※ 引述《bossanovajoe (BOSSA)》之銘言：
: 現在一週還能維持2~3次
: 女友41也能配合
: 老人家應該那麼多嗎？
https://i.imgur.com/oCZ94M5.jpg
https://i.imgur.com/mumYimq.jpg
在 45歲以上
要保持雄風能力
真的要靠運動，恢復身體機能。雖然沒有練很大
但是，真理不變
要活就要動
TABATA 慢跑，混合
身體真的會更好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.224.101 (臺灣)
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※ 編輯: bossanovajoe (220.129.224.101 臺灣), 09/15/2021 12:22:24
推文 (33)
推
acesslai
身體是一定好，但身邊這個就，，，
09/15 12:24
→
ock886
這是什麼APP啊?
09/15 12:28
推
isohera
這沒很多吧....
09/15 13:35
→
isohera
有在練嗎?
09/15 13:35
→
bossanovajoe
沒在練。只是恢復身體機能
09/15 13:42
推
isohera
我以為要跟別人說練很大，可以約
09/15 13:51
→
isohera
那我也來約 哈哈
09/15 13:51
→
abm311
這種配速要說身體好拿去路跑版會被笑死
09/15 14:59
→
Absenting
真的...這種速度就不用PO了...腳受傷在復健都比你快
09/15 15:14
推
isohera
樓上好兇唷，我看量就覺得好笑了
09/15 15:17
→
bossanovajoe
哈哈哈哈。都47.48了。生活自己開心就好，樓上兩個
09/15 15:24
→
bossanovajoe
要PO自己多快嗎？47歲了嗎？
09/15 15:24
推
ricky65614
雙A還真是搞笑，人家是維持運動恢復機能，你們是希望
09/15 15:27
→
ricky65614
出國比賽？等你們有47歲的成熟度再參與討論不遲
09/15 15:27
推
isohera
我是說這種量我不敢貼，不是笑他
09/15 15:38
推
pcie4
健康認真給推 笑別人根本機掰郎
09/15 15:52
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bossanovajoe
拜託，這裡是SEX。不是三鐵，還是什麼極限運動
09/15 16:06
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bossanovajoe
等你們47.48歲同條件的時候…再來笑
09/15 16:08
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isohera
我1974的.....
09/15 16:09
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Qtrad
我10年前看吃到飽板講燒肉 10個有9個都在嘴PO文的沒吃過好
09/15 16:29
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Qtrad
料 然後沒人要講自己覺得好吃的是哪家 呵呵
09/15 16:30
推
isohera
好吧，不要出一張嘴(兩年自行車)
09/15 16:36
→
isohera
https://i.imgur.com/47H8uhH.jpg
09/15 16:36
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isohera
四月開始練跑備戰113
09/15 16:37
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isohera
https://i.imgur.com/6mXcRJm.jpg
09/15 16:37
→
bossanovajoe
好哦。祝福你找到愛你的女人，有美滿的性生活
09/15 17:10
推
isohera
一起加油啦
09/15 17:16
→
isohera
我老婆我睡30年了啦>_<
09/15 17:16
推
Qtrad
好!
09/15 18:59
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a1277034
這都在散步吧？
09/15 21:50
推
a881
47歲不易啊
09/16 12:05
推
adiharu
說真的每天動個不到半小時身體就會好很多了 不用太追求強
09/30 16:01
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adiharu
度和時間
09/30 16:01