西斯板首發，有誤還請指正~
如題
小弟我本身是校隊
以前是大量高強度訓練，所以都會累到一天一次就睡覺了
現在的教練比較偏向技術與少量高強度的訓練
所以導致我的時間和精力都大量的滿溢出來....
變成說至少一天三次甚至更多
有時一整天太多事情沒時間自我處理，整個人感覺就會怪怪的...
雖然這樣很爽沒錯
但偶爾也覺得很麻煩，會拖到自己做事情的進度（比如說上課遲到、比平常晚睡），也會
影響到訓練前的心態。
再來就是我現在很努力在讀書和比賽上，還有上一段感情的結束實在太煩太累了
導致我情感怠惰，暫時不會想去找個人陪伴這樣，也沒錢去做發洩。
那麼，想請問各位經驗豐富的前輩們
我該怎麼調適心態，或是生活上可以有什麼改變的建議嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.232.236 (臺灣)
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哦哦哦 謝謝你的建議~不然我都想刪文了哈哈哈
我現在就是想尻就尻
只是確實有太多的精神力可以發洩了，有時候還是會有一點縱慾過度的罪惡感
話說我也迷信打手槍會考不好的傳說
聽說要戒100天吧？
總之我不到一個禮拜就不管了，結果也沒比較差啊XD
其實我本身就是需要大量有氧運動的運動員啦哈哈...（練跑步的
不過轉項目了，現在練中距離，不太適合經常做太大量的有氧，容易把速度賠掉。
K大你這樣夢遺，睡之前還有發洩過嗎？
我睡前都會處理一下，印象中就比較沒有夢遺的狀況...
所以是夢境影響夢遺？XD
※ 編輯: ap88994433 (27.242.232.236 臺灣), 10/31/2019 15:27:29
這又不是USB血輪眼= =
※ 編輯: ap88994433 (27.242.232.236 臺灣), 10/31/2019 15:31:31
以前跑長距離~全馬，基本上不會做大重量，確實肌肉太多會影響成績。
但現在中距離雖然可以做一些重量訓練，仍然不適宜過度....所以這也是我文章中有帶到的
難題。
可能等賽季結束才能做一點大量消耗體能的活動吧~~~
我可能是比較年輕經歷的比較少吧XD
感謝K大分享這麼多經驗
不過現在要我在性方便做到心如止水，我可能又會怕生鏽了
但我是田徑選手啊XD還不是短距離的
※ 編輯: ap88994433 (27.242.232.236 臺灣), 10/31/2019 15:48:06
※ 編輯: ap88994433 (27.242.232.236 臺灣), 10/31/2019 15:49:16
推文 (100)
推
kawazakiz2
https://i.imgur.com/0nBEomo.gif
10/31 15:10
噓
jack0805449
你的目的不是找解答，太明顯了
10/31 15:10
→
Raxpha
樓上要什麼圖啊...
10/31 15:11
噓
tom082626
切掉
10/31 15:11
→
kawazakiz2
腹肌圖，然後他問題就解決了
10/31 15:11
噓
MONEY543
這樣要來找解答我也是笑笑
10/31 15:12
→
ap88994433
我真的是有這部份的疑問啦...我不是很信任網路交友的
10/31 15:12
→
ap88994433
部份
10/31 15:12
→
ap88994433
而且我第一次發文，也不是那種明知故問的常客吧
10/31 15:12
推
Raxpha
台灣的肉豬會去勢以降低性慾還有豬臭味，給你參考一下
10/31 15:13
→
ap88994433
噓我可以明確指出你在笑我哪裡嗎= =
10/31 15:14
推
greg7575
去勢即可
10/31 15:14
推
kawazakiz2
老實說，越想著不能做你就會越想做
10/31 15:14
→
kawazakiz2
在你還沒找到真正能轉移注意力的方法前，會一直持續
10/31 15:15
→
kawazakiz2
比方我國中都迷信考前不能打手槍，打了會變笨蛋
10/31 15:15
→
kawazakiz2
然後閒閒沒事坐在書桌前就想：不然尻30下不要射好了
10/31 15:16
→
kawazakiz2
接著覺得喔靠30下好像不過癮，再多來幾下，要用功了
10/31 15:17
→
kawazakiz2
再來....再來我就去抽衛生紙惹
10/31 15:18
→
kawazakiz2
隔天考試一樣搞砸，當然我本來就是笨蛋，不尻也考爛
10/31 15:18
→
kawazakiz2
你需要做的不是憋，也不是有罪惡感或後悔
10/31 15:19
→
kawazakiz2
該尻就尻別想那麼多，總比夢遺好
10/31 15:20
→
Raxpha
同意樓上說的，另外，「過度」的有氧運動也會有效降低性
10/31 15:20
→
Raxpha
慾，參考一下
10/31 15:20
→
kawazakiz2
說到夢遺...上週我真的睡到夢遺，起床跟老婆講被笑
10/31 15:21
→
Raxpha
我想不到夢遺有什麼不好，除了要換內褲以外，印象最深刻
10/31 15:23
→
Raxpha
的幾場夢都和夢遺有關
10/31 15:23
推
kawazakiz2
半夜被嚇醒還去換內褲很麻煩啊，睡意都沒了
10/31 15:24
→
kawazakiz2
不過夢遺真的會射很多，褲子濕一大片跟尿床一樣
10/31 15:25
→
kawazakiz2
啊靠北又大離題惹
10/31 15:25
→
Raxpha
我會努力想辦法再繼續做同樣的夢
10/31 15:27
→
loadingN
把睪丸切掉
10/31 15:27
推
kawazakiz2
這要自己慢慢調整啦，以前我也像猴子一樣整天想尻尻
10/31 15:29
→
kawazakiz2
頻繁到真的會差點憋不住尿意那種
10/31 15:30
→
kawazakiz2
慢慢調整之後，現在幾乎沒在尻惹，除非真的打到我的點
10/31 15:31
→
kawazakiz2
那次夢遺沒有耶，因為我現在平均2～3禮拜才尻一次
10/31 15:32
→
kawazakiz2
不過我平均一星期都會和老婆做愛至少一次...所以不準
10/31 15:32
→
kawazakiz2
但在距離下次尻尻或做愛的期間是完全不會想要發洩
10/31 15:33
→
kawazakiz2
上星期的夢遺是剛好老婆MC來，但也沒有特別想要
10/31 15:34
→
kawazakiz2
印象中做的夢也非春夢，好像和女生聊天之類
10/31 15:34
→
kawazakiz2
之後忽然被驚醒，就去換內褲了
10/31 15:35
推
Raxpha
既然你現在不適合太大的有氧量，不如順便練健力吧，拼大
10/31 15:35
→
Raxpha
重量不只可以有效增肌還可以累到沒性致
10/31 15:35
→
kawazakiz2
跑步增肌不會影響成績嗎？
10/31 15:36
推
kawazakiz2
我平常就算沒尻或沒做愛也不會夢遺，上次至少一兩年前
10/31 15:39
→
kawazakiz2
連睡前看A片或A漫也不會，可說是心如止水 阿彌陀佛
10/31 15:40
→
Raxpha
不以健力選手的程度為目標，只是單純增加肌肉量應該還好
10/31 15:42
→
Raxpha
啦
10/31 15:42
→
Raxpha
好吧，看來還是最開始的意見：去勢
10/31 15:51
→
kawazakiz2
去勢沒辦法降低性慾啦，反而會讓人變成變態
10/31 15:51
→
kawazakiz2
因為無法發洩，據說清朝很多公公都是這樣
10/31 15:52
→
kawazakiz2
用各種道具或手指代替懶叫弄女生
10/31 15:53
→
Raxpha
以前的去勢不只去兩粒，中間的也一併切下來了，現在的技術
10/31 15:55
→
Raxpha
及醫療知識不需要這樣操作，或許是缺鳥鳥而心理變態而不是
10/31 15:55
→
Raxpha
缺蛋蛋啊
10/31 15:55
→
Raxpha
現在還用以前的方法，拿清朝的劍斬中華民國的人，母湯啊
10/31 15:56
推
kawazakiz2
蛤我一直以為去勢就是整個切掉
10/31 15:57
→
Raxpha
過去：是／現在：割開包皮後直接把睪丸去除，現在知道雞睪
10/31 15:59
→
Raxpha
丸怎麼來的吧
10/31 15:59
→
Raxpha
不過這種操作僅限經濟動物啦，如果是寵物，還不被飼主告
10/31 15:59
→
Raxpha
死
10/31 15:59
推
VVizZ
約經理出來跑啊
10/31 16:02
推
geniusw
擺明就是來約跑啊
10/31 16:16
→
FkUOAO
約啦幹
10/31 16:23
推
tom80114
《私人信箱》最近無新信件 令人鼻酸
10/31 16:35
推
emolife
這篇文高招，佩服！
10/31 16:37
噓
henghsiao
尻
10/31 16:41
推
SaraLee
有技巧的文= =
10/31 16:51
推
RG5678
kawaz XD 第 一段
10/31 17:17
→
AMF1018
懶覺割掉啊
10/31 17:29
推
xenium
想尻就尻 你又不是嫌累
10/31 17:36
噓
frogman1128
切掉不就好了嗎
10/31 17:42
推
hvariables
由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。
10/31 17:58
噓
orcyril
餓鬼裝小心ㄇ
10/31 18:27
噓
oneIneed
假問真約太明顯
10/31 18:30
噓
qeye000
推1樓
10/31 18:58
推
gm038698
翻譯：我愛愛超強都快約我
10/31 19:06
推
Chilloutt
離開小房間減少獨處機會，一陣子應該就不想尻了
10/31 19:11
噓
ss5566sa
紅明顯
10/31 19:24
噓
snane
一勃起就打手槍到射，一開始可能要一天5槍，但要持之以恆
10/31 20:29
→
carle2106
約跑附個高強度腹肌照 可能會更有有效果
10/31 20:41
推
sdamel
找4X幫你做射精管理
10/31 20:49
噓
jonathan8907
去甲板看看 他們很樂意幫你
10/31 20:54
→
lit
跟你同隊的應該也有一樣的困擾，不如你們互相幫忙一下
10/31 21:37
推
YukiPhoenix
打到出血試試看 滿有效的
10/31 22:31
→
ap88994433
真的很扯欸...約個屁啊 這是約炮板嗎？傻眼
11/01 01:15
推
FREEDOMOGC
認真賺錢，有錢你會發現幹不完的炮
11/01 01:43
推
officina
校隊應該不難找啦 女生喜歡身材好的 還是不少的
11/01 01:55
→
officina
西斯版當然就是叫你去找西斯阿 又不是交往版或買賣版XD
11/01 01:55
→
officina
不想網路找(就身材照)就穿看的出身材的去夜店阿 就這樣
11/01 01:56
推
gLid3
校隊去約校隊女生很難嗎 如果說約不到那你也太嫩
11/01 09:40
推
warafela
我回家尻一槍 睡前尻一槍給妳參考 不然真的受不了 每天
11/01 11:40
→
warafela
都在想
11/01 11:40
噓
dc111999
自主訓練增加強度不難
11/01 12:27
噓
Cain13
不會自主訓練喔
11/01 12:30
噓
a233636433
這種廢文
11/01 13:32
推
Ianthegood
買R20啊 速速解決
11/01 16:14
推
sealsars
這個我真的超困擾
11/03 15:17
推
s27129804
我以前也是每天都要來一次，只是最近就真的比較少了（
11/08 09:03
→
s27129804
一星期一兩次），沒事不會想到打手槍，我覺得沒差吧XD
11/08 09:03
→
s27129804
這就只是一陣子的
11/08 09:03