老司機晚安 今天平安夜 好好跟愛人們溫存啊 小弟我因為要回南部上課 只好下午趕快跟女友恩愛一下 無法吃個浪漫晚餐再好好恩愛QQ 好 我回歸正題 之前跟前任還有前幾個禮拜跟現任 都各有一次早洩的問題 為了另一半幸福 所以認真上網做資料 首先是瑜伽 我都固定這幾組動作 https://i.imgur.com/rfeswBS.jpg https://i.imgur.com/TQJfW3a.jpg https://i.imgur.com/B6e7b8O.jpg https://i.imgur.com/wX2WcOC.jpg https://i.imgur.com/SMeEJTg.jpg 以上這幾組動作都做10次呼吸 早中晚各做一輪 再來是凱格爾 https://i.imgur.com/faLoNBD.jpg https://i.imgur.com/uIbBqNl.jpg 這是一次15下 也是上面瑜伽做完後接著做 然後會搭配一罐魔爪 黑綠色的能量飲料 恩愛前30分鐘來一罐 再用上岡本持久保險套 但我極度不建議用這款保險套 因為....射不出來 這款保險套超厚 黑色的 套上去跟非洲黑人一樣黑 昨天真的用到一個肚爛 直接拿掉甩在地上 無套了(但還是射在外面喇) 怕有業配嫌疑不放圖了 綜合以上 不含前戲 真的有20分鐘以上 而且都玩到女友受不了 更玩到兩個人都腿軟 總之瑜伽凱格爾每天做 一天3次 每次一輪這樣 會很有感 分享給各位 祝各位每天炮聲隆隆 -- 我叫做諾亞，是艘方舟 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.44.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1577183451.A.3B8.html 我以為這就是凱格爾... 本來是協助女性生產後解決尿失禁的問題 後來發現能強化恥骨附近的陰部肌肉 也能增強男 性雄風 ※ 編輯: noah23 (49.216.44.255 臺灣), 12/24/2019 22:44:40