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最近幾個月以來 泡泡我意識到要變得更健康 勤跑健身房 一周去4-5次 固定跑35分鐘 再加上30分鐘左右的重量訓練 我覺得身體線條變得更明顯 腿部的肌肉也更緊實 (話說男生會喜歡女生有點肌肉嗎? 當然不是肌肉女那種極端) 我發現在性方面也會有影響... 我的大叔床伴跟我說我那裏有變緊 (羞) 我在過程期間 也更享受性的愉悅感 久旱逢甘霖的感覺! 常常在版上看到男生討論運動給男生的改變 其實運動好像也會提升女孩子身體跟心靈上的境界 話說我在健身房看到一個女孩子有六塊腹肌 好性感 不知道要練多久... 但男生應該不喜歡女生到處都是肌肉 XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 70.126.158.16 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1531233687.A.11D.html

推文 (46)

Akira12Hsu 女孩子天生脂肪層比男生厚些,要練到滿身肌肉要花很大 07/10 22:47
Akira12Hsu 心血跟時間的,正常的重訓應該不用太擔心 07/10 22:47
Akira12Hsu 愛重訓的女生超棒的,除了健康以外,身體更有彈性緊緻 07/10 22:50
iscpupu 有肌肉才讚好嗎 肌肉通通給我 07/10 22:51
Akira12Hsu 曲線也是漂亮的嫑嫑的... 07/10 22:51
lonkeyhomgun 我有幾個模特兒朋友,腹部線條真的是一個美,肌肉太 07/10 22:53
lonkeyhomgun 壯反而沒那麼好看,線條好看最重要 07/10 22:54
glycoslation 喜歡啊,會運動也比較耐幹,加分 07/10 23:02
love8333203 我很喜歡啊 可以一起健身一起那個 …啊撕 07/10 23:03
deathwomen 有肌肉才好 07/10 23:11
deathwomen 你只需要擔心你半途而廢,不要擔心你練太壯 07/10 23:12
MiniCaT20 其實想說沒有那麼容易練壯,不然這麼多人練這麼辛苦是 07/10 23:37
MiniCaT20 練心酸的嗎...練就對了啊 07/10 23:37
Kyo5566 先健力三項300公斤 再來說你怕練滿身肌肉 07/10 23:40
nash610 持之以恆比練壯更難~ 07/10 23:42
nightone1022 完全不用擔心肌肉的部分好嗎XD 07/11 00:01
nightone1022 還有喜歡自己的樣子就好 07/11 00:01
tp6fu6fu6 不需要有肌肉,但是要有線條哦 07/11 00:11
Leftree 女性要很壯的話... 07/11 00:23
Leftree 除非一週六練加上嚴格飲食控制多年才"有可能"達成 07/11 00:23
Leftree 所以基本上不用擔心太壯 07/11 00:23
jmeb0123 我不貪心,只要有線條就很滿足啦XD 07/11 00:26
MKAhoT 槍哥根本羨煞人心啊! 07/11 01:45
gooduyy 我愛六塊肌女 07/11 02:23
WholeCheese 腹肌減脂就行了,簡單 07/11 04:25
eric831 跟大叔一起練好練滿,健康+享受愉悅 07/11 07:58
canifly 有肌肉才會有線條啊 07/11 08:25
AustinDamn 有線條就很漂亮啦 不用到極端~ 07/11 08:47
morsha 睾固酮先天就不足以支撐長出多大肌肉,而且腹肌要看得到 07/11 08:55
morsha 通常不是增肌而是減脂 07/11 08:55
bluerain0517 體力都用在健身房了 07/11 10:08
wumarkwu 筋肉怎麼的,我可以 07/11 10:48
playgirls 有運動的來找我 07/11 11:42
z67186718 紅明顯 女生練肌肉變超壯都是懶人的藉口 07/11 12:44
xiou 不是專業運動員不需要擔心太壯的問題,練下去就對了 07/11 13:03
skgarnett 要擔心練到很壯,那可能要先擔心賺的到底夠不夠讓自己 07/11 14:13
skgarnett 有那麼多資源 07/11 14:13
skgarnett 再來就是有沒有那麽多時間,與器材為伍xdd 07/11 14:13
melodytsai 線條是瘦子的,我63kg 練一週重訓整個壯起來...... ht 07/11 14:15
melodytsai tps://i.imgur.com/EpkNstd.jpg 07/11 14:15
d22453256 運動的女生有種魔力 07/11 14:15
KaworuNagisa 肌肉根本極品 07/11 22:41
reaneil 男生練腿跟屁股真的有差 07/12 08:04
din9599 肌肉只要多吃一點就被脂肪包住了 07/12 14:43
cannabisi 健身性感,超推 07/13 01:29
ysamia 女生有腹肌真的很性感 XD 07/21 08:24
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