[閒聊] 吃那個鋅或瑪卡有用嗎？

作者saucy (Elevator)

標題[閒聊] 吃那個鋅或瑪卡有用嗎？

時間Thu Sep 4 15:18:34 2025

以前跟兄弟討論那檔事都蠻自豪自己可以撐很久，最近不知道是工作壓力太大? 還是年紀真的到了？除了特別容易累，做那檔事也是有時候明明才剛開始沒多久就覺得有感覺了還沒讓女伴舒服自己先收工約的頻率也越來越少想說真的該來補個身體跟兄弟聊到這件事他們都說吃瑪卡一個晚上來個五、六次都不是問題，怕女伴先被操壞而已上網查才發現光瑪卡就有黑馬卡、瑪卡B群要怎挑？有人吃過覺得變猛的嗎? 還是就是吃爽的的而已？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.211.164.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1756970316.A.CD0.html

推文 (146)

推 kawazakiz2 https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1659331564.A.F6B.html 09/04 15:27

→ kawazakiz2 過來人先跟你說結論，智商稅，無三小路用 09/04 15:27

→ kawazakiz2 不是吃壯陽藥就是去運動，那些保健品都是文案寫得好 09/04 15:28

推 mitchness 多做下半身運動 09/04 15:29

→ saisai34 吃犀利士比較快 09/04 15:29

推 blackman180 早睡深蹲心情愉悅就可以了 09/04 15:30

→ blackman180 你要救火就去吃威而鋼、犀利士 09/04 15:31

→ Ron51320 平時空腹吃精氨酸還行 09/04 15:47

推 palapalanhu 早睡早起作息正常多運動比較有用 09/04 15:55

噓 imut 精氨酸才可以讓你變硬馬卡跟鋅沒辦法 09/04 16:00

推 chunzheng 吃了一年沒用 09/04 16:09

推 mysterio246 有些瑪卡有摻其他東西要挑純度高的 09/04 16:22

推 scolt 鋅和瑪卡都是補子彈，不能修槍管XD 09/04 16:23

推 tfoxboy123 保養用睡眠好適度運動實在 09/04 16:24

推 howggyy 不要被無良網紅騙那些什麼粉絲心得截圖都假的貴得要死 09/04 16:28

→ howggyy 沒屁用 09/04 16:28

推 HiggsBoson 吃花椰菜減肥比較有用啦不然就吃藍藥丸 09/04 16:29

推 fred0803 直接威而鋼比較快 09/04 16:31

→ gary2011 沒用。 09/04 16:33

噓 sky2030 拜託爬文一下這種月經文不要再問了 09/04 16:44

→ jialin6666 早睡早起，多運動 09/04 16:51

→ RoseChiu101 沒用我老公前兩天買了一罐美國製維生素B群+鋅還是 09/04 16:54

→ RoseChiu101 一樣沒碰我聽他說每天吃一顆還是沒感效果 @@‘ 運 09/04 16:54

→ RoseChiu101 動實際點 09/04 16:54

推 keepgoingKH 吃的話我現在午餐晚餐從原本白飯換成一半十穀米一半 09/04 17:18

→ keepgoingKH 黑豆，外加一些南瓜子跟亞麻籽一起煮，然後每天額外 09/04 17:18

→ keepgoingKH 吃1/4洋蔥，體感上有差，反正不貴你試試。再來運動 09/04 17:18

→ keepgoingKH 就上面說的深蹲健身 09/04 17:18

→ keepgoingKH 不過黑豆雜糧一定要泡透否則很難吃難消化 09/04 17:19

推 geniusw 運動跟吃藥吧 09/04 17:25

推 srx080578 想太多了 09/04 17:34

推 WSY000000000 看醫生拿藥比較快 09/04 17:37

推 tsy915 沒用，運動或直接去找醫生開處方比較快 09/04 17:37

→ tsy915 有點強度的運動一個禮拜3天，大概要三個月才會見效 09/04 17:38

→ b9513227 要嘛高強度有氧要嘛吃藥自己選 09/04 17:39

推 naruto6226 他是加乘不是增加基數，鍛煉身體才是本質 09/04 17:52

→ carllace 夠不夠硬是看充血程度，心臟不夠力或肥胖血脂過高會讓 09/04 18:29

→ carllace 你不持久、不夠硬，所以運動才是正解 09/04 18:29

推 CBRRR 做有氧比較快，一天半小時，一個禮拜3、4天，大概2、3個月 09/04 18:39

→ CBRRR 就差滿多的 09/04 18:39

推 somefatguy 那個是讓你硬得久不是稱久不射早洩要看醫生 09/04 18:50

推 johnwu 你這是早洩吧+1 去看醫生啦 09/04 20:10

→ sjr500 深蹲，負重深蹲 09/04 20:13

推 white198749 你每天跑10K比較有用有時候光躺著就硬邦邦的 09/04 20:15

→ ll2233445566 別偷懶，每天5k開始跑起來吧 09/04 20:18

推 FaithXD 能運動就運動，慢跑會改善。懶得運動再考慮補充保 09/04 20:34

→ FaithXD 健食品；不夠硬挺就吃精氨酸、子彈不夠多就吃鋅， 09/04 20:34

→ FaithXD 瑪卡真的是純純的智商稅，我吃了好幾款瑪卡都無感 09/04 20:34

→ FaithXD 。 09/04 20:34

噓 kroya 屁啦，我吃馬卡還是很快射，一晚5,6次是在？ 09/04 20:39

→ TevenChen 規律的作息+運動才是長久之計 09/04 20:39

推 louis13 還是要運動比較有用，我一堆沒在運動+又菸又酒作息又不正 09/04 21:12

→ louis13 常的朋友，很多都不到40歲就要吃鳥飼料了 09/04 21:12

推 jkl999 運動有感，規律運動+減重後硬度真的有差，啟動速度也快 09/04 21:17

→ uwmtsa 馬卡詐騙早就被揭穿了，鋅是本來就該攝取的 09/04 21:27

→ gameguy 弱 G才在吃有的沒得 09/04 21:30

推 atp2498 沒用～～吃威而鋼吧 09/04 21:35

推 ssaamm810130 馬卡吃了比較有精神，對性無異 09/04 21:43

推 saisai34 早洩靠運動是沒救的，只能用砂紙磨 09/04 21:45

推 seminal0204 沒屁用早點睡 09/04 21:57

推 jackff8 瑪卡讓出來的量變比較多精神就當營養品而已運動才是關 09/04 22:22

→ jackff8 鍵 09/04 22:22

推 a210510 買個有加鈊的B群外加精胺酸就夠了馬卡吃下去皮膚變好 09/04 23:17

→ a210510 油 09/04 23:17

推 cchpt 瑪卡或是鋅算補充營養，你如果缺乏的話，剛吃可能會有感 09/04 23:23

→ cchpt 但以我自己在藥廠上班做舉例，公司有出瑪卡也有出B群+鋅， 09/04 23:23

→ cchpt 但不管吃什麼都比不上一顆威而鋼或犀利士有效 09/04 23:23

→ cchpt 如果要延長時間的要吃必利勁成份，搭配威而鋼或犀利士效果 09/04 23:25

→ cchpt 可能會更好 09/04 23:25

→ cchpt 不用買到原廠，台廠藥效一樣好 09/04 23:25

推 q22w 智商稅去看醫生拿藥比較有用 09/04 23:31

推 lovewhite 我都吃犀利士5mg 09/04 23:31

推 Xhocer 我最近一個月開始吃瑪卡開始會爆痘痘，一停下來就改善很 09/04 23:41

→ Xhocer 多 09/04 23:41

推 peterlee97 0 09/04 23:58

→ ko7625 精氨酸+運動肥宅尻尻有感 09/04 23:58

推 jesuskobe 有個醫療證實有用的威而鋼,幹嘛硬要去找醫生都不背書的 09/05 00:04

→ jesuskobe 馬卡就類似b群這種營養品,不知道怎麼炒作變壯陽的 09/05 00:05

推 x8931139 沒用治本運動+深蹲 09/05 00:20

推 chinni 你需要深蹲 09/05 00:27

推 kkcht 問。就是先去看泌尿科 09/05 01:25

推 Adrian 有用就會變成藥了 09/05 03:13

→ hsuanyu1110 要精胺酸 https://lihi1.cc/5HYBp 09/05 04:34

→ hsuanyu1110 擦海王瓶 https://lihi.cc/654Wx 09/05 04:37

→ saisai34 深蹲是不可能改善早洩的 , 只能提高充血硬度 09/05 05:19

→ saisai34 早洩是天生的沒救只能擦藥膏讓他麻 =.= 09/05 05:20

推 hsuanyu1110 https://i.imgur.com/qmSLido.jpeg 09/05 05:27

→ gopath 短期靠藥物，長期靠運動 09/05 06:54

→ PTTSYSOP 深蹲啊，瑪卡啊，都沒有用。 09/05 06:55

推 Athena5566 吃真正的藥 + 運動才有用其中什麼狗屁馬卡真的沒用 09/05 07:57

→ Athena5566 吃保健的對~性那方面~ 真的沒什麼用 09/05 07:58

推 a202775 早洩是大腦血清素啦擦什麼糕 09/05 08:12

噓 qmomoyaya 直接吃威而鋼啦，有處方藥不吃 09/05 08:15

推 cscat 重訓有用 09/05 08:27

→ daye2012 老二會勃起是根部的肌肉鎖住血液，所以要練深蹲，練股 09/05 10:03

→ daye2012 四頭肌 09/05 10:03

推 libramog 吃保健食品會覺得有用的都只是沒信心而已吧 09/05 10:24

噓 idmaker 多運動才是正解 09/05 12:05

→ manadrtoto 少看A片，多運動，少糖少鹽少油，充足睡眠，保證硬邦 09/05 12:51

→ manadrtoto 邦，通常硬不起來要麻是糖尿病前期，要麻是三高。 09/05 12:51

推 sky123232 五、六次兄弟在嘴砲的拉聽聽就好 09/05 12:59

推 jeffhouse5 規律運動飯後補精氨酸 09/05 13:11

推 sky959929 吃瑪卡體力精神會比較好 09/05 14:36

推 MissU 你需要的是壯陽藥吧...保健品要吃長期，不要以為是仙丹欸= 09/05 15:28

→ MissU = 09/05 15:28

→ touchbird 吃鳳梨吧 09/05 19:24

推 q22w 早睡早起多運動吃清淡少喝飲料 09/05 23:48

→ q22w 低成本的事不做去花一堆錢買那些沒用的東西 09/05 23:49

推 mattonline 運動+red bull 09/06 00:16

推 asdxdew iherb上買精胺酸和鋅，有感 09/06 09:22

推 gostt 沒有用喔別再被騙了 09/06 15:32

推 lu0713 早上吃，晚上沒用。今天開始天天吃，三個月後很有用。 09/07 08:16

→ Godright 這問題也不知道討論多少次了，最有用的就兩個，一個是 09/07 11:02

→ Godright 威而鋼，一個是重訓，又懶又蠢就活該交智商稅 09/07 11:02

噓 twinsen 吃的那些都是智商稅騙錢用的，不如多運動做深蹲 09/07 18:45

推 s881234 我是每天吃克補b群跟橙姑娘30公分好棒棒體力跟持久度有 09/08 11:54

→ s881234 變好 09/08 11:54

推 Ericplmf 瑪卡+精氨酸比較有用 09/08 12:00

推 lkklove86 以前都靠意志力現在真的要靠補品才撐得住 09/08 13:36

推 KYRIEBOY 我吃 yiherb 的瑪卡，朋友是營養師推薦的 09/08 13:59

→ KYRIEBOY 持續吃了幾個月搭配運動，體感真的差很多 09/08 13:59

→ KYRIEBOY 給你參考！ 09/08 13:59

推 xuan85 可以吃好棒棒沒效還可以退也不虧 09/08 14:26

推 s8904120000 說吃爽的也沒錯不就是為了晚上爽嗎XD 09/08 15:59

推 wsedrf336 不確定是不是心理作用，運動完比較不會那麼疲勞，還有 09/08 17:04

→ wsedrf336 種體力被補回來的感覺 09/08 17:04

推 zzzzz1532 不可能只有我覺得瑪卡真的有差吧！！不論床上那件事， 09/08 17:29

→ zzzzz1532 我覺得在健身時跟運動的，體力跟續航度真的有差 09/08 17:29

推 sorryto5 推個30公分好棒棒成份比其他還要單純很多味道也比較 09/08 19:43

→ sorryto5 順口 09/08 19:43

推 paphian 與其買那個鬼單價的保養品，為什麼不去看醫生拿正規藥物. 09/09 01:05

→ paphian .. 09/09 01:05

推 autherlike 先尻一發再上啊 09/09 08:48

推 Kevinsun 我吃男魂力+每周五練+正常作息還是有用啦 09/09 12:09

推 winnie55 我吃瑪卡每天都好硬 09/10 09:54

推 tikowm 瑪卡就是智商稅 09/10 17:31

→ porkX 精氨酸真D有用 09/10 23:47

推 BlitzNile 吃壯陽藥算是應急效果更好，平常吃威立鋒的黑馬卡當長 09/11 09:02

→ BlitzNile 期保養，年紀到的要服老啊 09/11 09:02

推 polay 馬卡吃了有變濃但精神力沒什麼差主要還是要運動 09/13 16:58

推 nchuwang66 說馬卡沒用的我真的很好奇你們的老二跟血管是爛到什 09/16 15:53

→ nchuwang66 麼地步XD我吃中美的極濃黑馬卡就很有感，之前做愛還會 09/16 15:53

→ nchuwang66 軟桿，大概吃兩個禮拜每次都硬的跟什麼一樣，不敢說一 09/16 15:53

→ nchuwang66 個晚上5次啦，但至少2次不是問題 09/16 15:53

推 gay999gay 我吃黑馬卡有幫助 09/20 03:01

→ jamptesrkeny NMN瑪卡好 https://lihi.cc/SqH0P 01/02 06:54