※ 引述《s00771book (愛裡無懼怕)》之銘言： : 自己是一名長達13年的憂鬱症和睡眠障礙患者 抑鬱導致失眠，失眠導致抑鬱 你要想的是從其中一個先下手治療 才不會一直惡性循環 我的經驗是先治療睡眠障礙 不過我的治療方法比較難 就是找個能讓我睡得著的人同居 : 我看A片或A漫或韓國情慾片 完全沒感覺 : 曾經在辦公室大剌剌的看 : 也完全沒感覺.....（我很色 卻沒有生理反應） 正常 我沒吃藥的時候如果剛好進入鬱期 別說性慾了 連食慾都不會有 有吃藥的時候稍微能把食慾撿回來 後來改善睡眠之後才把所有症狀都減輕 睡飽真的非常重要 : 聽說正常女生會慾火焚身和出水 : 我也都不會有這些現象..... : 有些人說性行為可以治療憂鬱症 誰說的？ : 因為會興奮 累了睡覺 也比較舒服..... 你知道你可以去運動嗎？ 跑步、游泳、跳舞、約朋友打球、自己去打壁球...... 做些有氧運動讓大腦血液換一換 特別是壁球 用盡全力把球貓在牆上 牆壁不會痛啊！ 如果場地允許就帶個大玩偶進去 玩偶臉上貼著討厭的人的臉或名字 壁球全部往他身上招呼 更興奮，更累，更好睡 : 不知道大家有沒有遇過這樣的情形 : 如果有 : 也希望您們給我一些建議.... 我曾經因為一些原因 絕望到乾脆找了個主人 過程就不敘述了 總之他用高潮控制和強制高潮作為主要調教手段 一開始是挺有用的 你知道 把自己完全交給別人 自己的性慾不需要自己負責 自己的一切都不需要自己負責 對於擅長自責的我而言根本天堂啊 可是後來變得完全沒有自己 雖然在D/s領域裡可能是某種理想狀態 不在主人身邊的時候 生活變得像是一場夢 明明沒吃藥，卻連時間感都失去了 我常常一回神，想不起來自己是怎麼到這個地方來 或是印象中應該正在家裡，不知何時已經在餐廳吃東西，也不記得為何會點這些東西來吃 這到底治療了什麼？ 加上這不是一個好主人 所以我把自己放生了 性行為如果有治療效果 那醫生只要開妓院就好了 還比開診所賺錢 比起糾結著要怎麼治好憂鬱症 先想辦法睡好覺、想辦法面對自己的問題吧 不然性行為只會讓人失去更多東西 那些自己說不清道不明的情緒 只要看看影集或電影的時候順便哭掉就好了 不過，在我知道淚水的成分是血液中的水分之後 我也很少再哭了 地中海貧血病友，禁不起這種揮霍 西斯點 現在我偶爾還是會失眠 偶爾還是會抑鬱 自責的習慣很難改掉 當我意識到自己又在精神自虐的時候 我就強迫進行一些性幻想 「壞女孩，又在想什麼亂七八糟的事，欠教訓？」用力捏自己乳頭幾下 「這麼色的身體應該就是要做色色的事啊！怎麼可以想別的事情！」拿木拍用力打自己屁 股 「等他回來看到你色色的樣子，一定會狠狠教訓你」大力揉捏陰唇，直到陰唇都充血腫脹 然後我在心理上達到高潮 就忘記自己剛剛在抑鬱三小了 加上是跟男友住在一起，我幾乎都睡得很好 他時不時會突襲我 無前戲直接幹進來 理想生活 <3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.55.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1568765735.A.E62.html ※ 編輯: goldencorn (1.162.55.209 臺灣), 09/18/2019 08:16:02 ※ 編輯: goldencorn (1.162.55.209 臺灣), 09/18/2019 08:17:24 大家都會期待自己也遇到這種奇蹟 但是這就跟偏方一樣 有的人有奇效 有的人試了反而差點沒命 我自己是什麼危險的事都會去做 但是用不健康的手段治療不健康的大腦是要期待什麼好結果？ 真心不推這種方法 謝謝你們，還好我不太會受天氣變化影響 還好啦，過得去 對啊～每個人都有辛苦的地方 不是 主人對我來說是最大的精神依托 甚至能將生命交給對方 肉體倒是只佔一部份 畢竟要在沒有肢體接觸的狀況下強制高潮 就是要靠精神控制呢 不過我不會再嘗試了 沒人控制得了我 運動倒是滿萬用的 希望原原po可以花時間找個自己喜歡的運動 ※ 編輯: goldencorn (1.162.55.209 臺灣), 09/18/2019 16:33:51