大家好 阿傻的西斯小食堂 開張啦 今天要來介紹兩個男生吃了會非常厲害的材料 韭菜 蚵仔～～| 韭菜含有蛋白質、維生素B、維生素C，還有礦物質鈣和磷。裡面的胡蘿蔔素也有很多，僅 次於胡蘿蔔，比大蒜多。此外，還含有鋅元素。 牡蠣含有大量的鋅，以及豐富蛋白質、鉀、鈉、鈣、鎂、亞鉛等等。 其中鋅是壯陽聖品，各位榨汁機女神要幫男朋友或好炮友好好保養啊。 鑑於韭菜盒子、蚵嗲，太油了 不健康 阿傻教大家做韭菜鮮蚵水餃。 首先將蚵仔川燙，水記得留著，可以當沾皮的水來包水餃。因為蚵仔很容易破，所以等到 要包的時候再加，不一起攪和餡料。 由於蚵仔冷凍之後，很容易煮爛。所以推薦現包現吃，可冷藏不宜太久。 準備材料：韭菜兩大把 水餃皮1～2斤 豬絞肉半斤 青蔥數隻 薑 蛋一顆 調味料 首先將 蔥薑 韭菜 切成末 可用調理機絞碎 記得把多餘的水份弄掉 。 再加入絞肉 蛋 鹽巴 胡椒 用手把他攪拌均勻。 這樣就可以準備包水餃了 因為蚵仔很他媽容易破掉，所以餡料建議不要太貪心 包太多 。 要包之前在擺即可。 如圖 https://i.imgur.com/98YZQwW.jpg 像這樣 再把蚵仔放上去 手是我的 但是餡料是高麗菜。 https://i.imgur.com/9ZF1HyV.jpg 祝吃了硬梆梆 幹砲幹爽爽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.16.107 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1533326294.A.AB9.html ※ 編輯: a38543356 (223.140.16.107), 08/04/2018 04:08:08