其實最主要還是自己身體保持健康 不煙不酒 早睡早起 吃的口味清淡一點 每個禮拜跑幾天步 最好找時間做點深蹲 深蹲練得好 GG沒煩惱 但隨著年紀增長能力多少還是會下降啦 之前跟鄉民團購藍色小藥丸 有鄉民一次買了三十顆 細問之下原來是個快50的大叔 有保持運動 但就是喜歡多做幾次 他是說反正過幾年也用不到了 趁現在不多用一點實在浪費XD 其實如果短時間來看 有’’特別需求’’的話 也不要太排斥吃藥 像我現在都會跟老婆談好什麼時候用 （紀念日、騎人節、或是禮拜六投票等等） 老婆也會特別期待然後特別準備 有時候反而會更有火花呢～ 一點心得給你參考啦 ※ 引述《proxlance (做人簡單點很難)》之銘言： : 有版友回應瑪卡 : 但是你說是要壯陽保健品 : 我只能跟你說瑪卡是保健品 : 還是要搭配運動才有用 : 要持久就要勤練深蹲 : 瑪卡沒那麼神 : 不是今天早上吃瑪卡，下午就兇猛無比 : 是要長期服用的 : 我吃瑪卡+精氨酸大概有四五年了 : 有朋友在製作、價格也合理 : 避免業配就不說是哪間的了 : 加上自己長期在運動 : 效果的確是不錯啦 : 雖然現在40歲的能力不如30歲以前 : 但至少能延遲老化機能 : 總之~~~ : 要迅速有成效就只有吃藥一途 : 不然請好好的運動、充足的睡眠、少吃油炸品(最好是不要碰) : 不吃藥跟保健食品我想也是可以天天一柱擎天的 : 至於為什麼我持續在吃瑪卡+精氨酸 : 因為年紀是一把殺豬刀 : 該保養的還是要做一下 : ※ 引述《ccrlovesuck (大奶頭)》之銘言： : : 想問一下版上的大大 : : 如果不想吃威而剛或西藥 : : 想讓自己小頭好壯壯 : : 跟各位大大一樣有30CM : : 每天早上都跟張真人一樣一柱擎天 : : 不知道有沒有推薦吃什麼保健品比較有用呢? >川< ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.217.119 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1542941207.A.3A5.html ※ 編輯: mindray (42.73.172.199), 02/16/2019 22:06:44