔在下指導棋笑死 09/04 06:25

推 HOLAN 胡大哥昨天投很好了吧，能在季中調整那麼多次角色還能調回 09/04 06:28

→ HOLAN 來，真的很棒 09/04 06:28

推 b9441118 我覺得昨天沒有投很差吧 09/04 06:32

推 ehrd 胡大哥加油 09/04 06:38

推 Lorazin 投先發比中繼好非常多給推 09/04 06:51

推 ahgjk 來來來怎麼樣怎麼樣怎麼樣 09/04 07:07

→ yenchem 反觀某玉的散漫 09/04 07:17

推 mars329 今天有吃到局數 ok的 09/04 07:22

推 saintlin 其實一般人也不少會這樣練，我上午打完球吃完飯後也是 09/04 07:25

→ saintlin 接著重訓。況且人家不是不練，勤練也有人有意見XD。 09/04 07:25

推 jorgesoler 他季前大重量做的很重啊，比在美國還重，老害觀念什麼 09/04 07:32

→ jorgesoler 路邊野雞棒球協會還在這種階段酸體型。季中和古林一樣 09/04 07:32

→ jorgesoler 先發當天做一定是有訓練專業規劃的，而且季中都是比較 09/04 07:32

→ jorgesoler 輕的菜單。 09/04 07:32

推 mike13112 大哥加油啊！有好的態度加上浩哲應該能大復活 09/04 07:36

推 qazxc312 整天叫人休息的，你說說看還有什麼時間可以訓練？ 09/04 07:52

推 wryyyyyyyy 來 09/04 08:03

→ jonnysun 光是局數拉長，直球回到150,慢慢進步值得大家稱讚一下 09/04 08:05

推 derekg8 加油啦 09/04 08:26

推 jeff801116 要不要看看王維中跟江少慶已經很好了吧 09/04 08:27

推 mainsa 先發投手賽季中一定是投完那天重訓啊你總不會要先發前一 09/04 08:33

→ mainsa 天再練吧不然怎麼總會說先發跟中繼調整方法不一樣就真 09/04 08:33

→ mainsa 的很不一樣 09/04 08:33

推 Joanne20821 自律 09/04 08:46

推 vanPersie20 來 09/04 08:54

→ raysilence 古林也說他是當天就把重訓完成，這樣休息時間可以拉 09/04 08:56

→ raysilence 長 09/04 08:56

→ raysilence 確實有些人是隔天再做 09/04 08:57

推 simon80247 大哥加油樓下說來 09/04 09:12

推 tofu0315 要是能夠維持ERA+100 起碼季後賽第四場還有點機會 09/04 09:13

推 peugeotsport 今天是胡大哥，快找回身手，我喵需要你 09/04 09:14

推 wwey2000j 他最近表現我不懂有什麼好酸的 09/04 09:17

推 raysilence 印象有開過誰的訪問說他本來是隔天做，但看古林當天 09/04 09:19

→ raysilence 做，所以想試試他的方式 09/04 09:19

推 terrylys 今年是大餅的工具投手，心態轉變夠穩 09/04 09:20

推 nishioka07 通常會是做大重量確認自己賽季中重量有沒有掉 09/04 09:29

推 Jetty 酸民的推很了不起嗎？太自以為是了吧 XD 09/04 09:44

推 momowawa1981 大哥加油 09/04 09:54

推 csylvia 他最近投得不錯，也很自律 09/04 09:58

推 wildfire 好多人都好了不起，好奇這些人對自己的工作有多認真 09/04 09:59

推 repudiate 我也是下班會去重訓，有什麼值得說嘴的？ 09/04 10:10

推 hikaru77613 他能回穩實乃我喵之幸… 09/04 10:22

推 a129517496 投完隔天累到不行怎麼重訓更容易受傷吧投完下場多 09/04 10:25

→ a129517496 少還有力氣可以做到力竭至少還有5天可以休息肯定是 09/04 10:25

→ a129517496 投完重訓 09/04 10:25

推 minor52147 帥哥 09/04 10:29

推 nuggets0916 今天球速回來了很強 09/04 10:32

推 lf2nick 今天沒得嫌加油 09/04 10:34

推 twitch5566 古林也是投完重訓啊，這是職業球員的意識 09/04 10:37

推 kero0331 最近狀態有回來了 09/04 11:23

推 x8088kk 沒辦法大聯盟海龜一指錢又拿的比較多期待當然高但還 09/04 11:27

→ x8088kk 是加油加油啦 09/04 11:27

推 a14578145 重訓不一定每一組都要練大重量到力竭才算重訓吧， 09/04 11:44

→ a14578145 適當做一些可以幫助恢復 09/04 11:44

→ remi511 真的重訓還是.... 09/04 12:16

推 KOEI56 MLB也是不少選手打完會加強重訓沒什麼阿而且這場內容真 09/04 12:41

→ KOEI56 的不差那些酸民怎樣都會酸啦 09/04 12:41

推 hisashiaska 有些人是有多討厭他啊這也能酸 09/04 15:24

推 ian11889 本來運科就是練不同的肌群到底有啥好意外的，甚至有些 09/05 02:15

→ ian11889 是舒緩次要肌肉的緊繃感，不要為了酸而酸 09/05 02:15

推 Arodz #壯還是蠻重要的☺ 09/05 04:28

噓 verame 重訓5分鐘也是重訓 09/05 09:48