發這篇文章的起因 是我曾經在關於骨盆腔炎的文章下推文 後來有幾位困擾的女孩　特別站內信請教我 我思考許久　決定寫下來讓女孩們參考　希望對女孩們有幫助 有許多知識也是我努力爬版上的文才知道的 我得骨盆腔炎的時間相當長 斷斷續續至少有八個月　這段時間我無法工作 痛到連腰都挺不直　路也走不好 走路很慢　很像老太婆 連上廁所都不方便　需要老公抱我去廁所 我一直持續看醫生　很認真照醫師指示用藥 內服藥、陰道塞劑跟外用藥膏都有 我的檢查過程是　照陰道超音波跟尿液檢查 內診再觸診　按壓肚子　確定是哪個位置疼痛 我之前下腹隱隱作痛　以為骨盆腔炎又復發　結果是腸子蠕動有點問題 而子宮的位置　大約是在最靠近私密處的下腹部小三角 當然我知道　國中健康教育有教　但是我老師叫學生自己看 是醫生邊觸診邊解釋給我聽　我才知道我實際的子宮位置 我婆婆說　她以前也得過骨盆腔炎　沒特別注意 後來變成腹膜炎　住院兩個多月　差點敗血症 ＊我的西醫主治醫師囑咐的事＊ 　一、作息正常　睡飽　營養均衡　忌菸、酒、毒 　二、不要搬重物（搬了真的會更痛） 　三、好好躺著休息 　四、不可以有性生活 　五、每天吃綜合維他命　提升免疫力（我還另外買1000mg的維他命C） 　六、不要服用會刺激到子宮的中藥（例如當歸、麻油） 我看過中醫　但是中醫跟西醫都一致口徑 先治療好發炎　再看中醫調養身體 之前有朋友也得過　推薦我喝養生茶（安迪湯） 詢問過醫師才開始當水喝（沒加當歸） 我嚴重到連陰道、尿道、膀胱、腎臟都發炎 所以有喝蔓越梅的100%濃縮果汁跟無糖優酪乳 不敢喝優酪乳的人　可以吃益生菌　但是我沒有研究 我有看〝子宮好，女人才好〞這本書是中醫的說法 照著書上一些並非服用中藥的方式做　有興趣可以去書店先試看 每個人的體質不同　請詢問過中醫師再施行 ＊日常生活的清潔衛生＊ 一、洗澡只用清水清洗私密處 二、請手洗內衣褲　不要用洗衣機洗 　　買滴露　按包裝上的比例加水稀釋 　　泡至少15分鐘　再用水晶肥皂洗乾淨　曬太陽晾乾 　　收進衣櫃前跟穿之前　都會用吹風機吹過　高溫殺菌 　　但是注意有些布料是不耐高溫的 三、每個禮拜都會洗毛巾、浴巾、枕頭套、床單、被套 四、在家不穿內褲　穿睡裙加寬鬆外褲（例如四角褲、運動褲）不讓私密處悶著 　　內褲穿過就換　外褲也是2.3天就換洗 五、除非分泌物過多或小紅來到後期量很少　否則不要使用護墊 　　衛生棉跟護墊要時常換　感染時我最久兩小時就換新（除了睡覺時間） 六、在家上完廁所　是用清水沖洗乾淨 　　再用衛生紙輕輕壓乾水分　最後用吹風機吹乾　保持私密處乾燥 七、性行為前會洗澡　完事後還會再沖洗一次 八、在外上廁所　如果有蹲式馬桶就絕對不用坐式馬桶 　　就算是蹲式　我會半蹲在很中央的位置　避免有任何噴濺危機 　　如果只有坐式　請將馬桶掀起來　半蹲著上 　＊鄭重警告　請勿踩著馬桶邊緣蹲著上 　　否則可能會　http://ppt.cc/eXGA（天啊感覺好痛…） 　　不然可能會造成馬桶碎裂　非常危險 得到骨盆腔炎真的很痛苦　什麼都無法做跟廢人沒兩樣 那種沮喪　相信得過的女孩們都能體會 男性看到這篇文　請體諒女孩　要好好照顧她 不要勉強女孩發生性行為　請自行DIY 做好性行為前後的清潔　才不會讓雙方感染 以上就是我的奮鬥血淚史　歡迎提出建議跟問題喔 -- http://wsjmz.pixnet.net/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.177.116.75 lorayen, 我也是太累就會復發 醫生要我好好提升免疫力 area51, 感謝提醒:) 我已修改文章內容 另外我不是沒試過半蹲上 小時候的我肌耐力真的很差 除了弄髒馬桶增加清潔人員困擾外 甚至連自己褲子都會弄髒 所以對此方法備感壓力（囧） Ashiley, 真的！我也想這麼做！ 不過我覺得有點浪費衛生紙 想改成用酒精噴灑過後 用衛生紙擦乾淨再坐上去 peggylu, 復發還是要看醫生 請醫生開藥比較好喔 ※ 編輯: wsjmz 來自: 180.177.116.75 (10/20 19:30)