※ 引述《forever07 (我是工頭)》之銘言： : https://i.imgur.com/TeeRsnW.jpg : https://i.imgur.com/2hfLk2B.jpg : 大家好，我工頭啦！ : 發文附圖除了美德也是說服人的方式之一。 : 身為一個田徑人出身我覺得啦，健身與否會不會加強表現，或者不健身就會影響表現， 這 : 真的很難說。 : 人是獨立個體，每個人有不同生活型態習慣，再者健身無氧或有氧，這都是生理表現， 還 : 有一個更重要就是心理。 : 找出適合自己的練法很重要。 : 我有朋友也是長跑運動員，但他心理問題就會早洩，後來也是找醫師諮詢。 : 我想說的，規律運動，不菸不酒不熬夜，心理素質健康（樂觀正向）的人，各類表現都 會 : 很好。 : 還有最重要是，每次上場時情況都不同，我們不能因爲一次表現差就認為很差，這有很 多 : 因素啦，例如沒睡好，緊張，還有現代人普遍有的生活壓力等等。 : 每天都快忙死了，哪會想幹炮呢？ : 以前我發過類似文章，雖說都男鄉民寄來請教，我還是很認真回信啦！ : 嘴砲歸嘴砲，但會來信有誠意的我也是誠意以對！ : 感謝大家！ 分享一個很簡單一般人卻不會做的方法。之前因緣際會下跟一群阿公阿罵一起打太極拳， 當時只是覺得好玩，所以每天早上早起從6點打到7點，打了好幾個月。不要以為這沒什麼 ，打到後來才1個小時的時間可以打到流汗。姿勢錯誤膝蓋還會受傷。但每天打完精神特 別好，尤其有些類似劈腿的動作，做起來真的通體舒暢。 在打了幾個月後，跟女伴行房時突然開始發現只要快射出來時，做了幾次深呼吸，射意就 不見了，可以繼續衝刺，自己也被這個神奇的效果嚇到，大概就是到了收放自如的程度。 (我常跟我女伴說妳賺到了，每天都有一根塞好塞滿且收發自如的棒棒侍候她…) 這方法簡單的原因就是跟著打打拳，不用特別去健身或是練耐力，但一般人不會為了持久 而持續去打幾個月的太極。其實打拳本來就是氣功的一種，只是自己不自知而已。有興趣 可以去學看看，但我想真的會去學的人應該不多啦。 西斯點: 有一次跟以前的女伴一起洗澡，看到她的屁屁很誘人，就決定趁她不注意，直接從後面進 入。後來她說她很喜歡突然被插入的刺激感。於是有一次要約她來我家，我故意跟她說她 穿裙子很好看，要她穿裙子過來。等到陪她一起上樓梯時，我看一下都沒人，就故意走在 她後面，趁她不注意就直接掀開裙子插了進去.......。 每次回想起來就超刺激的!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.128.64 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1544621131.A.F1D.html ※ 編輯: kcajkcaj03 (117.19.128.64), 12/12/2018 23:32:22 ※ 編輯: kcajkcaj03 (117.19.128.64), 12/12/2018 23:35:29