健康網》「床上運動」也能消耗熱量！ 一週3次每年可多吃56片雞排 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3709156 2021/10/19 21:05 發生一次性行為能燃燒約200大卡，若每星期有3次性生活，一年可額外消耗31,200大卡， 約等於56片雞排的熱量；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自Freepik） https://i.imgur.com/P5neZ1C.jpg 〔健康頻道／綜合報導〕 運動有益健康已人盡皆知，可常常只想待在床上，不願運動，醫師指出， 「床上」運動也能算「運動」！ 據科學家計算，發生一次性行為能燃燒約200大卡，大約等於在跑步機上慢跑30分鐘， 如此一算，若每星期有3次性生活，一年可額外消耗31,200大卡， 約等於56片雞排的熱量。 三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」 https://www.facebook.com/birdking.tw/posts/974560243139331 分享，性行為能消耗200大卡，但要消耗這麼多卡路里，不是草草結束就能做到， 從接吻消耗3大卡、脫光衣服消耗10大卡、前戲消耗16大卡、戴保險套消耗6大卡等， 每一步都在消耗熱量。 高銘鴻進一步說明，若是採取正常體位進行性行為，大多數人在6分鐘結束， 消耗約24大卡，若是側臥體位6分鐘則消耗26大卡，騎乘體位消耗最多， 可以消耗60大卡。 高銘鴻笑稱，若是被捉姦在床，從驚慌失措到後續一連串麻煩大概可以消耗1500大卡。 https://i.imgur.com/6nEHGYf.jpg -- Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性 S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感 W ◢████◣ █ 社交需求 E ◢██████◣ █ 安全需求 E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所 T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 電池 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.89.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1634667112.A.30F.html