我前一陣也是軟男，
但我覺得睡覺跟吃補是有用的。
睡覺部分，因為被診斷出有呼吸中止症，
所以一直睡不好，這部分是去做小手術，
一方面止鼾，另一方面會改善睡眠品質。
吃補方面，自己買了蠻卡、精胺酸的複方碇。
還有一些茄紅素，預防攝護腺肥大。
稍微禁慾，每兩三天才一次。
盡量睡飽，大概在10點半前就寢。
一個月後，有時候硬起來龜頭會微微脹痛。
這是我的方法，不盡然適合你，僅供參考。
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推文 (6)
推
straight0711
每兩三天（才）一次 所以在此之前您是一日數次？
07/29 21:36
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Sterine
有陣子每天一次，但會越來越軟，越來越稀薄.....
07/29 21:41
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Sterine
然後休息好幾天也很難改善，所以不能硬榨....
07/29 21:42
推
bbjerry13
為什麼會痛啊
07/29 21:55
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Sterine
海綿體充血很飽.....
07/29 22:04
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somisslove
有些用字有閱讀障礙
07/29 22:26