: 李元玲IG : https://www.instagram.com/cathrynli/ : 這張的屁股線條...啊撕 : https://imgur.com/3acU20A : 大老婆擦小老婆，這個腿>///< : https://imgur.com/dgQKOhi : 翹臀深蹲 : https://i.imgur.com/ZdoFpjp.jpg : 再補一張比基尼翹臀 : https://i.imgur.com/i2lnEPa.jpg : 這個回眸夠犀利 : https://i.imgur.com/Eq9Of7i.jpg : 人魚線 + 奶特線 : https://i.imgur.com/vNCUvuF.jpg : 我的褲子快留不住了 : https://i.imgur.com/NRzRii8.jpg 大家好，打給齁 我是正在美國某個小鎮幫忙選手準備比賽的物理治療兼體能教練 因為一天除了到場地練習其他時間都在房間沒事幹我就來回一下吧 先說結論 體脂不是越低越好 脂肪存在於身體內還是必需 尤其對於內分泌正常發揮是非常重要的 https://i.imgur.com/LBKmfjj.jpg 大家可以看看這張圖 一般正常來說 就算是女性菁英運動員 體脂大概也會在15趴左右 當然不同項目會有不同的結果 如果是游泳之類的項目可能還會更低 但是 人體維持正常功能的體脂 女性大概要高於十趴 每個人狀況不同 有些人甚至低於十五趴就會有停經的現象 所以媒體不斷強調體脂有多低 塑造身體形象是該怎樣才是美的樣子 是非常莫名的 以健康、力量為美 成為最好的自己才是最重要的 補個西斯點： 現在住的地區治安超差 晚上到處都有人在販毒、大麻、阻街 第一天到摩鐵的時候已經半夜了 結果在樓梯間遇到一個妓女正在挖鼻屎 看到我就問我要不要來一發 但是她體型大概是我兩倍大 我這個禮拜想到就軟了 沒有團體生活不能尻尻的困擾 感謝師傅讚嘆師傅 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.77.192.188 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1551532533.A.ED5.html https://i.imgur.com/Nmy6Nk7.jpg 這種？ ※ 編輯: liushihyao (103.77.192.188), 03/02/2019 22:16:59 應該是身體含水量影響機器判讀 ※ 編輯: liushihyao (103.77.192.188), 03/02/2019 22:27:40