本肥目前41 如果每天跑三千好了 但我又吃霄夜 三不五十又去吃到飽 那這樣還能夠減重
嗎 真正減到你重量的 應該是少吃或不吃吧 各位金城武 你們的看法是
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推文 (33)
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bill403777
瘦瘦針是讓你打了想運動嗎?
39.9.41.231 04/01 09:50
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david6119
飲食控制就會瘦了 運動只是輔助
42.79.55.197 04/01 09:51
推
enthusiastic
投資指數穩賺不賠，投資體重穩漲不
61.230.208.119 04/01 09:51
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EXIONG
堅持問題 我以前舉啞鈴一天左右算一下 一
211.21.109.178 04/01 09:51
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enthusiastic
跌
61.230.208.119 04/01 09:51
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EXIONG
天舉一千下也要2個月才看得出來
211.21.109.178 04/01 09:51
推
hkcdc
不要看體重 有運動的身材跟難民身材差很多
61.219.171.252 04/01 09:53
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derrick1220
不能 股票賠錢才能減肥
118.233.1.101 04/01 09:54
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hkcdc
另外還有考慮到老了之後代謝下降，少吃會
61.219.171.252 04/01 09:54
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Newtype
飲食也很重要 運動是讓你體態更好
61.227.235.6 04/01 09:54
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hkcdc
讓你代謝降更多，反而不好
61.219.171.252 04/01 09:54
推
huei252
飲食控制加運動，正常人吃多少你就吃多少
36.235.194.86 04/01 09:54
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GivemeApen
跑3000不夠有沒有試過30000
27.242.129.206 04/01 09:55
推
pujos
減肥靠飲食控制，運動基本零效果
118.171.198.142 04/01 09:55
推
devilfruit
跑三千消耗不到兩百卡吧 吃到飽隨便
101.10.157.21 04/01 09:56
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devilfruit
喝兩杯可樂就超過了
101.10.157.21 04/01 09:56
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pujos
只運動不控制飲食，撐死了變靈活的胖子
118.171.198.142 04/01 09:56
噓
xc2v
少吃就會瘦
114.46.14.144 04/01 09:57
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pujos
心血管、代謝負擔一樣大，沒屁用
118.171.198.142 04/01 09:57
推
cyp001
不行 節食才能減重
123.252.76.48 04/01 09:58
推
small91051
肥胖症
61.219.91.212 04/01 09:59
噓
o523874
懶得跟你說了
223.137.155.253 04/01 10:02
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kashnes
少吃才能減肥，運動是為了身體健康，不要
61.216.43.209 04/01 10:07
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kashnes
搞錯重點
61.216.43.209 04/01 10:07
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shwkz
教你一招 和瘦子做朋友 和他一起吃喝過日子
150.117.216.14 04/01 10:07
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shwkz
時間久了就會瘦 做不成朋友 代表你瘦不下來
150.117.216.14 04/01 10:07
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shwkz
如果你身邊都是酒肉朋友 那你永遠都不會瘦
150.117.216.14 04/01 10:08
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mysterydream
當然不行
101.10.77.49 04/01 10:11
噓
adios881
你都41了 很久沒動的話不要再跑三千了
162.120.248.113 04/01 10:25
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adios881
10-20公里競走或山路走一走就好了
162.120.248.113 04/01 10:25
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xjapan329
運動只是幫助減肥，不會造成減肥，熱量
122.117.86.97 04/01 11:08
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xjapan329
赤字先去了解一下
122.117.86.97 04/01 11:08
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tikowm
不吃是要直接往生嗎?
14.191.70.25 04/01 17:15