1.媒體來源:中時 2.記者署名 中時新聞網 吳慧芬 3.完整新聞標題: 髖關節發炎好痛 每周踩1次飛輪 勝過天天復健 4.完整新聞內文: 髖關節炎患者常因無法久坐、走路疼痛，需長期做復健療程，嚴重者甚 至得進行髖關節置換手術。一項研究發現，相對於進行一對一復健治療的髖關節炎患者， 另一群每周進行一次踩飛輪運動的患者，10周後不論是在日常活動能力與疼痛度改善上， 都比做復健治療的患者效果更好。 Elsevier醫學資訊站在臉書粉專發文指出，2025年一篇刊登在《刺胳針風濕病學》（The Lancet Rheumatology）期刊的研究顯示，對髖關節炎患者而言，每周一次的踩飛輪運動 課程，可能比傳統復健治療，帶來更好的改善效果。 這項由英國伯恩茅斯大學與多塞特大學醫院科學家共同進行的研究，共招募 211名髖關節 炎患者，他們被隨機分為兩組，一組參加為期8周的團體踩飛輪運動課程，另一組接受一 對一物理復健治療。 10周後，科學家讓受試者自行填寫功能評分表，結果顯示，不論是在日常活動能力或疼痛 度改善上，踩飛輪組患者的表現，都比做復健組患者來得有效，生活品質明顯變好。 研究指出，讓髖關節炎患者進行飛輪運動，不僅能改善不適症狀，也具有良好的成本效益 ，有機會減輕英國國民保健署（NHS）的醫療負擔，並節省患者進行復健治療的等候時間 。 研究團隊認為，踩飛輪是一項低成本、可在社區或健身中心推廣的運動，對因年老而髖關 節退化、發炎的患者，是一項值得嘗試的運動。 5.完整新聞連結 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260325002711-260418?chdtv 6.備註: 先知！踩飛輪收錢有益身體健康！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.224.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774445296.A.648.html