針對閣下的問題我給幾個建議 ＜找到自己的興趣＞ 我以前就藉由健身讓自己各有自信 穿衣服更挺 當臥推到了70公斤滑輪75公斤（我知道人上有人） 胸背都能撐起來 健身這件事情不用跟誰互動吧 可以自己練吧 任何事情有了專業 就是別人來找你囉 此外書法，畫畫，音樂等也都是可以培養的專業 有了專業就有機會反轉情勢 一件事情練到專業要多久啊？ 我只是要發洩啊！ 其實一來專注練一個專業可以分散注意 降低慾望 此外說真的依你自閉性格 真正專心練的話很多都能在一年後有成果 看你有多想想改變 補充：情緒起伏大的話 可能跟大腦杏仁核跟前額葉的協調不順有關 多運動吧 讓你思緒清晰，情緒穩定 ＜找交友網站，社團，群組＞ 但這個是你上一項專業穩定後可以開始做 加入以後一邊學一邊慢慢展現 記住人不知而不蘊 怕你的性格急著展示 結果又搞砸 ＜多看書真的多看書（姚姚口氣）＞ 看多了至少讓頭腦中有一些想法 也能增加話題 也有很多書是教人際交流的 廣泛涉獵 充實自己 給個建議需要西斯點嗎？ 先承認自己年輕時在別的版po了健身文 認識了一個小隻馬女孩 後來想想 真是年輕氣盛的歲月 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.72.148 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1533907289.A.9F3.html 男賓止步XD 之前才有男的問我怎麼練胸肌…… 感覺很難過 ※ 編輯: xbox1017 (101.10.72.148), 08/10/2018 21:56:50 帥哥你這背比我兇猛啊 我能和穿衣服搭配 加上其他才藝 也同樣交很多朋友啊 ※ 編輯: xbox1017 (101.10.72.148), 08/10/2018 22:06:31