※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1LRIta9I ]
作者: py528980 (有貓) 看板: WomenTalk
標題: [討論] 大家都怎麼渡過經前症候群呢
時間: Tue Jun 2 12:15:30 2015
一直到出社會才發現自己會有這種情況，
雖然不太會經痛，
但經前症候群倒是來得很準時…
大概MC前一個禮拜就會開始，
容易莫名的焦躁和沮喪，
想法也會悲觀走向QWQ（平時還滿樂觀的）
然後特別容易胡思亂想和腦補XDD
想問問女孩們如果碰到這個時期都怎麼處理呢？
會做點什麼讓自己心情好些嗎？
有點求解藥意味，
因為沒次陷入情緒都覺得自己好糟糕啊…QQ
或者大家都等它過完就好呢XD?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.229.172
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大家都需要解藥QQ
我覺得比較困擾的是
這時連做平常喜歡的事也會靜不下心和煩躁
有一種叫天天不應叫地地不靈的感覺QWQ
我會很努力控制情緒
可是多少他應該還是感覺得出來…
我在男生會不會對這種情況很無奈哈哈
平常看到就苦惱QQ(?
對像現在我就覺得自己在煩躁屁啊
明明就是和其他日子一模一樣的一天
天氣還這麼好！！
可是就是無法停止啊…QQ
這時候就要讓男友發揮功用了是嗎XDD
可惜我現在遠距中
下次來試試XD(???
※ 編輯: py528980 (223.140.229.172), 06/02/2015 12:45:48
狂吃我怕過完這段時間我會很後悔XDDD(沒本錢
這好像還不錯
例如完成一項DIY作品之類的嗎
遠距中QQ所以還是得自立自強嗚嗚
每天晚上都有跑步
跑完之後心情會好很多XD
但像早上上班前沒運動就又會開始
（是我太嚴重嗎QQ
@@好特別！直接吃嗎？
等等去查查看
每次亂哭都覺得自己很像神經病哈哈哈
※ 編輯: py528980 (223.140.229.172), 06/02/2015 13:03:04
原來這個還可以去看醫生啊@@
是類似吃抗憂鬱的藥嗎？
聽到吃藥多少還是有點猶豫
不過S大這麼推薦好像很有效XD！
今天偷吃了一份甜點XDD
好怕之後要面對自己的肥肉會更憂鬱XDD
不過這時如果男友能溫柔體諒就很加分呢～～
每件事感覺都是世界末日（？
（打開電腦準備刷裝
有能體諒的男友真的會覺得很幸福～！
！！感覺好像是很棒的東西！！
我今天也有想到最近很紅的著色繪本
感覺買來畫應該很療癒>///<
好不想出門可是要上班嗚嗚
我本來就愛睡覺可能不明顯XDDD
大家哭點都會變低啊…
有時哭完我還會覺得剛剛自己到底在亂哭什麼=____=
嗚嗚他離我好遠～QQ
好想一直吃跟睡
@@被孤立的感覺嗎
相信不是這樣的～～～
有時為自己加油到有點無力XD
快樂鼠尾草這名字也太可愛！！！（重點錯
E大感覺好專業喔～～
感覺是條可行的路（坑XD?
明後天去找找看～～
我會在過完之後對他特別好XDD(??
真的！為什麼要上班啊啊啊啊啊
遠距的哀桑QQ
我看了回覆馬上去找來看了哈哈哈哈
謝謝你～～
不要鑽牛角尖真的很重要QQ!!
工作時我會用責任感逼迫自己專心，
可是一走神就又會開始亂想XD"
只能一直提醒
不敢腳底按摩XDDDDD
小時候按過一次痛！！
給人洗頭按摩好像很棒呢～
下午茶有機會也想試試XD
※ 編輯: py528980 (223.140.229.172), 06/03/2015 01:51:15
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: zvezda (61.230.94.223), 06/04/2015 23:34:58
推文 (82)
推
zxy5566188
+1
06/02 12:19
推
Melanie
求解藥+1
06/02 12:20
推
hi030
我也會!!!而且會一直跟閃光吵QQ
06/02 12:23
推
loverick
看著鏡子的痘痘苦惱
06/02 12:24
推
claire521
我是會變得超悲傷 一點小事也可以爆哭 心裡千萬個OS有
06/02 12:24
→
claire521
啥好哭的www 但還是很難停下來 只能等哭完就沒事了
06/02 12:24
推
littlemiss
咬男友（誤）
06/02 12:27
推
teddygira127
狂吃東西然後一直哭吧 求解藥+1
06/02 12:39
推
fkcsunshine
轉移注意力，設定近期幾天內能完成的目標
06/02 12:41
推
a9wh61ks
找個體貼的男生當男女朋友
06/02 12:41
推
xmaix
去運動吧
06/02 12:43
推
n94xup6s84
求解+1
06/02 12:44
推
egest
吃月見草油 最近開始接觸芳療發現效果挺不錯的
06/02 12:46
推
jessicarsena
找男友發洩(誤
06/02 12:47
推
francaise
求解+1 QAQ
06/02 12:48
推
krain
吃+睡 有時很不舒服會覺得超委屈很想哭那就哭吧XD
06/02 12:51
推
s88897s
運動沒用的話看身心科 很有效 這種症狀不會開太強的藥 記
06/02 12:56
→
s88897s
得一開始跟醫生討論劑量先不要太多 例如prozac 1/4先試
06/02 12:56
→
s88897s
試看
06/02 12:56
→
s88897s
我以前跟你一樣 常常每個月都要愁雲慘霧好幾天 這真的只
06/02 12:57
→
s88897s
是我們身體出了問題而已 我現在幾乎都不會有莫名的負面
06/02 12:57
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s88897s
情緒了
06/02 12:57
→
s88897s
我的狀況跟你超像 也是出社會變嚴重
06/02 12:58
推
candice1214
不舒服ing，要爆炸了！
06/02 12:58
推
s88897s
聽說這種症狀尤其在有些女人20.30歲最為嚴重
06/02 13:00
→
s88897s
不過實際用藥還是要和醫生討論哦
06/02 13:01
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ariel780102
破戒吃好料喝飲料
06/02 13:29
推
myislet
我也是，每次經前遇到小事就會難過哭泣，很對不起男友\
06/02 13:35
推
Hawww
特別無力感，遇到事情都覺得壓力超大
06/02 13:37
→
Hawww
不過通常哭一哭就沒事了
06/02 13:37
→
forWinds
我是都有在玩遊戲 通常也是發洩在遊戲上 當天可能會配一
06/02 13:49
→
forWinds
些比較振奮的音樂 鼓勵自己XD
06/02 13:49
推
NX9999
幸好也有懂體諒的男友
06/02 13:50
推
teddygira127
對了 我最近訂了合購版的數字油畫根本 轉移注意力聖
06/02 13:58
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teddygira127
品！！XD
06/02 13:58
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tracy0620
想吃就吃，想哭就窩在家哭，想生氣就儘量少出門
06/02 14:01
推
elaine741021
我是瘋狂想睡覺...
06/02 14:06
推
gabibi29
求解藥+1。真的會為小事狂哭...
06/02 14:47
推
sunny790615
找男友窩著XD
06/02 14:55
推
ainyant
不停的吃跟睡
06/02 15:02
推
cchun151
會突然覺得朋友都討厭自己
06/02 15:06
推
caramelputin
我也是超嚴重~ 只能告訴自己振作~
06/02 16:14
推
egest
月見草油要妝店就有賣軟膠囊的可以吞 不然他的味道是很腥
06/02 16:35
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egest
的 精油類可試試天竺葵 快樂鼠尾草 依蘭調按摩油 或是直接
06/02 16:35
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egest
買調好的複方來用 (收集單方是很可怕的大坑XD) 但最重要的
06/02 16:35
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egest
是味道一定要喜歡才會願意使用喔
06/02 16:35
推
Deardeer0628
求解+1，覺得男友很可憐，每次都要包容我莫名其妙
06/02 17:39
→
Deardeer0628
的情緒
06/02 17:39
推
carolwu18
會對工作很倦怠
06/02 18:30
→
carolwu18
找暖男友取暖會好一點~
06/02 18:31
推
chaplin9085
我是看「我們這一家」當解藥，我好愛花媽，看了心情
06/02 18:54
→
chaplin9085
好好～
06/02 18:54
推
rosa0027
我也是。莫名沮喪的時候就想，原來mc要來了…
06/02 21:40
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rosa0027
就會好些。提醒自己不要鑽牛角尖，把事情做完。
06/02 21:41
推
cloudy0857
運動+腳底按摩+給人家洗頭
06/02 22:00
推
dixhuit
給人洗頭按摩、瘋狂血拼、一個人的高級下午茶
06/02 23:15
推
s88897s
一天只要吃一次 其實沒什麼啦 藥只是控制我們身體 腦部
06/03 02:42
→
s88897s
的一些狀況 例如缺乏某種物質 好像是腦部杏仁核之類的
06/03 02:42
→
s88897s
異常的話人就會容易悲觀 上面用語可能有錯 可以上網自己
06/03 02:42
→
s88897s
看看
06/03 02:42
推
s88897s
我是因為覺得自己可憐 男友家人也可憐 才決定看看的 結果
06/03 02:44
→
s88897s
大家都開心 真的別標籤化身心科 我覺得以前那些都老觀念
06/03 02:44
→
s88897s
真的就是有些人身體構造異常或不一樣 為何不面對治療
06/03 02:44
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s88897s
讓自己痛苦呢
06/03 02:44
→
starscat
被男友抱抱哄哄度過的XD 我是會大哭和暴怒的那種人><
06/03 06:07
推
zvezda
感謝原PO同意轉錄分享^^
06/04 23:34
推
peibaby
+1，真的特別愛哭跟悲觀腦補一堆
06/05 01:22
→
peibaby
下巴還會長痘痘（哭）
06/05 01:23
推
angele252001
也會莫名大哭 覺得自己神經病..求解+1
06/05 01:34
→
angele252001
上次看醫師 醫師叫我要哭前吃吃看巧克力有沒有效欸
06/05 01:35
推
breeze1006
shopping
06/05 14:36
推
TTTTTkkkkk
http://goo.gl/DCmZkx 參考看看囉
06/05 18:50
推
TTTTTkkkkk
http://goo.gl/T0AOTp
06/05 18:53
推
rockznjy
嗚嗚…原來不是只有我這樣，真的想知道怎麼改善呀！
06/05 21:27
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michellehsie
我也超嚴重，沮喪到想自殺，後來才發現是症候群，現
06/05 23:41
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michellehsie
在吃月見草油中，希望下個週期會好些
06/05 23:41
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kayla6132
找男友發泄 … 變成吵架 …
06/07 12:19
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leafwings
看婦產科求助PMS,吃悅己後有改善
06/08 00:25
推
CATPERSON
我是身體的不適引起心理不適...所以只能平時作息正
06/08 08:26
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CATPERSON
保持平衡，好讓經期前比較舒適
06/08 08:26
推
endless0121
求助婦產科吃悅姿後改善 之前pms每次都無原因想自
06/10 02:34
→
endless0121
殺 用藥後再也不曾想死了
06/10 02:34